Συγγραφέας Δήμητρα Φιλοπούλου Γράφτηκε στις ,
Ο χειμώνας φέρνει κρύο, βροχές, μα και ανάγκη για αγκαλιές και χουχούλισμα στον καναπέ μπροστά στο τζάκι ή μπροστά στην τηλεόραση. Όπως όλα τα ρομαντικά πράγματα, έτσι και εδώ υπάρχει και μια πιο σκοτεινή πλευρά:
Η αλλαγή του καιρού, οι λιγότερες ώρες ηλιοφάνειας, σε συνδυασμό με τα πολλά και διάφορα που μπορεί να μας συμβαίνουν φέρνουν και μια αύξηση στην καταθλιπτική διάθεση.
Συγγραφέας Δήμητρα Φιλοπούλου Γράφτηκε στις ,
Που οφείλονται και πως αντιμετωπίζονται;
Παρά τους αρνητικούς συνειρμούς που προκαλεί και μόνο το άκουσμα του, το άγχος είναι ένα από τα πιο χρήσιμα συναισθήματα. Είναι ο μηχανισμός που μας επιτρέπει να αντιδράσουμε στον κίνδυνο. Μας θέτει σε επιφυλακή, και μας ετοιμάζει για την αντίδραση μάχης ή φυγής.
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Συγγραφέας Δήμητρα Φιλοπούλου Γράφτηκε στις ,
Ο χειμώνας φέρνει κρύο, βροχές, μα και ανάγκη για αγκαλιές και χουχούλισμα στον καναπέ μπροστά στο τζάκι ή μπροστά στην τηλεόραση. Όπως όλα τα ρομαντικά πράγματα, έτσι και εδώ υπάρχει και μια πιο σκοτεινή πλευρά:
Η αλλαγή του καιρού, οι λιγότερες ώρες ηλιοφάνειας, σε συνδυασμό με τα πολλά και διάφορα που μπορεί να μας συμβαίνουν φέρνουν και μια αύξηση στην καταθλιπτική διάθεση.
Συγγραφέας Δήμητρα Φιλοπούλου Γράφτηκε στις ,
Που οφείλονται και πως αντιμετωπίζονται;
Παρά τους αρνητικούς συνειρμούς που προκαλεί και μόνο το άκουσμα του, το άγχος είναι ένα από τα πιο χρήσιμα συναισθήματα. Είναι ο μηχανισμός που μας επιτρέπει να αντιδράσουμε στον κίνδυνο. Μας θέτει σε επιφυλακή, και μας ετοιμάζει για την αντίδραση μάχης ή φυγής.
Συγγραφέας Δήμητρα Φιλοπούλου Γράφτηκε στις ,
Ο χειμώνας φέρνει κρύο, βροχές, μα και ανάγκη για αγκαλιές και χουχούλισμα στον καναπέ μπροστά στο τζάκι ή μπροστά στην τηλεόραση. Όπως όλα τα ρομαντικά πράγματα, έτσι και εδώ υπάρχει και μια πιο σκοτεινή πλευρά:
Η αλλαγή του καιρού, οι λιγότερες ώρες ηλιοφάνειας, σε συνδυασμό με τα πολλά και διάφορα που μπορεί να μας συμβαίνουν φέρνουν και μια αύξηση στην καταθλιπτική διάθεση.
Συγγραφέας Δήμητρα Φιλοπούλου Γράφτηκε στις ,
Που οφείλονται και πως αντιμετωπίζονται;
Παρά τους αρνητικούς συνειρμούς που προκαλεί και μόνο το άκουσμα του, το άγχος είναι ένα από τα πιο χρήσιμα συναισθήματα. Είναι ο μηχανισμός που μας επιτρέπει να αντιδράσουμε στον κίνδυνο. Μας θέτει σε επιφυλακή, και μας ετοιμάζει για την αντίδραση μάχης ή φυγής.
