ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΤΟΝ ΟΓΚΟΛΟΓΙΚΟ ΑΣΘΕΝΗ ΓΙΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ
Συγγραφέας Ιωάννης Μπουκοβίνας Γράφτηκε στις ,
Χρήσιμες πληροφορίες για την μείωση των προβλημάτων που σχετίζονται με το έντερο
Μία παρενέργεια της θεραπείας του καρκίνου περιλαμβάνει προβλήματα που ανακύπτουν με την λειτουργία των εντέρων. Μία κοινή κατάσταση των εντέρων που επηρεάζει το 50% έως 78% των καρκινοπαθών ασθενών είναι η δυσκοιλιότητα
Δυσκοιλιότητα είναι η σποραδικότητα ή δυσκολία που αφορά στην αφόδευση.
Η δυσκοιλιότητα στους ασθενείς με καρκίνο μπορεί να προέρχεται από τη θέση του όγκου, την θεραπεία του καρκίνου, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο του πόνου, μία μείωση στην όρεξη ή μία αύξηση της ναυτίας με επακόλουθο την μειωμένη πρόσληψης τροφής.
Οδηγίες για την μείωση της δυσκοιλιότητας
Κανονίστε το μέγεθος και τον χρόνο των γευμάτων
* Συνεπείς θρεπτικές συνήθεις μπορούν να εκπαιδεύσουν το έντερο ώστε να εξαφανιστεί η δυσκοιλιότητα:
o Τρώτε σε τακτά χρονικά διαστήματα
o Τρώτε ένα μεγάλο γεύμα την ίδια ώρα κάθε μέρα
o Πίνετε χυμό από δαμάσκηνο στην αρχή κάθε μεγάλου γεύματος
o Πίνετε ένα ζεστό ρόφημα στο τέλος του γεύματος
Να πίνετε αρκετά υγρά – Τα υγρά βοηθούν στην κινητικότητα του εντέρου. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να πίνετε υγρά χωρίς αλκοόλ και καφεΐνη, οκτώ έως δώδεκα ποτήρια κάθε μέρα.
Πρόσληψη φυτικών ινών – Οι φυτικές ίνες είναι το συστατικό στα λαχανικά που ενεργοποιεί την τακτική λειτουργία του εντέρου. Ειδικοί διατροφολόγοι συνιστούν να συμπεριλαμβάνετε στην καθημερινή σας διατροφή 600 με 900 γραμμάρια φυτικές ίνες στην καθημερινή σας δίαιτα:
* Επιλέγετε ψωμιά ή δημητριακά 100% ολικής αλέσεως
* Τρώτε ξερά δημητριακά (περισσότερα από 4 γραμμάρια φυτικές ίνες ανά μερίδα
* Να αυξάνετε την πρόσληψη φασολιών και όσπριων γενικά (φακές, ρεβίθια, αρακάς)
* Να τρώτε τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτα και λαχανικά
Ασκήσεις – Όσο το δυνατόν πιο ήπιες ασκήσεις, όπως το βάδισμα, μπορούν να ενδυναμώσουν τους μύες που κινούν το περιεχόμενο του γαστρεντερικού σωλήνα.
Οι καρκινοπαθείς ασθενείς οφείλουν να ειδοποιούν τον γιατρό τους σε περίπτωση που αδυνατούν να αφοδεύσουν ή ν α έχουν αέρια για περισσότερες από τέσσερις ημέρες και:
* Αισθάνονται κοιλιακούς πόνους και κράμπα ή μούδιασμα
* Αισθάνονται ναυτία ή τάση προς εμετό
* Αισθάνονται ότι τους είναι απαραίτητη η συνταγή κάποιου καθαρτικού
