ΙΑΤΩΡ "ο γιατρός,θεραπευτής" Ευανθία Χριστοδούλου

Άρθρα Συγγραφέα

Ευανθία Χριστοδούλου

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος,RD, M.Sc, Πανεπιστήμιο Kings College London, Λάρνακα, 99017537

Γλυκαντικά… Λέμε ΝΑΙ ή ΌΧΙ;

Συγγραφέας Ευανθία Χριστοδούλου Γράφτηκε στις 25 Ιανουαρίου 2013,

Μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο (National Health and Nutrition Examination Survey) έδειξε ότι οι ενήλικες, άνω των 19 ετών, καταναλώνουν περίπου 20 κουταλάκια του γλυκού επεξεργασμένη ζάχαρη ποσό που υπερβαίνει κατά 12 κουταλάκια γλυκού την συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία. Η ίδια μελέτη το 2005-2006 έδειξε επίσης ότι η ζάχαρη αυτή σε βαθμό 60% προέρχεται από την κατανάλωση επιδορπίων και ροφημάτων με επιπρόσθετη ζάχαρη όπως τα αναψυκτικά,

Συνεχίστε το διάβασμα

Κινόα: Το Ευπροσάρμοστο Ψευδοδημητριακό για τα Καθημερινά σας Γεύματα

Η κινόα συχνά χαρακτηρίζεται ως υπερτροφή και για καλούς λόγους. Αυτός ο αρχαίος σπόρος έχει τις ρίζες του πριν από πάνω από 5.000 χρόνια στις ψηλές [...]

Τσάι του Βουνού: Φυσικός Θησαυρός της Ελληνικής Γης

Το τσάι του βουνού (Sideritis scardica) είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα της ελληνικής φύσης, με πλούσια ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική. Το τσάι αυτό [...]

Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η υπογονιμότητα μπορεί να εμφανιστεί δεύτερη, τρίτη ή και τέταρτη φορά. Το πρώτο σας παιδί ήρθε σχετικά εύκολα [...]

Συνεχίστε το διάβασμα

Συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να έχεις στη διατροφή σου

Η διαφορά μεταξύ κατάψυξης ωαρίων, κατάψυξης εμβρύων και εξωσωματικής γονιμοποίησης

Οξεία παγκρεατίτιδα: Κριτήρια Ranson

Φυτικές Ίνες: ένα σημαντικό βοήθημα για την καλή λειτουργία του εντέρου.

Εκτασία των γαλακτοφόρων πόρων

Γλυκαντικά… Λέμε ΝΑΙ ή ΌΧΙ;

Συγγραφέας Ευανθία Χριστοδούλου Γράφτηκε στις 25 Ιανουαρίου 2013,

Συνεχίστε το διάβασμα

Άρθρα Συγγραφέα

Ευανθία Χριστοδούλου

Γλυκαντικά… Λέμε ΝΑΙ ή ΌΧΙ;

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Λίπος στο συκώτι

Ινοκυστικές αλλοιώσεις

Γλυκαντικά… Λέμε ΝΑΙ ή ΌΧΙ;

Γλυκαντικά… Λέμε ΝΑΙ ή ΌΧΙ;