Μετά τα 50? Ήρθε η ώρα να αλλάξεις ζωή
Συγγραφέας Eιρήνη Καφίρη Γράφτηκε στις ,
Η μέση ηλικία συνοδεύεται συνήθως από αλλαγές στη ζωή ενός ατόμου, οι οποίες είναι τόσο οργανικής όσο και ψυχολογικής φύσης. Οι αλλαγές αυτές επιφέρουν κάποια νέα δεδομένα στον τρόπο ζωής του που πιθανόν να μοιάζουν ιδιαίτερα ανασταλτικά και γι’αυτό το λόγο καθίστανται δυσάρεστα.Εν μέρει, η αύξηση της εμφάνισης κλινικών συμπτωμάτων και παθολογικών καταστάσεων μετά την περίοδο της εμμηνόπαυσης καθώς και οι διαταραχές που επιφέρουν ιδιαίτερα στη γυναικεία ψυχοσύνθεση οι ορμονικές μεταβολές, μπορούν να συνθέσουν μια αρκετά καταθλιπτική εικόνα.
Έτσι, πολλές γυναίκες κυρίως, παρουσιάζονται εξαιρετικά δυστυχείς λόγω της αλλαγής στην κατάσταση της υγείας αλλά και της δουλειάς τους, της εικόνας τους, της επαγγελματικής δραστηριότητας και της ερωτικής τους ζωής. Και έχουν δίκιο! Είναι σκληρό για τον καθένα ν’αποδεχτεί το γεγονός ότι ανατρέπονται σταδιακά όλα όσα γνώριζε για τον εαυτό του και το σώμα του, καθώς και το ότι πλησιάζει σε μια ηλικία την οποία συνοδεύει η «δύση» της ζωής αλλά και ο κοινωνικός «παραγκωνισμός» και η απομόνωση, σε πολλές, δυστυχώς, περιπτώσεις.
Αν, ωστόσο, μπορέσει κανείς ν’αντιμετωπίσει λίγο διαφορετικά τις καταστάσεις αυτές, θα ανακάλυπτε έναν καινούργιο κόσμο και πολλές νέες ευκαιρίες να ξετυλίγονται μπροστά του!
Άλλωστε, η τοποθέτηση ενός ατόμου απέναντι στη ζωή και τις δοκιμασίες της, μπορεί να καθορίζει την τελική εξέλιξη. Δηλαδή, μπορεί να μην επιλέγουμε πολλές φορές αυτά που μας συμβαίνουν (όπως για παράδειγμα το ότι μεγαλώνουμε), αλλά έχουμε το δικαίωμα και τη δυνατότητα να επιλέξουμε το πώς θα τα αντιμετωπίσουμε. Διότι, όπως πολλοί λένε, η παράσταση κυρίως κρίνεται στο φινάλε…
Επιλέξτε να το δείτε θετικά.
Πώς?
Κατανοώντας ότι ο χρόνος που κυλά κουβαλά ένα ανεκτίμητο δώρο αλλά συνάμα κι ένα πανίσχυρο όπλο: την εμπειρία. Κανένας δεν μπορεί να συναγωνιστεί την εμπειρία, όσο ευφυής και ικανός κι αν είναι. Και αυτό που την καθιστά τόσο πολύτιμη, είναι το γεγονός ότι αποκτάται συνήθως με κόπο ή πόνο και δεν μπορεί να μεταδοθεί. Η εμπειρία είναι, καλώς ή κακώς, προσωπικό κεκτημένο.
Χρησιμοποιώντας την εμπειρία του μαζί με γερές δόσεις θετικότητας, ένας άνθρωπος της μέσης και τρίτης ηλικίας, μπορεί ν’ανακαλύψει έναν ακόμα θησαυρό: την πραγματική ελευθερία.
Και αυτό διότι είναι ευκολότερο να αγνοήσει απαιτήσεις και ανάγκες που συνήθως χαρακτηρίζουν τους νεότερους. Έχει τώρα πια τη δυνατότητα ν’αγνοεί τους κοινωνικούς προπηλακισμούς αλλά ακόμα και τα προσωπικά όρια που μέχρι τώρα καταπίεζαν τις εκφάνσεις τις προσωπικότητάς του. Αυτό αποτελεί απόρροια της απόλυτης αυτοαποδοχής καθώς και της κατάρριψης του φόβου. Φόβος, που μπορεί να έχει καθορίσει την ως τώρα πορεία της ζωής και να έχει ανατρέψει τα πάντα. Αντικαταστήστε τον με αγάπη και πίστη.
Πιστέψτε στη ζωή και σε όλα όσα εκείνη έχει να προσφέρει και απορρίψτε το μεγαλύτερο κίνδυνο της ανθρώπινης ύπαρξης: το θάνατο της ψυχής, που δεν διακρίνει ηλικία και κατάσταση. Θυμηθείτε πως η ζωή, όπως και η τύχη, χαμογελούν μόνο σε όσους τολμούν να τις κοιτούν κατάματα!
Γίνετε φίλοι με τον εαυτό σας,γίνετε λιγότερο επικριτικοί απέναντί του, αγαπήστε και γεμίστε την κάθε σας μέρα με πράγματα που σας ευχαριστούν και που πιθανώς μέχρι τώρα να μην είχατε το χρόνο να πραγματοποιήσετε.
Αναλογιστείτε αν έχετε φτάσει στον πραγματικό σας προορισμό, κι αν όχι, ξεκινήστε προς τα κεί, δεν είναι αργά ποτέ όταν η ψυχή διψάει για την αλήθεια που θα την λυτρώσει.
Αφήστε πίσω σας το άγχος για όλα όσα δεν έχετε προλάβει να ολοκληρώσετε και σκεφτείτε πόσα από αυτά είναι πραγματικά απαραίτητα.
Απελευθερώστε τη σκέψη σας, την έκφρασή σας, τις δραστηριότητές σας.
Εκμεταλλευτείτε το χρόνο σας καθημερινά και χαρείτε τον απολαμβάνοντας επουσιώδη πράγματα που θα θεμελιώσουν μια πορεία γεμάτη συγκινήσεις και εμπειρίες.
Ευχαριστείστε τη ζωή για όσα σας έχει μέχρι τώρα χαρίσει:οικογένεια, φίλους, χαρές, αναμνήσεις αλλά και απογοήτευση, πόνο, πίκρα μη λυπάστε και μη μετανιώνετε, γιατί χωρίς τον πόνο κανείς μας δε θα γνώριζε τη δύναμη της ψυχής, την κατανόηση, τη συμπόνοια αλλά και την ευδαιμονία (ίσως και ανακούφιση) του να μην είμαστε τέλειοι!
