Η ψυχοθεραπεία
Συγγραφέας Δανάη Χορομίδου Γράφτηκε στις ,
Τι είναι η ψυχοθεραπεία;
Η ψυχοθεραπεία, είναι μια δυναμική διαδικασία χτισίματος σχέσης ανάμεσα σε δύο ή περισσότερους ανθρώπους, που οδηγεί σε διεύρυνση της αυτοσυνείδησης.
Η κατανόηση του εαυτού μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τους φόβους, τις δυσκολίες και τις σωματοποιημένες αρρώστιες μας.
Μας βοηθά να εγκαταλείψουμε παλιά δυσλειτουργικά μοτίβα συμπεριφοράς και να επιλέξουμε νέους, λειτουργικότερους τρόπους ανταπόκρισής μας στη ζωή.
Η ψυχοθεραπεία είναι η φροντίδα της ψυχής μας, ο συντονισμός με τον εσωτερικό μας κόσμο, που, αν και αόρατος, ορίζει την πραγματικότητά μας.
Η ψυχοθεραπεία δεν είναι πανάκεια ούτε ακυρώνει την ιατρική, την προσωπική σου προσπάθεια για ανάπτυξη, τους φίλους ή άλλες δραστηριότητες που κάνεις στη ζωή σου.
Η ψυχοθεραπεία είναι σύμμαχός σου σε ό,τι κάνεις καθημερινά. Βοηθά στο να ξεπερνάς ευκολότερα τις δυσκολίες και στο να αναβαθμίζεις την ποιότητα της ζωής σου.
Η ψυχοθεραπεία δεν είναι πολυτέλεια, γιατί δεν είναι πολυτέλεια να προσέχεις και να φροντίζεις τον ψυχικό σου κόσμο.
Η ψυχοθεραπεία δεν αφορά τους «προβληματικούς» ανθρώπους, αλλά κάθε φυσιολογικό έξυπνο άνθρωπο που προσπαθεί για το καλύτερο.
