”Ασθένειες του καλοκαιριού και πώς να προφυλαχτείτε”.
Συγγραφέας Δανιήλ Σάπικας Γράφτηκε στις ,
Το καλοκαίρι είναι η ωραιότερη περίοδος χαλάρωσης και αλλαγής τρόπου διατροφής και συνηθειών.
Όλοι λατρεύουμε τις διακοπές και την εξοχική διατροφή που θα πάρουμε μαζί μας.
Ο χρόνος παραμονής των τροφών αυτών εκτός ψυγείου πρέπει να μην υπερβαίνει τις 4 ώρες,
Χρειάζεται προσοχή στην κατηγορία των προϊόντων και τον τρόπο διαχείρισης τους: Σάλτσες, θαλασσινά, το κρέας και κυρίως το κοτόπουλο και την διαφύλαξη τους από την σαλμονέλα και την τροφική δηλητηρίαση.
Άλλη «ασθένεια» του καλοκαιριού είναι τα διάφορα έντομα και κυρίως τα κουνούπια, τα τσιμπούρια, τα φίδια, τα διάφορα ζώα, κυρίως τα αδέσποτα κλπ.
Τα τσιμπούρια πρέπει ν αφαιρεθούν εντός 24ρων ωρών, χωρίς να χρησιμοποιείτε καυστικά υγρά ,όπως οινόπνευμα, ξυλοκαίνη, λάδι κλπ. Ούτε να το σπάτε με το χέρι η με αιχμηρό αντικείμενο η φωτιά.
Αν υπάρχει κοντά ιατρική βοήθεια καλό θα είναι να πάτε. Αν όχι αφαιρέστε το με την χρήση καθαρής μπατοννέτας πιέζοντας το σιγά σιγά να το σπρώξετε προς την επιφάνεια του δέρματος. Όλα αυτά θα γίνουν . φορώντας γάντια μιας χρήσεως και με προσοχή.
Εδώ μπορείτε να δείτε βίντεο για την ασφαλή αφαίρεση του τσιμπουριού.
Πρόληψη για όλα τα έντομα και τα λοιπά είναι: μακριά μανίκια, ψηλές κάλτσες, ανοιχτόχρωμα ρούχα και έλεγχος τακτικός των παιδιών στην εξοχή.
Η χρήση εντομοαπωθητικών συνιστάται, με περιεκτικότητα τουλάχιστον 30% DEET ( Διεθυλική τολουαμίδη ).
Τέλος σημαντικό πρόβλημα του καλοκαιριού είναι και ο πνιγμός.
Οι θάλασσες και οι βουτιές σ’ αυτήν ενώ είναι ευχάριστες κινδυνεύουν να προκαλέσουν πνιγμό, αν δεν γνωρίζουν κάποιους κανόνες.
Το να γνωρίζεται κολύμπι δεν φτάνει. Αν μπορέσετε πετάξτε στον άνθρωπο ένα σωσίβιο η ένα μεγάλο κομμάτι ξύλο. Αν πέσετε στην θάλασσα μην βουτάτε το κεφάλι σας και να βλέπετε τον κολυμβητή συνέχεια.
Τον πλησιάζετε από πίσω και τον πιάνετε από την αντίθετη μασχάλη.
Όταν τον βγάλετε στην στεριά δείτε αν αναπνέει. Αν όχι απαιτείται τεχνητή αναπνοή.
Έτσι σώζεται ο συνάνθρωπος από βέβαιο πνιγμό.
Να προσέξετε πότε θα ξεκινήσετε τις μαλάξεις η τεχνητή αναπνοή. Ποτέ αν δεν έχουν σταματήσει οι παλμοί και η αναπνοή.
Μερικές συμβουλές για την ασφάλειά σας:
- Μην κολυμπάτε βραδινές ώρες.
- Μην κολυμπάτε με γεμάτο στομάχι.
- Μην πίνετε οινοπνευματώδη ποτά.
- Όχι άσκοπες βουτιές.
- Προσέχετε την επιστροφή στην στεριά.
Σας εύχομαι καλό καλοκαίρι
