Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Δήμητρα Φιλοπούλου

MSc, ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια

Κατάθλιψη: Όψεις πέρα από τα στερεότυπα

Ο χειμώνας φέρνει κρύο, βροχές, μα και ανάγκη για αγκαλιές και χουχούλισμα στον καναπέ μπροστά στο τζάκι ή μπροστά στην τηλεόραση. Όπως όλα τα ρομαντικά πράγματα, έτσι και εδώ υπάρχει και μια πιο σκοτεινή πλευρά:
Η αλλαγή του καιρού, οι λιγότερες ώρες ηλιοφάνειας, σε συνδυασμό με τα πολλά και διάφορα που μπορεί να μας συμβαίνουν φέρνουν και μια αύξηση στην καταθλιπτική διάθεση.

Άγχος – Αγχώδεις Διαταραχές – Κρίση Πανικού:

Τα πάντα σε σχέση με την Κρίση Πανικού

Που οφείλονται και πως αντιμετωπίζονται;

Παρά τους αρνητικούς συνειρμούς που προκαλεί και μόνο το άκουσμα του, το άγχος είναι ένα από τα πιο χρήσιμα συναισθήματα. Είναι ο μηχανισμός που μας επιτρέπει να αντιδράσουμε στον κίνδυνο. Μας θέτει σε επιφυλακή, και μας ετοιμάζει για την αντίδραση  μάχης ή φυγής.

Μπορεί να νηστέψει το παιδί μου;

Μπορεί να νηστέψει το παιδί μου;

Η νηστεία έχει αναμφίβολα μεγάλη θρησκευτική αξία αλλά παράλληλα είναι ευεργετική για την υγεία τόσο των ενηλίκων όσο και των μικρών  παιδιών. Πολλοί [...]

Ντομάτα η πολύτιμη – smoothie ντομάτας

Ντομάτα η πολύτιμη – smoothie ντομάτας

Καλοκαίρι .. αν σας ζητούσα  να μου πείτε ένα τρόφιμο που σας έρχεται στο μυαλό νομίζω πως οι περισσότεροι θα μου λέγατε  την ταπεινή ντομάτα. Και όμως [...]

Η αξια του θηλασμού

Ξεκίνημα στερεών τροφών δεν σημαίνει αποθηλασμός

«Τώρα που το μωρό σου ξεκινάει κρεμούλες, θα σταματήσεις σιγά σιγά να θηλάζεις». «Ο θηλασμός μετά τους έξι μήνες δεν προσφέρει τίποτα» «Αν δεν [...]

Κατάθλιψη: Όψεις πέρα από τα στερεότυπα

Άγχος – Αγχώδεις Διαταραχές – Κρίση Πανικού:

Τα πάντα σε σχέση με την Κρίση Πανικού

Κατάθλιψη: Όψεις πέρα από τα στερεότυπα

Άγχος – Αγχώδεις Διαταραχές – Κρίση Πανικού:

Τα πάντα σε σχέση με την Κρίση Πανικού