Συμβουλές για τη σωστή φροντίδα των μαλλιών
Συγγραφέας Παυλίνα Στόγιου Γράφτηκε στις ,
Η υγεία του τριχωτού της κεφαλής, δηλαδή των μαλλιών, σχετίζεται άμεσα με την γενική μας εικόνα. Μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο που τα περιποιείστε μπορούν να συμβάλουν σε πιο υγιή μαλλιά που δεν σπάζουν και δείχνουν πιο λαμπερά.
• Όταν λούζεστε μην τρίβετε με το σαμπουάν όλο το μήκος των μαλλιών σας. Τρίψτε απαλά το δέρμα του κεφαλιού σας και μετά ξεπλύνετε αφήνοντας τον αφρό να τρέξει κατά μήκος των μαλλιών σας.
• Αν έχετε μακριά μαλλιά χρησιμοποιείτε πάντα μαλακτική κρέμα.
• Μετά το λούσιμο αφήστε τα μαλλιά σας για λίγο τυλιγμένα με μια πετσέτα, αλλά μην τα τρίψετε με αυτήν.
• Αν έχετε ίσια μαλλιά, αφήστε τα λίγο να τραβήξουν και μετά χτενίστε τα για να τα ξεμπερδέψετε από το λούσιμο. Αν έχετε σγουρά μαλλιά, χτενίστε τα υγρά με μια χτένα με αραιά δόντια.
• Βουρτσίστε τα μαλλιά σας μόνο όταν είναι απαραίτητο. Τα πολλά βουρτσίσματα τα καταστρέφουν.
• Περιορίστε όσο είναι δυνατό το πιστολάκι και τα σίδερα μαλλιών. Προτιμήστε την πιο χαμηλή θερμοκρασία στο πιστολάκι.
• Μην χρησιμοποιείτε συχνά προϊόντα styling που προσφέρουν κράτημα μεγάλης διάρκειας.
• Μην κάνετε συχνά σφιχτή αλογοουρά ή κότσο. Δοκιμάστε κάποιο άλλο χτένισμα που δεν απαιτεί τράβηγμα των μαλλιών.
• Αν χρησιμοποιείτε extensions, προτιμήστε να είναι καλής ποιότητας, ώστε να είναι ελαφριά, τοποθετείστε τα σε κομμωτήριο και όχι στο σπίτι, και μην τα κρατήσετε πάνω από τρεις συνεχόμενους μήνες.
• Αν βάφετε τα μαλλιά σας, προσπαθήστε να μεγαλώσετε τα μεσοδιαστήματα στις 8-10 εβδομάδες, ειδικά το χειμώνα που τα μαλλιά είναι ξηρά. Το καλοκαίρι προστατέψετε τα από τον ήλιο με αντηλιακή κρέμα μαλλιών ή καπέλο.
• Αν πηγαίνετε σε κολυμβητήριο, φορέστε σκουφάκι και λουστείτε αμέσως μετά το κολύμπι, χρησιμοποιώντας και conditioner.
• Επισκεφτείτε Δερματολόγο αν παρατηρήσετε παρατεταμένη τριχόπτωση, λέπτυνση των τριχών ή κενά ανάμεσα στα μαλλιά σας. Τα προβλήματα της υγείας του τριχωτού της κεφαλής αντιμετωπίζονται καλύτερα όταν αντιμετωπίζονται εγκαίρως.
Παυλίνα Στόγιου,
Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος
