Διατροφική αντιμετώπιση της Οστεοπόρωσης

Συγγραφέας Γεωργία ΓεωργίουκλείσιμοΣυγγραφέας: Γεωργία Γεωργίου Όνομα: Γεωργία Γεωργίου
Email: georgiou_georgia@iator.gr
Site: http://iator

Πληροφορίες: Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών, Μεταπτυχιακό Κλινικής Διαιτολογίας Επιστημονική συνεργάτης medNutrition.eu Mέλος Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων ΚύπρουΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 28 Μαΐου 2013,

Οστεοπόρωση-Χρήσιμα Tips

• Ο οργανισμός είναι πανέξυπνος. Σε περίπτωση που θέλουμε περισσότερο ασβέστιο, όλοι οι μηχανισμοί απορρόφησης αυξάνουν την αποδοτικότητα τους.
• Τα ολικής αλέσεως τρόφιμα, τα πολλά φρούτα και λαχανικά μειώνουν την απορρόφηση ασβεστίου λόγω αυξημένης πρόσληψης φυτικών ινών (40-50γρ)

• Συνεχίστε το διάβασμα

Φρούτα & λαχανικά στη διατροφή μας

Συγγραφέας Γεωργία ΓεωργίουκλείσιμοΣυγγραφέας: Γεωργία Γεωργίου Όνομα: Γεωργία Γεωργίου
Email: georgiou_georgia@iator.gr
Site: http://iator

Πληροφορίες: Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών, Μεταπτυχιακό Κλινικής Διαιτολογίας Επιστημονική συνεργάτης medNutrition.eu Mέλος Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων ΚύπρουΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 25 Μαΐου 2013,

Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν σημαντικό κομμάτι μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής. Η κατανάλωση τους μας βοηθούν στο να παραμένουμε υγιείς, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να τα καταναλώνουμε καθημερινά.

Η καμπάνια 5 A DAY έχει ως στόχο την ενημέρωση του κοινού για τα ωφέλοι από την κατανάλωση 5 μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα.

• Συνεχίστε το διάβασμα

Ευεργετικά τα λαχανικά και τα φρούτα στη διατροφή μας

Συγγραφέας Γεωργία ΓεωργίουκλείσιμοΣυγγραφέας: Γεωργία Γεωργίου Όνομα: Γεωργία Γεωργίου
Email: georgiou_georgia@iator.gr
Site: http://iator

Πληροφορίες: Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών, Μεταπτυχιακό Κλινικής Διαιτολογίας Επιστημονική συνεργάτης medNutrition.eu Mέλος Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων ΚύπρουΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 30 Απριλίου 2013,

Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν σημαντικό κομμάτι μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής. Η κατανάλωση τους μας βοηθούν στο να παραμένουμε υγιείς, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να τα καταναλώνουμε καθημερινά.

Η καμπάνια 5 A DAY έχει ως στόχο την ενημέρωση του κοινού για τα ωφέλη από την κατανάλωση 5 μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα.

• Συνεχίστε το διάβασμα

Διατροφική αντιμετώπιση της Οστεοπόρωσης

Συγγραφέας Γεωργία ΓεωργίουκλείσιμοΣυγγραφέας: Γεωργία Γεωργίου Όνομα: Γεωργία Γεωργίου
Email: georgiou_georgia@iator.gr
Site: http://iator

Πληροφορίες: Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών, Μεταπτυχιακό Κλινικής Διαιτολογίας Επιστημονική συνεργάτης medNutrition.eu Mέλος Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων ΚύπρουΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 28 Μαΐου 2013,

Οστεοπόρωση-Χρήσιμα Tips

• Ο οργανισμός είναι πανέξυπνος. Σε περίπτωση που θέλουμε περισσότερο ασβέστιο, όλοι οι μηχανισμοί απορρόφησης αυξάνουν την αποδοτικότητα τους.
• Τα ολικής αλέσεως τρόφιμα, τα πολλά φρούτα και λαχανικά μειώνουν την απορρόφηση ασβεστίου λόγω αυξημένης πρόσληψης φυτικών ινών (40-50γρ)

• Συνεχίστε το διάβασμα

Φρούτα & λαχανικά στη διατροφή μας

Συγγραφέας Γεωργία ΓεωργίουκλείσιμοΣυγγραφέας: Γεωργία Γεωργίου Όνομα: Γεωργία Γεωργίου
Email: georgiou_georgia@iator.gr
Site: http://iator

Πληροφορίες: Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών, Μεταπτυχιακό Κλινικής Διαιτολογίας Επιστημονική συνεργάτης medNutrition.eu Mέλος Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων ΚύπρουΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 25 Μαΐου 2013,

Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν σημαντικό κομμάτι μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής. Η κατανάλωση τους μας βοηθούν στο να παραμένουμε υγιείς, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να τα καταναλώνουμε καθημερινά.

Η καμπάνια 5 A DAY έχει ως στόχο την ενημέρωση του κοινού για τα ωφέλοι από την κατανάλωση 5 μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα.

• Συνεχίστε το διάβασμα

Ευεργετικά τα λαχανικά και τα φρούτα στη διατροφή μας

Συγγραφέας Γεωργία ΓεωργίουκλείσιμοΣυγγραφέας: Γεωργία Γεωργίου Όνομα: Γεωργία Γεωργίου
Email: georgiou_georgia@iator.gr
Site: http://iator

Πληροφορίες: Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών, Μεταπτυχιακό Κλινικής Διαιτολογίας Επιστημονική συνεργάτης medNutrition.eu Mέλος Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων ΚύπρουΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 30 Απριλίου 2013,

Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν σημαντικό κομμάτι μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής. Η κατανάλωση τους μας βοηθούν στο να παραμένουμε υγιείς, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να τα καταναλώνουμε καθημερινά.

Η καμπάνια 5 A DAY έχει ως στόχο την ενημέρωση του κοινού για τα ωφέλη από την κατανάλωση 5 μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα.

• Συνεχίστε το διάβασμα