Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Πέτρος Χαντζαρίδης

Διατροφολόγος-Διαιτολόγος, MSc, Στρατιωτικός,Δντης Διαιτολογικού Τμήματος 401 ΓΣΝΑ

Πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε το ποσοστό λίπους του σώματος μας;

Πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε το ποσοστό λίπους του σώματος μας;

Μία συχνή, λανθασμένη τακτική που ακολουθούμε κατά την εφαρμογή ενός διαιτολογικού προγράμματος, είναι η… αξιολόγηση της επιτυχίας του μόνο με βάση την μεταβολή του σωματικού μας βάρους.

Τις περισσότερες φορές, όμως, αυτό δεν αρκεί. Οι στερητικές δίαιτες που ακολουθούν αρκετοί, έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια μυϊκής μάζας

Η Σημασία της Σεξουαλικής Διαπαιδαγώγησης στη Σύγχρονη Εποχή.

Ψηφιακοί κίνδυνοι και Σεξουαλική Αυτοεκτίμηση Σε έναν κόσμο στον οποίο η ψηφιακή επανάσταση έχει καταστήσει την πληροφορία, αλλά και κάθε διαστρέβλωση [...]

Πάσχα χωρίς περιττά κιλά? Κι όμως γίνεται!

Πάσχα χωρίς περιττά κιλά? Κι όμως γίνεται!

Το  Πάσχα πλησιάζει , αν και διαφορετικό φέτος  ωστόσο τα έθιμα από τις περισσότερες οικογένειες θα τηρηθούν για να μας δώσουν την ελπίδα πως σύντομα η [...]

Είναι ασφαλείς οι υψηλότερες δόσεις φυλλικού οξέος στην εγκυμοσύνη;

Είναι ασφαλείς οι υψηλότερες δόσεις φυλλικού οξέος στην εγκυμοσύνη;

Η λήψη υψηλότερης δόσης φυλλικού οξέος κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι ασφαλής και συνδέεται με βελτιωμένες λεκτικές ικανότητες σε παιδιά [...]

Πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε το ποσοστό λίπους του σώματος μας;

Πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε το ποσοστό λίπους του σώματος μας;

Πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε το ποσοστό λίπους του σώματος μας;

Πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε το ποσοστό λίπους του σώματος μας;