Συγγραφέας Ελένη Ανδρέου Γράφτηκε στις ,
Γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι παίρνουν βάρος στην μέση ηλικία? Ένα ερώτημα που ενοχλεί αλλά και ανησυχεί πολλούς.
Η αιτία γι’ αυτό είναι οι ορμονικές αλλαγές σε σύγκλιση με τις φτωχές επιλογές στον τρόπο ζωής, την υπερκατανάλωση τροφής, στην έλλειψη άσκησης, και στο άγχος. Αλλά οι ορμονικές αλλαγές ευθύνονται μόνο για περίπου το 1-2 ½ κιλά.
Συγγραφέας Ελένη Ανδρέου Γράφτηκε στις ,
Διατροφή Αντι -στρες.
Οι έντονοι ρυθμοί ζωής και το καθημερινό άγχος συχνά απομυζούν την ενέργεια των εφήβων, με αποτέλεσμα να μειώνεται η απόδοσή τους στο σχολείο και η όρεξή [...]
Κεχρί για την αναιμία!
Αν και είναι γνωστό ως ζωοτροφή, στην πραγματικότητα, ο σπόρος αυτός είναι μία από τις καλύτερες και πιο θρεπτικές επιλογές για την αντιμετώπιση της [...]
Κινόα: Το Ευπροσάρμοστο Ψευδοδημητριακό για τα Καθημερινά σας Γεύματα
Η κινόα συχνά χαρακτηρίζεται ως υπερτροφή και για καλούς λόγους. Αυτός ο αρχαίος σπόρος έχει τις ρίζες του πριν από πάνω από 5.000 χρόνια στις ψηλές [...]
Συγγραφέας Ελένη Ανδρέου Γράφτηκε στις ,
Διαιτολόγοι-μαϊμού ξεφυτρώνουν παντού
Δεν απαλλάσσεται ένας, από τη μια μέρα στην άλλη, από το περιττό βάρος.
Τα θύματά τους καταλήγουν στο νοσοκομείο
Γυμναστές, αισθητικοί, φυσιοθεραπευτές, βελονιστές και σύμβουλοι διατροφικής ζώνης εξασκούν το επάγγελμα των διαιτολόγων.
Συγγραφέας Ελένη Ανδρέου Γράφτηκε στις ,
Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος μεγάλης αλλαγής για τις γυναίκες. Συνήθως εμφανίζεται στην ηλικία μεταξύ των 45 και 55 ετών και σημαίνει το τέλος της γόνιμης ηλικίας.
Συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
• αύξηση βάρους,
• εξάψεις,
• εφιδρώσεις,
Συγγραφέας Ελένη Ανδρέου Γράφτηκε στις ,
| An eating disorder is defined as “a complex compulsion to eat, or not eat, in a way which disturbs physical and mental health.” Many people with eating disorders have no idea that they are suffering from a serious condition, and instead feel that are just acting in accordance with what feels right at the time.
Eating Disorder Causes: An Eating disorder is the result of irregular and improper diet intake, stress filled lifestyle and the over ambition to reach size zero. Emotional bearing is also one of the reasons. It is a common disorder experienced by a sizable percentage of the population. Weight gain due to junk food habit because of less home cooking and the associated fear of being over weight are the root cause of eating disorder. Eating disorder which includes anorexia, |
