Τι είναι η μέθοδος του Kinesiotaping;
Συγγραφέας Νικόλαος Λύκος Γράφτηκε στις ,
Πρόκειται για μια θεραπευτική μέθοδο, η οποία βασίζεται στη χρήση αυτοκόλλητων ελαστικών ταινιών διαφόρων χρωμάτων για την ανακούφιση του ασθενούς από πόνους του μυοσκελετικού συστήματος. Οι ταινίες αυτές δεν είναι εμποτισμένες με καμιά φαρμακευτική ουσία, συγκολλούνται εύκολα, γρήγορα και αρκετά ισχυρά στο δέρμα, ώστε να συνεχίσουν να ασκούν τη θεραπευτική τους ιδιότητα μέχρι και 1 εβδομάδα μετά την εφαρμογή τους, χωρίς να επηρεάζονται ιδιαίτερα από το νερό. Είναι κατασκευασμένες από υλικό που επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει, ενώ σπάνια το ερεθίζουν ή προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.
Είναι καινούρια μέθοδος;
Η μέθοδος αναπτύχθηκε τη δεκαετία του 1970 από τον Ιάπωνα Dr Kenzo Kase, ο οποίος παρατήρησε ότι οι έως τότε υπάρχουσες τεχνικές αθλητικής περίδεσης παρείχαν μεν υποστήριξη στους μύες και στις αρθρώσεις, περιόριζαν δε το εύρος κίνησης των αρθρώσεων σε πολλές περιπτώσεις. Αντίθετα, με την τεχνική του Kinesiotaping όχι μόνο δεν περιορίζεται το εύρος κίνησης της άρθρωσης, αλλά επιπλέον είναι απαραίτητη η κίνηση της άρθρωσης για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η τεχνική έγινε γνωστή παγκοσμίως στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Σεούλ, όπου πρώτη φορά χρησιμοποιήθηκε από αθλητές σε επίσημους αγώνες. Έκτοτε όλο και περισσότεροι αθλητές την χρησιμοποιούν, χάρη στα καλά της αποτελέσματά.
Πώς δρα;
Η μέθοδος του Kinesiotaping:
•Μειώνει το μυικό πόνο
•Μειώνει την φλεγμονή
•Χαλαρώνει τους χρησιμοποιούμενους και εξουθενωμένους μύες
•Ενεργοποιεί τους «ξεχασμένους» μύες
•Παρέχει υποστήριξη στην κίνηση όλο το 24ωρο
•Ενισχύει τη λεμφική κυκλοφορία
•Βελτιώνει την αγγειακή κυκλοφορία στους υποκείμενους ιστούς
•Αποτελεί ένα συνεχές αισθητικό ερέθισμα, που αφορά στην πάσχουσα περιοχή
•Προφυλάσσει από μικροτραυματισμούς
Ποιες είναι οι ενδείξεις;
Γενικά χρησιμοποιείται στην αντιμετώπιση φλεγμονών και στη μείωση του πόνου, που προέρχεται από το μυοσκελετικό σύστημα.
Ενδεικτικά, αναφέρονται κάποιες από τις κυριότερες ενδείξεις της θεραπευτικής αυτής μεθόδου:
• Οσφυαλγία
• Αυχεναλγία
• Προβλήματα ώμου (περιαρθρίτιδα, σύνδρομο πρόσκρουσης κ.α.)
• Επικονδυλίτιδα
• Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
• Διαστρέμματα
• Πελματιαία απονευρωσίτιδα
• Προβλήματα γόνατος (οστεοαρθρίτιδα, τραυματισμός συνδέσμων κ.α.)
• Αποφυγή αθλητικών κακώσεων
• Λεμφοίδημα μετά από μαστεκτομή
• Προ και μετεγχειρητικό οίδημα
• Whiplash syndrome
• Κεφαλαλγία
Στις περισσότερες περιπτώσεις η εφαρμογή Kinesiotape χρησιμοποιείται στο ιατρείο μας ως συμπληρωματική θεραπεία παρά ως μονοθεραπεία.
Υπάρχουν περιορισμοί στην εφαρμογή του;
Δεν επιτρέπεται η εφαρμογή του πάνω από ανοιχτά τραύματα. Επίσης συνιστάται η αφαίρεσή του εάν προκαλέσει ήπια αλλεργική αντίδραση (τοπικό εξάνθημα).
