Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Νικολέττα Ντορζή

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MS, RD, CDN Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc, RD Αγίας Ελένης 36, Γραφείο 408, Εμπορικό Κέντρο Γαλαξίας 1061, Λευκωσία, Κύπρος Τηλ. +35 72 28 75 890 Fax: +35 72 27 67 631

Βότανα: Συμβάλλουν στη διατήρηση της γραμμής μας!

Σε κάθε χώρα και σε κάθε κουζίνα χρησιμοποιούνται βότανα και αρτύματα, για να δώσουν γεύση και χαρακτήρα στο φαγητό. Κάποιο βότανο/ άρτυμα είναι σήμα κατατεθέν κάποιας χώρας και χαρακτηρίζει έντονα τα φαγητά της. Για παράδειγμα, στην Ελλάδα χρησιμοποιούμε τη ρίγανη, στην Κύπρο τον δυόσμο, στην Ινδία το κάρι, στο Μεξικό το τσίλι, στην Ταϊλάνδη την πιπερόριζα και ούτω καθεξής.

Τα Παιδιά μας και η Ζάχαρη

Τα παιδιά μας τη λατρεύουν,kidsnsugar το ίδιο κι εμείς αφού η ανθρώπινη φύση συνδέει τη γλυκιά γεύση με την επιλογή ασφαλών, θρεπτικών τροφίμων. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι η ζάχαρη είναι ένας απλός υδατάνθρακας – και οι υδατάνθρακες αποτελούν κύρια πηγή ενέργειας του οργανισμού και είναι απαραίτητοι για τη σωστή ανάπτυξη και λειτουργία του.
Η ιστορία της
Η πρώτη επαφή των αρχαίων προγόνων μας –και συγκεκριμένα των λαών της Νοτιανατολικής Ασίας- με τη ζάχαρη, ήταν μέσα από το ζαχαροκάλαμο. Μετά την εκστρατεία του Μεγάλου Αλεξάνδρου, η Ελλάδα και στη συνέχεια η Ευρώπη, γνώρισαν αυτό το “περίεργο κρυσταλλικό μέλι που δεν το έφτιαχναν οι μέλισσες”. Μέχρι τότε, οι λαοί της δύσης συνέδεαν τη γλυκιά γεύση μόνο με τα γλυκά φρούτα και το μέλι. Η εξάπλωση του ζαχαροκάλαμου στην Ευρώπη έγινε κυρίως από τους Άραβες περίπου τον όγδοο αιώνα μ.Χ., ενώ η Αμερική το γνώρισε μόλις τον δέκατο έκτο αιώνα!

Η Σημασία της Σεξουαλικής Διαπαιδαγώγησης στη Σύγχρονη Εποχή.

Ψηφιακοί κίνδυνοι και Σεξουαλική Αυτοεκτίμηση Σε έναν κόσμο στον οποίο η ψηφιακή επανάσταση έχει καταστήσει την πληροφορία, αλλά και κάθε διαστρέβλωση [...]

Πάσχα χωρίς περιττά κιλά? Κι όμως γίνεται!

Πάσχα χωρίς περιττά κιλά? Κι όμως γίνεται!

Το  Πάσχα πλησιάζει , αν και διαφορετικό φέτος  ωστόσο τα έθιμα από τις περισσότερες οικογένειες θα τηρηθούν για να μας δώσουν την ελπίδα πως σύντομα η [...]

Είναι ασφαλείς οι υψηλότερες δόσεις φυλλικού οξέος στην εγκυμοσύνη;

Είναι ασφαλείς οι υψηλότερες δόσεις φυλλικού οξέος στην εγκυμοσύνη;

Η λήψη υψηλότερης δόσης φυλλικού οξέος κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι ασφαλής και συνδέεται με βελτιωμένες λεκτικές ικανότητες σε παιδιά [...]

Βότανα: Συμβάλλουν στη διατήρηση της γραμμής μας!

Τα Παιδιά μας και η Ζάχαρη

Βότανα: Συμβάλλουν στη διατήρηση της γραμμής μας!

Τα Παιδιά μας και η Ζάχαρη