Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Ευθύμιος Γκότσης

Ιατρός με εξειδίκευση την Ιατρική Διατροφή, ΛΕΩΝΙΔΟΥ 70 , 3ος όροφος, ΤΗΛ.: 27310 72272

Lifestyle Medicine: η Προληπτική Ιατρική στην Κλινική Πράξη

Η Lifestyle Medicine είναι μια νέα προσέγγιση στην φροντίδα ασθενών η οποία χρησιμοποιεί τα επιστημονικώς αποδεδειγμένα μέτρα της πρωτογενούς πρόληψης για να θεραπεύσει ασθένειες που οφείλονται στον τρόπο ζωής (lifestyle diseases) σε κλινικό επίπεδο.

Η πρωτογενής πρόληψη περιλαμβάνει αλλαγές στην συμπεριφορά όπως το πλύσιμο των χεριών, κατανάλωση υγιεινής διατροφής, άσκηση και διατήρηση υποστηρικτικών διαπροσωπικών σχέσεων. Η Lifestyle medicine δεν είναι εναλλακτική ιατρική αντιθέτως αποτελεί μία εκ των νεότερων ιατρικών ειδικοτήτων (στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής) και χαρακτηρίζεται από διεύρυνση του πεδίου της προληπτικής ιατρικής στην κλινική πράξη.

Πρακτικός Οδηγός Διατροφής μετά από επέμβαση κάθετης γαστρεκτομής (sleeve).

 Μετεγχειρητική Διατροφή
Η κάθετη γαστρεκτομή (sleeve) είναι μια διαδεδομένη, περιοριστικού τύπου επέμβαση με σκοπό την  απώλεια βάρους. Πολλοί άνθρωποι κατανοούν ότι τους βοηθά να εφαρμόσουν νέες μακροπρόθεσμες διατροφικές συνήθειες προκειμένου να χάσουν το περιττό βάρος μόνιμα. Η επιτυχής απώλεια βάρους εξαρτάται σε μεγάλο από τις υγιείς διατροφικές επιλογές σας και την φυσική δραστηριότητα (άσκηση).

Τσάι του Βουνού: Φυσικός Θησαυρός της Ελληνικής Γης

Το τσάι του βουνού (Sideritis scardica) είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα της ελληνικής φύσης, με πλούσια ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική. Το τσάι αυτό [...]

Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;

Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η υπογονιμότητα μπορεί να εμφανιστεί δεύτερη, τρίτη ή και τέταρτη φορά. Το πρώτο σας παιδί ήρθε σχετικά εύκολα [...]

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]

Lifestyle Medicine: η Προληπτική Ιατρική στην Κλινική Πράξη

Η Lifestyle Medicine είναι μια νέα προσέγγιση στην φροντίδα ασθενών η οποία χρησιμοποιεί τα επιστημονικώς αποδεδειγμένα μέτρα της πρωτογενούς πρόληψης για να θεραπεύσει ασθένειες που οφείλονται στον τρόπο ζωής (lifestyle diseases) σε κλινικό επίπεδο.

Η πρωτογενής πρόληψη περιλαμβάνει αλλαγές στην συμπεριφορά όπως το πλύσιμο των χεριών, κατανάλωση υγιεινής διατροφής, άσκηση και διατήρηση υποστηρικτικών διαπροσωπικών σχέσεων. Η Lifestyle medicine δεν είναι εναλλακτική ιατρική αντιθέτως αποτελεί μία εκ των νεότερων ιατρικών ειδικοτήτων (στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής) και χαρακτηρίζεται από διεύρυνση του πεδίου της προληπτικής ιατρικής στην κλινική πράξη.

Πρακτικός Οδηγός Διατροφής μετά από επέμβαση κάθετης γαστρεκτομής (sleeve).

 Μετεγχειρητική Διατροφή
Η κάθετη γαστρεκτομή (sleeve) είναι μια διαδεδομένη, περιοριστικού τύπου επέμβαση με σκοπό την  απώλεια βάρους. Πολλοί άνθρωποι κατανοούν ότι τους βοηθά να εφαρμόσουν νέες μακροπρόθεσμες διατροφικές συνήθειες προκειμένου να χάσουν το περιττό βάρος μόνιμα. Η επιτυχής απώλεια βάρους εξαρτάται σε μεγάλο από τις υγιείς διατροφικές επιλογές σας και την φυσική δραστηριότητα (άσκηση).

Lifestyle Medicine: η Προληπτική Ιατρική στην Κλινική Πράξη

Η Lifestyle Medicine είναι μια νέα προσέγγιση στην φροντίδα ασθενών η οποία χρησιμοποιεί τα επιστημονικώς αποδεδειγμένα μέτρα της πρωτογενούς πρόληψης για να θεραπεύσει ασθένειες που οφείλονται στον τρόπο ζωής (lifestyle diseases) σε κλινικό επίπεδο.

Η πρωτογενής πρόληψη περιλαμβάνει αλλαγές στην συμπεριφορά όπως το πλύσιμο των χεριών, κατανάλωση υγιεινής διατροφής, άσκηση και διατήρηση υποστηρικτικών διαπροσωπικών σχέσεων. Η Lifestyle medicine δεν είναι εναλλακτική ιατρική αντιθέτως αποτελεί μία εκ των νεότερων ιατρικών ειδικοτήτων (στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής) και χαρακτηρίζεται από διεύρυνση του πεδίου της προληπτικής ιατρικής στην κλινική πράξη.

Πρακτικός Οδηγός Διατροφής μετά από επέμβαση κάθετης γαστρεκτομής (sleeve).

 Μετεγχειρητική Διατροφή
Η κάθετη γαστρεκτομή (sleeve) είναι μια διαδεδομένη, περιοριστικού τύπου επέμβαση με σκοπό την  απώλεια βάρους. Πολλοί άνθρωποι κατανοούν ότι τους βοηθά να εφαρμόσουν νέες μακροπρόθεσμες διατροφικές συνήθειες προκειμένου να χάσουν το περιττό βάρος μόνιμα. Η επιτυχής απώλεια βάρους εξαρτάται σε μεγάλο από τις υγιείς διατροφικές επιλογές σας και την φυσική δραστηριότητα (άσκηση).