Λιγότερη tv περισσότερη άσκηση και υγιεινή διατροφή,
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Οι γονείς παίζουν σημαντικό ρόλο στην μάχη κατά της παχυσαρκίας των παιδιών τους.
Να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας (και τα εγγόνια σας) να ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει άσκηση και υγιεινή διατροφή, καθώς και πολλές δραστηριότητες μέσα στην ημέρα, προκειμένου να αποφύγουν την παγίδα του να κάθονται όλη μέρα μπροστά από την τηλεόραση.
Σχετική μελέτη δείχνει ότι οι ενήλικες που παρεμβαίνουν στην φυσική δραστηριότητα ή/και στις διατροφικές συνήθειες, μπορούν να μειώσουν τις ώρες που ξοδεύει ένα υπέρβαρο παιδί μπροστά από την τηλεόραση, κατά μια ώρα την ημέρα.
Σύμφωνα με μια άλλη μελέτη που διεξήχθη από το Henry J.Kaiser Family Foundation, τα νέα παιδιά μεταξύ 8 και 18 ετών, ξοδεύουν κατά μέσο όρο επτά ώρες και 38 λεπτά την ημέρα, χρησιμοποιώντας μέσα όπως είναι η τηλεόραση ή ένας Η/Υ.
