Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Άννα-Λουίζα Χαλιάσου

Ιατρός, Επιστημονική Συνεργάτρια Β΄ Προπαιδευτικής Κλινικής - Μονάδας Έρευνας & Διαβητολογικού Κέντρου Πανεπιστημίου Αθηνών, Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο "Αττικόν"

Η σόγια ανεβάζει τη διάθεση, μειώνει το άγχος και το στρες ενώ περιορίζει την όρεξη στους εφήβους

Η κατανάλωση προϊόντων σόγιας, όπως δείχνουν νέα δεδομένα, οδηγεί στην αύξηση της απόδοσης των πνευματικών λειτουργιών, στη βελτίωση της διάθεσης, ενώ είναι αδιαμφισβήτητη η δράση της στην επίτευξη και τη διατήρηση του ιδανικού σωματικού βάρους.

Η σημασία του καλίου στη ζωή μας: Μια σύντομη ματιά

Το κάλιο είναι ένας ηλεκτρολύτης του ανθρώπινου σώματος και το κύριο ενδοκυττάριο κατιόν. Το μεγαλύτερο ποσοστό του ολικού καλίου του σώματος μας είναι [...]

Αποκαλύφθηκε η σύνδεση μεταξύ της υγείας του εντέρου και του κινήτρου για την άσκηση!

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια διερεύνησαν πρόσφατα αυτό το θέμα, όταν ήθελαν να μάθουν γιατί μερικά ποντίκια εργαστηρίου φαίνεται να [...]

Διατροφή του νεογνού και βρέφους

Είναι πια ξεπερασμένη υπόθεση το αυστηρό ωράριο (π.χ. κάθε τρεις ώρες). Δεν υπάρχει πιο σοφό ρολόι από το βιολογικό ρολόι του μωρού και πιο χαζή συμβουλή [...]

Η σόγια ανεβάζει τη διάθεση, μειώνει το άγχος και το στρες ενώ περιορίζει την όρεξη στους εφήβους

Η σόγια ανεβάζει τη διάθεση, μειώνει το άγχος και το στρες ενώ περιορίζει την όρεξη στους εφήβους