Παχυσαρκία και Σακχαρώδης Διαβήτης
Συγγραφέας Χάρης Καλλέργης Γράφτηκε στις ,
Η σχέση που υπάρχει ανάμεσα στον Σακχαρώδη Διαβήτη και την Παχυσαρκία είναι τεράστια και είναι πιθανό να αποβεί μοιραία για τουλάχιστον 200 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ανάμεσά σ αυτούς εκτιμάται ότι είναι και 1,5 εκατομμύριο περίπου Έλληνες, από τους οποίους οι 500 – 700 χιλιάδες δεν ξέρουν καν ότι αντιμετωπίζουν αυτό το μεγάλο πρόβλημα. Περίπου 1,8 δισεκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο διατρέχουν ήδη μεγάλο κίνδυνο να εκδηλώσουν Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου ΙΙ ή Στεφανιαία Νόσο λόγω του υπερβολικού σωματικού τους βάρους, ενώ ήδη 200 εκατομμύρια ανθρώπων έχουν ήδη εκδηλώσει Σακχαρώδη Διαβήτη. Θεωρείται όμως ότι το 50% των ήδη πασχόντων από Σακχαρώδη Διαβήτη δε θα είχαν εκδηλώσει την ασθένεια αν δεν ήταν παχύσαρκοι.
Τα στοιχεία που προκύπτουν από στατιστικές έρευνες και συνδέουν τον Διαβήτη με την Παχυσαρκία είναι όντως απογοητευτικά:
• Ετησίως, περίπου 3 – 3,5 εκατομμύρια θάνατοι παγκοσμίως οφείλονται στον Σακχαρώδη Διαβήτη, που αναλογούν σε 6 θανάτους περίπου ανά λεπτό
• Το προσδόκιμο επιβίωσης των Διαβητικών με Διαβήτη τύπου II μειώνεται μέχρι και οκτώ χρόνια λόγω της παχυσαρκίας
• Κάθε επιπλέον κιλό σωματικού βάρους πέρα από τα φυσιολογικά όρια αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης Σακχαρώδους Διαβήτη κατά περίπου 5%
• Περίπου το 50% των ανθρώπων με Διαβήτη δε γνωρίζει ότι πάσχει ήδη από την ασθένεια
• Το 80% των ανθρώπων όταν μαθαίνουν ότι πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου II είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι
• Ο Σακχαρώδης Διαβήτης σήμερα είναι η τέταρτη αιτία θανάτου, Είναι ένα από τα κυριότερα αίτια θανάτου από καρδιαγγειακά προβλήματα και εγκεφαλικά επεισόδια, αλλά και σημαντική αιτία τύφλωσης και εκδήλωσης νεφρικής ανεπάρκειας. Υπολογίζεται ότι αυτοί που πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη έχουν 20 έως 40 φορές περισσότερες πιθανότητες να υποβληθούν σε ακρωτηριασμό σε ένα τουλάχιστον από τα κάτω άκρα
• Η σωστή διατροφή, η δίαιτα για περιορισμό μέσα στα αποδεκτά όρια του σωματικού βάρους και η σωματική άσκηση υπολογίζεται ότι συντελούν στην μείωση του κινδύνου εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη τύπου II μέχρι και 60%
• H παχυσαρκία σήμερα προσβάλλει μεγάλο αριθμό παιδιών και εφήβων, με συνέπεια να αυξάνεται συνέχεια ο αριθμός ατόμων νεαρής ηλικίας που πάσχει από προδιαβήτη ή και διαβήτη τύπου II, μία ασθένεια που μέχρι τώρα σχετιζόταν περισσότερο με τους ενήλικες και τα άτομα τρίτης ηλικίας
Η μεταβολή του τρόπου ζωής μας, η υγιεινή διατροφή και η σωματική άσκηση, είναι όπλα πολύ αποτελεσματικά στην καθυστέρηση, και γιατί όχι σε πολλές περιπτώσεις στην πρόληψη του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου II, αλλά και στον περιορισμό των επιπλοκών σε άτομα που πάσχουν ήδη από τον Διαβήτη. Υπολογίζεται ότι τουλάχιστον οι μισές των περιστατικών Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου II θα ήταν δυνατό να προληφθούν αν υπήρχε η δυνατότητα να αποφευχθεί η υπερβολική αύξηση του σωματικού μας βάρους.
Το συμπέρασμα μας επομένως είναι: ΄΄ Θέλεις να αποφύγεις το Διαβήτη; Καταπολέμησε την παχυσαρκία σου΄΄
