Βιταμίνη D – Καλσιφερόλη
Η βιταμίνη D ρυθμίζει τα επίπεδα του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα. Συμβάλλει, λοιπόν, στη σληρότητα των δοντιών και των οστών.
Η βιταμίνη D ελέγχει τον μεταβολισμό του ασβεστίου, του φωσφόρου και του μαγνησίου που αφορά την απορρόφηση τους στο αίμα και την ενσωμάτωσή τους στα οστά.