Συγγραφέας Ασημάκης Β. Ανδρεόπουλος Γράφτηκε στις ,
Το κότσι ή βλαισός μεγάλος δάκτυλος είναι όρος που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε ένα οστικό εξόγκωμα που δημιουργείται εσωτερικά στο πλάι του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Το κότσι αποτελεί μία σύνθετη παραμόρφωση της μεταταρσιοφαλαγγικής άρθρωσης, που οδηγεί σε μετατόπιση προς τα έξω (βλαισότητα) και στροφή του μεγάλου δακτύλου.
Συγγραφέας Ασημάκης Β. Ανδρεόπουλος Γράφτηκε στις ,
Η τενοντίτιδα είναι η φλεγμονή ενός τένοντα. Οι τένοντες είναι ινώδεις ιστοί σαν κορδόνια, που συνδέουν τα οστά με τους μυς. Μέσω των τενόντων πραγματοποιούνται οι κινήσεις όλων των αρθρώσεων. Άτομα τα οποία καταπονούν συστηματικά τους μύες των καρπών, των ώμων κτλ. αναγκάζουν τους τένοντες να δουλεύουν πιο έντονα. Έτσι, στην περιοχή δημιουργείται οίδημα και φλεγμονή γνωστή ως τενοντίτιδα.
Τσάι του Βουνού: Φυσικός Θησαυρός της Ελληνικής Γης
Το τσάι του βουνού (Sideritis scardica) είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα της ελληνικής φύσης, με πλούσια ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική. Το τσάι αυτό [...]
Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η υπογονιμότητα μπορεί να εμφανιστεί δεύτερη, τρίτη ή και τέταρτη φορά. Το πρώτο σας παιδί ήρθε σχετικά εύκολα [...]
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
Συγγραφέας Ασημάκης Β. Ανδρεόπουλος Γράφτηκε στις ,
Η άρθρωση του ώμου σχηματίζεται από τη συνένωση τριών οστών, της κλείδας, της ωμοπλάτης και του βραχιονίου. Η κλείδα είναι ένα οστό που παρουσιάζει διπλή κύρτωση σαν τελικό S και συνδέει το άνω άκρο με τον κορμό. Η ωμοπλάτη είναι ένα επίπεδο οστό σε τριγωνικό σχήμα και εξυπηρετεί τη σύνδεση του κορμού με το άνω άκρο. Το βραχιόνιο οστό αρθρώνεται με την ωμογλήνη σχηματίζοντας τη γληνοβραχιόνια άρθρωση.
Στη κίνηση του ώμου συμμετέχουν 3 αρθρώσεις:
Συγγραφέας Ασημάκης Β. Ανδρεόπουλος Γράφτηκε στις ,
Το γόνατο είναι η μεγαλύτερη άρθρωση του σώματος. Αποτελείται από μύες, τένοντες, μηνίσκους, συνδέσμους κτλ. Είναι μία εξαιρετικά σύνθετη άρθρωση η οποία στηρίζει ολόκληρο το σώμα είτε όταν απλά στεκόμαστε όρθιοι, είτε όταν κινούμαστε. Το γόνατο απορροφά τους κραδασμούς και συμμετέχει σε όλες τις κινήσεις όπως το βάδισμα, το τρέξιμο, το κολύμπι.
Συγγραφέας Ασημάκης Β. Ανδρεόπουλος Γράφτηκε στις ,
Συγγραφέας Ασημάκης Β. Ανδρεόπουλος Γράφτηκε στις ,
Το ισχίο είναι μία άρθρωση σφαιροειδούς σχήματος που δημιουγείται από την κεφαλή του μηριαίου οστού και την κοτύλη που βρίσκεται στην περιοχή της λεκάνης. Η ανατομία του ισχίου είναι πολύπλοκη και περιλαμβάνει δύο οστά (μηριαίο και ανώνυμο οστό) και ένα μεγάλο αριθμό συνδέσμων, νεύρων και μυών.
