Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Ζέττα Σταματελοπούλου

Ψυχολόγος, Επιστημονικά Υπεύθυνη Τμήματος Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων

Άγιος Βασίλης Έρχεται Κι Όλους Μας Καλοδέχεται..!

«Η κατάθλιψη των γιορτών», «η μελαγχολία των Χριστουγέννων», «Χριστούγεννα με lockdown», βαρύγδουποι τίτλοι από την μια.. «Πως να περάσετε όμορφα», «Πως να αντέξετε», «Πως να διαχειριστείτε τις φετινές γιορτές», «Πως να στολίσετε το πιο όμορφο δέντρο», «Πως να φτιάξετε το πιο νόστιμο φαγητό», «Πως να ετοιμάσετε το πιο ζεστό και οικογενειακό τραπέζι» από την άλλη.

Ερωτευτείτε.. Κάνει Καλό!

Ερωτευτείτε.. Κάνει Καλό

«Έρως ανίκατε μάχαν», είχε γράψει ο Σοφοκλής στην Αντιγόνη και μάλλον κάτι θα ήξερε..! Ειδικά όταν έρχεται και η επιστήμη να μας αποδείξει πως ο έρωτας κάνει όντως καλό!

Η έκρηξη συναισθήματος που συνδέουμε με την καρδιά και το..στομάχι μας ξεκινά από τον εγκέφαλο. Λόγω των ορμονών που απελευθερώνονται εκεί μέσα, ξεκινάει ένα «πάρτυ» που μας κάνει να νιώθουμε καλά. Ο οργανισμός μας αισθάνεται την «αναστάτωση», την λαχτάρα, την ενέργεια και την υπερένταση, μέσα από τα συναισθήματα του έρωτα, του δεσμού και της αγάπης.

Πάσχα χωρίς περιττά κιλά? Κι όμως γίνεται!

Πάσχα χωρίς περιττά κιλά? Κι όμως γίνεται!

Το  Πάσχα πλησιάζει , αν και διαφορετικό φέτος  ωστόσο τα έθιμα από τις περισσότερες οικογένειες θα τηρηθούν για να μας δώσουν την ελπίδα πως σύντομα η [...]

Είναι ασφαλείς οι υψηλότερες δόσεις φυλλικού οξέος στην εγκυμοσύνη;

Είναι ασφαλείς οι υψηλότερες δόσεις φυλλικού οξέος στην εγκυμοσύνη;

Η λήψη υψηλότερης δόσης φυλλικού οξέος κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι ασφαλής και συνδέεται με βελτιωμένες λεκτικές ικανότητες σε παιδιά [...]

Λιπίδια: Ποιες ομάδες του πληθυσμού οφείλουν ενδεικτικά να πραγματοποιούν έλεγχο

Τα λιπίδια του ανθρώπινου οργανισμού είναι: Η Χοληστερόλη, η οποία χρησιμεύει για τη σύνθεση των κυτταρικών μεμβρανών, των ορμονών των επινεφριδίων και [...]

Ψυχική Υγεία Και Διακοπές

Οι διακοπές «ενισχύονν» τη γεννητικότητα

Άγιος Βασίλης Έρχεται Κι Όλους Μας Καλοδέχεται..!

«Η κατάθλιψη των γιορτών», «η μελαγχολία των Χριστουγέννων», «Χριστούγεννα με lockdown», βαρύγδουποι τίτλοι από την μια.. «Πως να περάσετε όμορφα», «Πως να αντέξετε», «Πως να διαχειριστείτε τις φετινές γιορτές», «Πως να στολίσετε το πιο όμορφο δέντρο», «Πως να φτιάξετε το πιο νόστιμο φαγητό», «Πως να ετοιμάσετε το πιο ζεστό και οικογενειακό τραπέζι» από την άλλη.

Ερωτευτείτε.. Κάνει Καλό!

Ερωτευτείτε.. Κάνει Καλό

«Έρως ανίκατε μάχαν», είχε γράψει ο Σοφοκλής στην Αντιγόνη και μάλλον κάτι θα ήξερε..! Ειδικά όταν έρχεται και η επιστήμη να μας αποδείξει πως ο έρωτας κάνει όντως καλό!

Η έκρηξη συναισθήματος που συνδέουμε με την καρδιά και το..στομάχι μας ξεκινά από τον εγκέφαλο. Λόγω των ορμονών που απελευθερώνονται εκεί μέσα, ξεκινάει ένα «πάρτυ» που μας κάνει να νιώθουμε καλά. Ο οργανισμός μας αισθάνεται την «αναστάτωση», την λαχτάρα, την ενέργεια και την υπερένταση, μέσα από τα συναισθήματα του έρωτα, του δεσμού και της αγάπης.

Ψυχική Υγεία Και Διακοπές

Οι διακοπές «ενισχύονν» τη γεννητικότητα