Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Αγγελική Τσαρούχη

Διευθύντρια του Διαιτολογικού Τμήματος του νοσοκομείου «Σισμανόγλειο»

Νηστεία, αλλά όχι για όλους

Ευεργετική για την υγεία είναι η νηστεία. Η ελεγχόμενη ενεργειακή πρόσληψη μειώνει την αρτηριακή πίεση, τα τριγλυκερίδια και την ινσουλίνη, αυξάνοντας παράλληλα την «καλή» χοληστερίνη. Προσεκτικοί, όμως, πρέπει να είναι καρδιοπαθείς, υπερτασικοί, διαβητικοί, πάσχοντες από οστεοπόρωση και όσοι έχουν υψηλές τιμές τριγλυκεριδίων.

Η Σημασία της Σεξουαλικής Διαπαιδαγώγησης στη Σύγχρονη Εποχή.

Ψηφιακοί κίνδυνοι και Σεξουαλική Αυτοεκτίμηση Σε έναν κόσμο στον οποίο η ψηφιακή επανάσταση έχει καταστήσει την πληροφορία, αλλά και κάθε διαστρέβλωση [...]

Πάσχα χωρίς περιττά κιλά? Κι όμως γίνεται!

Πάσχα χωρίς περιττά κιλά? Κι όμως γίνεται!

Το  Πάσχα πλησιάζει , αν και διαφορετικό φέτος  ωστόσο τα έθιμα από τις περισσότερες οικογένειες θα τηρηθούν για να μας δώσουν την ελπίδα πως σύντομα η [...]

Είναι ασφαλείς οι υψηλότερες δόσεις φυλλικού οξέος στην εγκυμοσύνη;

Είναι ασφαλείς οι υψηλότερες δόσεις φυλλικού οξέος στην εγκυμοσύνη;

Η λήψη υψηλότερης δόσης φυλλικού οξέος κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι ασφαλής και συνδέεται με βελτιωμένες λεκτικές ικανότητες σε παιδιά [...]

Νηστεία, αλλά όχι για όλους

Νηστεία, αλλά όχι για όλους