ΑΝΑΤΟΜΙΑ ΤΟΥ ΩΜΟΥ (απαραίτητη για την κατανόηση της πάθησης)
Ο ώμος είναι μια περίπλοκη άρθρωση και έχει το μεγαλύτερο εύρος κίνησης από οποιαδήποτε άλλη άρθρωση στο ανθρώπινο σώμα γεγονός που την κάνει να είναι ταυτόχρονα και η πιο ασταθής (εξαρθρώνεται εύκολα). Σχηματίζεται από 3 οστά: το οστό του άνω άκρου του χεριού (βραχιόνιο), την ωμοπλάτη και την κλείδα.
Η εκγύμναση των ώμων προσφέρει στο σώμα μας σωστή στάση και οπτική καλαισθησία αλλά και μας προστατεύει από τραυματισμούς, δυναμώνοντας και σταθεροποιόντας την πιο σύνθετη άρθρωση του μυοσκελετικού μας συστήματος.
Οι έντονοι ρυθμοί ζωής και το καθημερινό άγχος συχνά απομυζούν την ενέργεια των εφήβων, με αποτέλεσμα να μειώνεται η απόδοσή τους στο σχολείο και η όρεξή [...]
Αν και είναι γνωστό ως ζωοτροφή, στην πραγματικότητα, ο σπόρος αυτός είναι μία από τις καλύτερες και πιο θρεπτικές επιλογές για την αντιμετώπιση της [...]
Η κινόα συχνά χαρακτηρίζεται ως υπερτροφή και για καλούς λόγους. Αυτός ο αρχαίος σπόρος έχει τις ρίζες του πριν από πάνω από 5.000 χρόνια στις ψηλές [...]
Η μυϊκή δύναμη καθορίζεται από πόση δύναμη μπορεί καποιος να ασκήσει ή πόσο βάρος μπορεί να ανυψώσει. Για να αποκτήσει κάποιος μυϊκή δύναμη χρησιμοποιεί μεγαλύτερα βάρη για λιγότερες επαναλήψεις.
Ο χρόνιος πόνος στην περιοχή του αυχένα, ταλαιπωρεί ένα πολύ μεγάλο μέρος του πληθυσμού, και κυρίως τις γυναίκες.
Οι συνήθεις αιτίες αυχενικού πόνου είναι η αυχενική σπονδυλοαρθροπάθεια, η αυχενική ριζιτική συνδρομή καθώς και η εκφύλιση, προβολή ή πρόπτωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Έντονος μυικός σπασμός στην περιοχή του αυχένα μπορεί να προκληθεί από κακή στάση του σώματος στην εργασία,την ανάπαυση ή τον ύπνο. Έλλειψη ή υπερβολή στη σωματική άσκηση καθώς και ψυχολογικοί παράγοντες όπως το άγχος και οι συναισθηματικές διαταραχές μπορεί επίσης να είναι επιβαρύνουν σημαντικά την κλινική εικόνα των ασθενών.
Η Ασβεστοποιός Τενοντίτιδα του Ώμου είναι μια συχνά επώδυνη κατάσταση που χαρακτηρίζεται από εναπόθεση κρυστάλλων, κυρίως φωσφορικού ασβεστίου (υδροξυαπατίτη), στους τένοντες του ώμου, και πιο συχνά στον υπερακάνθιο.
Ο όρος Σύνδρομα Υπέρχρησης ή Καταπόνησης περιλαμβάνει μια μεγάλη ομάδα από παθήσεις που οφείλονται στη χρήση του σώματος με έντονο και επαναλαμβανόμενο τρόπο. Προκαλούνται έτσι τραυματισμοί που οφείλονται στο μέγεθος του συνολικού στρες. Το στιγμιαίο στρες μπορεί να είναι ασήμαντο, αλλά όταν συμβαίνει επαναλαμβανόμενα τότε αθροιστικά η συνολική ένταση μπορεί να προκαλέσει διαφόρα προβλήματα-παθήσεις.
Η αρθροσκόπηση αποτελεί σήμερα την λιγότερο επεμβατική μέθοδο στην ορθοπαιδική.
Μέσω 2-3 τομών στο δέρμα, μήκους περίπου 0.5 εκατοστού, προσφέρει διάγνωση και ταυτόχρονα αντιμετώπιση σε πολλές παθήσεις της ποδοκνημικής. Με τη βοήθεια σύγχρονου αρθροσκοπίου διαμέτρου μόλις 2.7 χιλιοστών που είναι στην ουσία μια πολύ μικρή κάμερα, βλέπουμε σε μεγέθυνση και εξαιρετική ανάλυση το εσωτερικό της άρθρωσης.
Είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από τοπική συλλογή αρθρικού υγρού εντός του μηνίσκου ή παρακείμενα σε αυτόν. Αποτελεί σχετικό συχνό εύρημα στη μαγνητική τομογραφία γόνατος (~4%) και συχνότερα συνδέεται με ρήξεις του μηνίσκου.
Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος (ΠΧΣ) αποτελεί έναν από τους τέσσερις κύριους συνδέσμους της άρθρωσης του γόνατος που συνδέουν το μηριαίο οστό με την κνήμη.
Βρίσκεται στο κέντρο της άρθρωσης και συμβάλλει σημαντικά στη σταθερότητα του γόνατος κατά τις στροφικές της κινήσεις.
Ποιά είναι η ανατομία & ποιά η λειτουργία του Τενοντίου Πετάλου του Ώμου;
Το Τενόντιο Πέταλο του Ώμου αποτελείται από 4 τένοντες : τον υπερακανθιο , τον υπακάνθιο, τον υποπλάτιο και τον ελάσσονα στρογγύλο οι οποίοι σχηματίζουν ένα ενιαίο πέταλο τενόντων που περιβάλλει την κεφαλή του βραχιονίου.
Η κύρια λειτουργία του Τενοντίου Πετάλου είναι να παρέχει δυναμική σταθερότητα ανάμεσα στην κεφαλή του βραχιονίου και την ωμογλήνη και με αυτόν τον τρόπο εξασφαλίζεται η ομαλή κίνηση στην άρθρωση του ώμου.
Η άρθρωση του ώμου έχει το μεγαλύτερο εύρος κίνησης σε σχέση με τις υπόλοιπες αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος (ισχίο, γόνατο, αγκώνας, ποδοκνημική κ.α). Αυτή η μεγάλη ελευθερία κινήσεων του ώμου έχει σαν αποτέλεσμα να είναι η περισσότερο ασταθής άρθρωση . Ως εκ τούτου η κεφαλή του βραχιονίου αρκετά συχνά μπορεί να βγεί εκτός τροχιάς σε σχέση με την επιφάνεια της ωμογλήνης. Το αποτέλεσμα είναι το εξάρθρημα του ώμου. Πολλοί παράγοντες όπως η χαλαρότητα των αρθρώσεων, τα αθλήματα επαφής και το ιστορικό προηγούμενου επεισοδίου εξαρθρήματος μπορεί να οδηγήσουν σε ένα εξάρθρημα του ώμου, σε αστάθεια του ώμου και σε επαναλαμβανόμενα εξαρθήματα.
Η αρθροσκόπηση ώμου αποτελεί σήμερα την λιγότερο επεμβατική μέθοδο, που προσφέρει διάγνωση και αντιμετώπιση ταυτόχρονα σε πολλές παθήσεις του ώμου. Μέσω 3-4 τομών στο δέρμα μήκους περίπου 1 εκ. και με την βοήθεια του αρθροσκοπίου και πλήθους αρθροσκοπικών εργαλείων δίνουμε λύση στα προβλήματα γύρω από την άρθρωση του ώμου που απαιτούν παρέμβαση.
Τα εξαιρετικά αποτελέσματα των σύγχρονων αρθροσκοπικών τεχνικών, η ασφάλεια της επέμβασης, το άριστο αισθητικό αποτέλεσμα αλλά και οι συνολικά μόλις 6-8 ωρες νοσηλείας του ασθενούς αποτελούν τα σημαντικά πλεονεκτήματα της αρθροσκοπικής χειρουργικής.
Οι μηνίσκοι είναι ημισεληνοειδείς δομές (σχήμα μισοφέγγαρου) από κολλαγόνο και σύσταση ινοχόνδρινη.
Η ανατομική τους θέση είναι ανάμεσα στις αρθρικές επιφάνειες του μηρού και της κνήμης, βελτιώνοντας την μεταξύ τους επαφή και αυξάνοντας τη σταθερότητα του γόνατος. Παράλληλα απορροφούν και ελαττώνουν τις πιέσεις που ασκούνται συνεχώς στην άρθρωση του γόνατος, προστατεύοντας τον αρθρικό χόνδρο.
Τέλος, συμβάλλουν στην ομοιόμορφη διάχυση του αρθρικού υγρού μέσα στην άρθρωση και στην καλύτερη διατροφή του αρθρικού χόνδρου
Ποιες είναι οι βασικές μορφές αρθρίτιδας που προσβάλλουν το γόνατο;
Οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ). Είναι ο πιο συχνός τύπος αρθρίτιδας στο γόνατο και εμφανίζεται κυρίως σε άτομα άνω των 50 ετών. Πρόκειται για μια προοδευτική εκφυλιστική νόσο κατά την οποία ο αρθρικός χόνδρος που καλύπτει τα οστά που συμμετέχουν στην άρθρωση, καταστρέφεται βαθμιαία και τα οστά αρχίζουν να έρχονται σε μια επώδυνη επαφή μεταξύ τους.
