Ηλιακό έγκαυμα. Ο μεγάλος εχθρός του καλοκαιριού
Συγγραφέας Ανδρέας Καλλιβώκας Γράφτηκε στις ,
Ηλιακό έγκαυμα 1ου βαθμού
Χαρακτηρίζεται από ένα ρόδινο χρώμα που δημιουργείται την ημέρα της έκθεσης στον ήλιο και εξαφανίζεται 2-3 ημέρες αργότερα, χωρίς απολέπιση.
Αντιμετώπιση:
• Επουλωτικό σε σπρέι.
• Πλύσιμο με ήπια καθαριστικά.
• Υδατική και θρεπτική κρέμα για μετά τον ήλιο.
• Λήψη αναλγητικού από το στόμα.
Ηλιακό έγκαυμα 2ου βαθμού
Το χρώμα του δέρματος γίνεται έντονο κόκκινο 2 με 12 ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο. Το δέρμα καίει και γίνεται υπερευαίσθητο, δεν αντέχει ούτε το βάρος του σεντονιού. Το έγκαυμα αυτό εξαφανίζεται σε 3 ημέρες με μια ελαφριά απολέπιση και ένα παροδικό μαύρισμα.
Αντιμετώπιση:
Ίδια με αυτή του 1ου βαθμού.
Ηλιακό έγκαυμα 3ου βαθμού
Το χρώμα του δέρματος γίνεται κόκκινο-βιολετί 2 με 6 ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο. Το δέρμα πρήζεται, πονάει και ξεφλουδίζει γρήγορα. Το δέρμα επανέρχεται στη φυσιολογική του κατάσταση μετά από 4 με 5 ημέρες στη σκιά. Το έγκαυμα αυτό καταστρέφει τα κύτταρα της βασικής στιβάδας της επιδερμίδας και τα μελανινοκύτταρα. Η μελανινογένεση μπορεί να μη γίνεται πλέον με απόλυτα φυσιολογικό τρόπο αλλά να δημιουργούνται στο δέρμα γκριζωπές κηλίδες.
Αντιμετώπιση:
• Επουλωτικό σε σπρέι.
• Τοπική αντισηψία / καθαρισμός.
• Τοπικά κορτικοστεροειδή για μείωση της φλεγμονής.
Ηλιακό έγκαυμα 4ου βαθμού
Ισοδυναμεί με επιφανειακό κάψιμο 2ου βαθμού και μπορεί να συμβεί σε ένα πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα που εκτίθεται για πολλές ώρες στον ήλιο χωρίς προστασία. Το δέρμα είναι κατακόκκινο με φουσκάλες γεμάτες υγρό. Η θερμοκρασία του δέρματος αγγίζει τους 40° C. Ίλιγγος, κεφαλαλγία ναυτία επιβάλλουν την επείγουσα προσαγωγή του ατόμου αυτού σε νοσοκομείο.
Αντιμετώπιση:
• Επουλωτικό σε σπρέι.
• Απολύμανση των βλαβών με αντισηπτικά προϊόντα.
• Χρήση λιπαρών επιδέσμων.
• Κάλυψη των βλαβών με στεγνές γάζες και επίδεση.
Λάθη προς αποφυγή:
• Να μην παραμελούμε ένα κάψιμο ακόμη και εάν έγινε πριν από 15 ημέρες.
• Να μην ξεχνάμε να ελέγχουμε το σημείο που κάηκε για τυχόν επιμόλυνση.
• Να μη χρησιμοποιούμε ποτέ αλοιφή με καμφορά (σπασμοί στα παιδιά).
• Να μη χρησιμοποιείται λευκοπλάστης.
• Να μην εφαρμόζονται αντισηπτικά με χρώμα πάνω στο κάψιμο.
• Να μη χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά για την πρόληψη των επιμολύνσεων.
• Να μη χρησιμοποιείται οξυζενέ ή οινόπνευμα πάνω στην πληγή.
• Δε θα πρέπει να σπάμε τις φλύκταινες.
Η υπεριώδης ακτινοβολία προκαλεί την παραγωγή ελεύθερων ριζών (υψηλά αντιδραστικές ουσίες) επάνω στο δέρμα και έτσι καταστρέφονται οι περιβάλλοντες ιστοί ..
Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να καταπολεμηθούν με τη λήψη αντιοξειδωτικών θρεπτικών συστατικών, δηλαδή βιταμινών , Ε, β-καροτίνης και σεληνίου.
Τρόπος ζωής:
Είναι σίγουρα προτιμότερο να αποφύγετε κάθε κίνδυνο για το ήπιο η όχι ηλιακό έγκαυμα. Υπάρχουν ενδείξεις ότι τα τυχαία περιστατικά ηλιακού εγκαύματος αυξάνουν τον κίνδυνο μελανώματος (καρκίνος) περισσότερο από ότι η συστηματική, προσεκτική έκθεση στον ήλιο. Να ντύνεστε καλά, να φοράτε καπέλο και να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.
Χρήσιμα διατροφικά συμπληρώματα
Κανένα διατροφικό συμπλήρωμα δεν μπορεί να σας προστατέψει απόλυτα από την δερματική καταστροφή. Τα παρακάτω μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της καταστροφής, αν και οι δόσεις μετά την έκθεση στον ήλιο είναι μάλλον άχρηστες.
• Βιταμίνη Ε – 4ΟΟ iu καθημερινά.
• Β-καροτίνη – 15 mg καθημερινά.
• Βιταμίνη C – 1 gr. ημερησίως
Tελος σε περίπτωση ανάγκης , μια φαρμακοτεχνική μορφή Υ/Ε για την καλύτερη θρέψη και ενυδάτωση του δέρματος, ειναι απαραίτητη.
