Vibration Training
Οι μηχανικές ταλαντώσεις (δονήσεις) που παράγει η πλατφόρμα, στην οποία στέκεται ο ασκούμενος, προκαλούν Νευρομυική Μηχανική Διέγερση στους σκελετικούς μυς, επιφέροντας εξαιρετικά θετικά αποτελέσματα. Το NEMES bosco-system είναι το μοναδικό μηχάνημα Νευρομυικής Μηχανικής Διέγερσης στον κόσμο με ενσωματωμένο ηλεκτρομυογράφο (EMG), ώστε κάθε χρήστης να βρίσκει την ιδανική γι’αυτόν συχνότητα εκγύμνασης (Hz). H εύρεση της προσωπικής ιδανικής συχνότητας του κάθε χρήστη, αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για τα αποτελέσματα της προπόνησης δόνησης. Η προπόνηση καθορίζεται επίσης από το εύρος των μηχανικών ταλαντώσεων, την επιτάχυνση, την συχνότητα των δονήσεων και την διάρκεια του ερεθίσματος.
Με την καθοδήγηση του εξειδικευμένου μας προσωπικού, η χρήση του NEMES οδηγεί τέλεια αποτελέσματα, με απόλυτη ασφάλεια και το κυριότερο, σε απίστευτα λιγότερο χρόνο από οποιοδήποτε άλλο μηχάνημα, χάρη στη δύναμη της δόνησης. Προτείνεται η χρήση του μηχανήματος για 15 λεπτά, σε 30 λεπτά συνολικής προπόνησης με τις διατάσεις και την αποθεραπεία, 3 φορές την εβδομάδα.
Η χρήση του NEMES, χωρίς αρνητικές παρενέργειες για την υγεία, βοηθάει
- στη μείωση της παχυσαρκίας, της κυτταρίτιδας και της κατακράτησης υγρών
- στη μυϊκή τόνωση και αναζωογόνηση μέσω θετικών ορμονικών μεταβολών (αύξηση τεστοστερόνης και αυξητικής ορμόνης, μείωση κορτιζόλης)
- στην αύξηση της μηχανικής δύναμης, της νευρομυϊκής απόδοσης, και της ικανότητας κατακόρυφου άλματος
- στη μείωση των πόνων και ταχύτερη αποκατάσταση από αθλητικούς τραυματισμούς (οσφυαλγία, αυχενικό σύνδρομο, τενοντίτιδες, κλπ)
- στη βελτίωση της οστεοπόρωσης και αύξηση της οστικής πυκνότητας
- στη βελτίωση παθήσεων όπως νευρομυικές διαταραχές, μυϊκή ατροφία, κυκλοφοριακά προβλήματα, ακαμψία, ακράτεια και διαβήτης.