Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Ζαχαρίας Ανδρεαδάκης

Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος ΒΑΣ.ΣΟΦΙΑΣ 96 ΑΘΗΝΑ ,115 28 210 76 48 000

Για να έχετε τον ήλιο φίλο… και όχι εχθρό σας.

Η προφύλαξη από την ηλιακή ακτινοβολία πρέπει να γίνεται καθημερινά, παντού και σε όλες τις δραστηριότητες και όχι μόνο το καλοκαίρι ή στην θάλασσα όπως λανθασμένα πιστεύεται από πολλούς.

  • Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες 11 π.μ. – 5 μ.μ. που ο ήλιος πέφτει πιο κάθετα (όσον αφορά την χώρα μας) και άρα φιλτράρεται από λεπτότερο στρώμα ατμόσφαιρας. Αλλάξτε την ώρα των καθημερινών σας δραστηριοτήτων, του μπάνιου σας στη θάλασσα και αναζητήστε τη φυσική σκιά
  • Κινόα: Το Ευπροσάρμοστο Ψευδοδημητριακό για τα Καθημερινά σας Γεύματα

    Κινόα: Το Ευπροσάρμοστο Ψευδοδημητριακό για τα Καθημερινά σας Γεύματα

    Η κινόα συχνά χαρακτηρίζεται ως υπερτροφή και για καλούς λόγους. Αυτός ο αρχαίος σπόρος έχει τις ρίζες του πριν από πάνω από 5.000 χρόνια στις ψηλές [...]

    Τσάι του Βουνού: Φυσικός Θησαυρός της Ελληνικής Γης

    Το τσάι του βουνού (Sideritis scardica) είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα της ελληνικής φύσης, με πλούσια ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική. Το τσάι αυτό [...]

    Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;

    Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;

    Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η υπογονιμότητα μπορεί να εμφανιστεί δεύτερη, τρίτη ή και τέταρτη φορά. Το πρώτο σας παιδί ήρθε σχετικά εύκολα [...]

    Για να έχετε τον ήλιο φίλο… και όχι εχθρό σας.

    Η προφύλαξη από την ηλιακή ακτινοβολία πρέπει να γίνεται καθημερινά, παντού και σε όλες τις δραστηριότητες και όχι μόνο το καλοκαίρι ή στην θάλασσα όπως λανθασμένα πιστεύεται από πολλούς.

  • Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες 11 π.μ. – 5 μ.μ. που ο ήλιος πέφτει πιο κάθετα (όσον αφορά την χώρα μας) και άρα φιλτράρεται από λεπτότερο στρώμα ατμόσφαιρας. Αλλάξτε την ώρα των καθημερινών σας δραστηριοτήτων, του μπάνιου σας στη θάλασσα και αναζητήστε τη φυσική σκιά
  • Για να έχετε τον ήλιο φίλο… και όχι εχθρό σας.

    Η προφύλαξη από την ηλιακή ακτινοβολία πρέπει να γίνεται καθημερινά, παντού και σε όλες τις δραστηριότητες και όχι μόνο το καλοκαίρι ή στην θάλασσα όπως λανθασμένα πιστεύεται από πολλούς.

  • Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες 11 π.μ. – 5 μ.μ. που ο ήλιος πέφτει πιο κάθετα (όσον αφορά την χώρα μας) και άρα φιλτράρεται από λεπτότερο στρώμα ατμόσφαιρας. Αλλάξτε την ώρα των καθημερινών σας δραστηριοτήτων, του μπάνιου σας στη θάλασσα και αναζητήστε τη φυσική σκιά