Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Θεοδώρα Μπαλαφούτη

Διαιτολόγος, 28ης Οκτωβρίου 12, Διδυμότειχο, 68300, Τηλέφωνο: 2553026590, Κινητό: 6946840713

Μεσογειακή διατροφή, για υγεία και μακροζωία!

Η διατροφή των ατόμων που ζουν στις χώρες της νότιας Ευρώπης, από το 1960 αποτελεί τη βάση μιας υγιεινής διατροφής, η οποία ονομάζεται Μεσογειακή Διατροφή.

Η «Μεσογειακή διατροφή» έκανε διάσημη την Ελλάδα οδηγώντας τους ειδικούς ανά των κόσμο να στρέφουν τον ενδιαφέρον τους στο «φαινόμενο της Κρήτης» όπως ονομάστηκε, χάρη στη μακροζωία του πληθυσμού του νησιού.

Ακμή: ο εχθρός των εφήβων και όχι μόνο…

Η ακμή είναι μια δερματική φλεγμονώδης νόσος, που εμφανίζεται με τη συσσώρευση σμήγματος και εκδηλώνεται συνήθως στο πρόσωπο, στο στήθος, στο λαιμό και στην πλάτη.                  

Η υγιεινή του δέρματος, το περιβάλλον, η χρήση καλλυντικών ουσιών,     

Μοσχαρίσια ή χοινινή μπριζόλα?

Μοσχαρίσια ή χοινινή μπριζόλα?

Πάλι Κυριακή , πάλι τραπέζι με την οικογένεια ή τους φίλους και πάλι η απορία αν  θα  προτιμήσουμε  μια μοσχαρίσια ή μια χοιρινή μπριζόλα. Αν θέλουμε να [...]

Το κάρδαμο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου σε ποντίκια και το αιθέριο έλαιο κάρδαμου έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Μάθε τα οφέλη του ελληνικού…τούρκικου καφέ!

Αν σας αρέσει ο καφές να είναι δυνατός και πλούσιος, ίσως θα πρέπει να δοκιμάσετε τον τουρκικό καφέ. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, αφιλτράριστος [...]

Η Διατροφή των Δρομέων Μεγάλων Αποστάσεων

Η Διατροφή των Δρομέων Μεγάλων Αποστάσεων

Η ισορροπημένη διατροφή, δηλαδή ή πληρότητα σε ενέργεια και σε θρεπτικά συστατικά είναι αναγκαία σε όλους τους ανθρώπους. Ωστόσο, τα άτομα με υψηλή [...]

Μεσογειακή διατροφή, για υγεία και μακροζωία!

Ακμή: ο εχθρός των εφήβων και όχι μόνο…

Μεσογειακή διατροφή, για υγεία και μακροζωία!

Ακμή: ο εχθρός των εφήβων και όχι μόνο…