Μυϊκή δύναμη και εγκεφαλική δύναμη: Αυτά τα δύο πάνε χέρι – χέρι!!!
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Η συνεχής άσκηση όχι μόνο βοηθάει το σώμα σας να λειτουργεί καλύτερα αλλά επίσης κάνει και τον εγκέφαλό σας να λειτουργεί καλύτερα.
Μία επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει το γεγονός ότι οι άνθρωποι που έχουν καλή φυσική κατάσταση έχουν καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία ανεξάρτητα από την ηλικία τους.
Η νοητική δραστηριότητα των ανθρώπων που γυμνάζονται προγραμματισμένα και συχνά αυξάνεται πάρα πολύ. Αυτές οι αυξημένες δραστηριότητες περιλαμβάνουν λειτουργίες όπως είναι της μνήμης, της λογικής, του χρόνου αντίδρασης και της εγρήγορσης.
Οι ερευνητές δεν μπορούσαν να διαγνώσουν με ποιο τρόπο η άσκηση βελτίωνε τη λειτουργία του εγκεφάλου αλλά θεωρούν ότι μία από τις αιτίες της καλύτερης λειτουργίας του είναι η δημιουργία και η καλύτερη λειτουργία ενός πιο αποτελεσματικού κεντρικού νευρικού συστήματος που προέρχεται από την συνεχή εκγύμναση.
