Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Πολυξένη Αργειτάκη

Επίκουρος καθηγήτρια Τ.Ε.Φ.Α.Α. Πανεπιστημίου Αθηνών, Επίκουρος Καθηγήτρια Αθλητικών Δρόμων στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Αθηνών (2010 – σήμερα). Λέκτορας Αθλητικών Δρόμων στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Αθηνών (2004 – 2010) και Ειδικός Μεταπτυχιακός Υπότροφος ( ΕΜΥ ) στο γνωστικό αντικείμενο της Αθλητιατρικής στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Πανεπιστημίου Αθηνών (1992 – 1993).

Ήπια άσκηση, το πιο natural αντικαταθλιπτικό

Επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι η αθλητική δραστηριότητα έχει και αντικαταθλιπτικές και αγχολυτικές επενέργειες στον σύγχρονο άνθρωπο και κυρίως σε αυτούς που έχουν έντονους ρυθμούς ζωής ή εργάζονται σε ένα στρεσογόνο περιβάλλον.

Αθλητισμός Χωρις Αναβολικά

Οι εισηγήσεις των ομιλητών από την ημερίδα της Κομοτηνής

Με μεγάλη επιτυχία έγινε στην Κομοτηνή ημερίδα κατά των αναβολικών, την οποία διοργάνωσε ο ΣΕΓΑΣ και η Α.ΧΩ.Α.

Δείτε παρακάτω αποσπάσματα από τις ομιλίες των εισηγητών

Παναγιώτης Βίλγας, ταμίας του Α.ΧΩ.Α, γεν. γραμμ. ¨Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Οδοντιάτρων¨, διευθυντής του ΕΣΥ στο οδοντιατρικό τμήμα του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Παίδων ¨Αγλαΐα Κυριακού¨, πρ. πρόεδρος του ΚΑΤ:

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς  βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι: Τι είναι; Το λίπος στο συκώτι, γνωστό και ως ηπατική στεάτωση, είναι μια κατάσταση στην οποία υπερβολική ποσότητα λίπους εναποτίθεται [...]

Ήπια άσκηση, το πιο natural αντικαταθλιπτικό

Επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι η αθλητική δραστηριότητα έχει και αντικαταθλιπτικές και αγχολυτικές επενέργειες στον σύγχρονο άνθρωπο και κυρίως σε αυτούς που έχουν έντονους ρυθμούς ζωής ή εργάζονται σε ένα στρεσογόνο περιβάλλον.

Αθλητισμός Χωρις Αναβολικά

Οι εισηγήσεις των ομιλητών από την ημερίδα της Κομοτηνής

Με μεγάλη επιτυχία έγινε στην Κομοτηνή ημερίδα κατά των αναβολικών, την οποία διοργάνωσε ο ΣΕΓΑΣ και η Α.ΧΩ.Α.

Δείτε παρακάτω αποσπάσματα από τις ομιλίες των εισηγητών

Παναγιώτης Βίλγας, ταμίας του Α.ΧΩ.Α, γεν. γραμμ. ¨Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Οδοντιάτρων¨, διευθυντής του ΕΣΥ στο οδοντιατρικό τμήμα του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Παίδων ¨Αγλαΐα Κυριακού¨, πρ. πρόεδρος του ΚΑΤ:

Ήπια άσκηση, το πιο natural αντικαταθλιπτικό

Επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι η αθλητική δραστηριότητα έχει και αντικαταθλιπτικές και αγχολυτικές επενέργειες στον σύγχρονο άνθρωπο και κυρίως σε αυτούς που έχουν έντονους ρυθμούς ζωής ή εργάζονται σε ένα στρεσογόνο περιβάλλον.

Αθλητισμός Χωρις Αναβολικά

Οι εισηγήσεις των ομιλητών από την ημερίδα της Κομοτηνής

Με μεγάλη επιτυχία έγινε στην Κομοτηνή ημερίδα κατά των αναβολικών, την οποία διοργάνωσε ο ΣΕΓΑΣ και η Α.ΧΩ.Α.

Δείτε παρακάτω αποσπάσματα από τις ομιλίες των εισηγητών

Παναγιώτης Βίλγας, ταμίας του Α.ΧΩ.Α, γεν. γραμμ. ¨Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Οδοντιάτρων¨, διευθυντής του ΕΣΥ στο οδοντιατρικό τμήμα του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Παίδων ¨Αγλαΐα Κυριακού¨, πρ. πρόεδρος του ΚΑΤ: