Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Αναστάσιος Δάρας

Ορθοπαιδικός, Υπεύθυνος Ορθοπαιδικού Τμήματος Μαιευτηρίου Λητώ

Γιατρέ πονάει η μέση μου

Οσφυαλγία & εγκυμοσύνη

Το πρόβλημα της οσφυαλγίας στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πάρα πολύ συχνό και επίσημες στατιστικές ανεβάζουν το ποσοστό εγκύων γυναικών που πάσχουν σε 60 – 80%.
Το πρόβλημα μπορεί να παρουσιαστεί σε όλες τις γυναίκες ανεξάρτητα ηλικίας, αριθμού τοκετών και φυλής.
Έχει άμεση εξάρτηση από την αλλαγή της στάσης του σώματος στη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων, από ψυχοκοινωνικούς παράγοντες και από το κάπνισμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Διατροφή Αντι -στρες.

Διατροφή Αντι -στρες.

Οι έντονοι ρυθμοί ζωής και το καθημερινό άγχος συχνά απομυζούν την ενέργεια των εφήβων, με αποτέλεσμα να μειώνεται η απόδοσή τους στο σχολείο και η όρεξή [...]

Κεχρί για την αναιμία!

Κεχρί για την αναιμία!

Αν και είναι γνωστό ως ζωοτροφή, στην πραγματικότητα, ο σπόρος αυτός είναι μία από τις καλύτερες και πιο θρεπτικές επιλογές για την αντιμετώπιση της [...]

Κινόα: Το Ευπροσάρμοστο Ψευδοδημητριακό για τα Καθημερινά σας Γεύματα

Κινόα: Το Ευπροσάρμοστο Ψευδοδημητριακό για τα Καθημερινά σας Γεύματα

Η κινόα συχνά χαρακτηρίζεται ως υπερτροφή και για καλούς λόγους. Αυτός ο αρχαίος σπόρος έχει τις ρίζες του πριν από πάνω από 5.000 χρόνια στις ψηλές [...]

Γιατρέ πονάει η μέση μου

Οσφυαλγία & εγκυμοσύνη

Το πρόβλημα της οσφυαλγίας στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πάρα πολύ συχνό και επίσημες στατιστικές ανεβάζουν το ποσοστό εγκύων γυναικών που πάσχουν σε 60 – 80%.
Το πρόβλημα μπορεί να παρουσιαστεί σε όλες τις γυναίκες ανεξάρτητα ηλικίας, αριθμού τοκετών και φυλής.
Έχει άμεση εξάρτηση από την αλλαγή της στάσης του σώματος στη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων, από ψυχοκοινωνικούς παράγοντες και από το κάπνισμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Γιατρέ πονάει η μέση μου

Οσφυαλγία & εγκυμοσύνη

Το πρόβλημα της οσφυαλγίας στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πάρα πολύ συχνό και επίσημες στατιστικές ανεβάζουν το ποσοστό εγκύων γυναικών που πάσχουν σε 60 – 80%.
Το πρόβλημα μπορεί να παρουσιαστεί σε όλες τις γυναίκες ανεξάρτητα ηλικίας, αριθμού τοκετών και φυλής.
Έχει άμεση εξάρτηση από την αλλαγή της στάσης του σώματος στη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων, από ψυχοκοινωνικούς παράγοντες και από το κάπνισμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.