Συγγραφέας Κική Γούτα Γράφτηκε στις ,
Μερικές φορές θα έχετε αναρωτηθεί τι είναι πιο κατάλληλο το λευκό ή κόκκινο κρασί για δίαιτα, ποια η διαφορά κόκκινου και λευκού κρασιού και ποιες οι θερμίδες του καθενός; «Στους θνητούς φανέρωνε το φάρμακο της λύπης, τ'αμπέλι, δηλαδή, τη μάνα του κρασιού» Αστύδαμας. Η ιστορία του κρασιού στο τραπέζι τον παλιό καλό καιρό
Συγγραφέας Κική Γούτα Γράφτηκε στις ,
Η επιστήμη της διατροφής στο χώρο του αθλητισμού, εξελίσσεται με γρήγορους ρυθμούς τα τελευταία χρόνια. Η σωστή διατροφή, αποτελεί καθοριστικό παράγοντα στην γενική απόδοση του αθλητή. Η κατάλληλη διατροφή, είναι από τα σημαντικότερα εργαλεία των αθλητών, καθώς βελτιώνει σημαντικά την απόδοση τους.
Τσάι του Βουνού: Φυσικός Θησαυρός της Ελληνικής Γης
Το τσάι του βουνού (Sideritis scardica) είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα της ελληνικής φύσης, με πλούσια ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική. Το τσάι αυτό [...]
Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η υπογονιμότητα μπορεί να εμφανιστεί δεύτερη, τρίτη ή και τέταρτη φορά. Το πρώτο σας παιδί ήρθε σχετικά εύκολα [...]
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
Συγγραφέας Κική Γούτα Γράφτηκε στις ,
Η νηστεία της Σαρακοστής ξεκινά με το γεύμα της Καθαράς Δευτέρας. Και δεν είναι λίγοι εκείνοι που προβαίνουν σε διατροφικές υπερβολές, σκεπτόμενοι ότι ακολουθούν οι 40 ημέρες νηστείας. Ωστοσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας κρύβει «παγίδες» επιβαρύνοντας την υγεία και τη σιλουέτα μας.
Συγγραφέας Κική Γούτα Γράφτηκε στις ,
Μερικές φορές θα έχετε αναρωτηθεί τι είναι πιο κατάλληλο το λευκό ή κόκκινο κρασί για δίαιτα, ποια η διαφορά κόκκινου και λευκού κρασιού και ποιες οι θερμίδες του καθενός; «Στους θνητούς φανέρωνε το φάρμακο της λύπης, τ'αμπέλι, δηλαδή, τη μάνα του κρασιού» Αστύδαμας. Η ιστορία του κρασιού στο τραπέζι τον παλιό καλό καιρό
Συγγραφέας Κική Γούτα Γράφτηκε στις ,
Η επιστήμη της διατροφής στο χώρο του αθλητισμού, εξελίσσεται με γρήγορους ρυθμούς τα τελευταία χρόνια. Η σωστή διατροφή, αποτελεί καθοριστικό παράγοντα στην γενική απόδοση του αθλητή. Η κατάλληλη διατροφή, είναι από τα σημαντικότερα εργαλεία των αθλητών, καθώς βελτιώνει σημαντικά την απόδοση τους.
Συγγραφέας Κική Γούτα Γράφτηκε στις ,
Η νηστεία της Σαρακοστής ξεκινά με το γεύμα της Καθαράς Δευτέρας. Και δεν είναι λίγοι εκείνοι που προβαίνουν σε διατροφικές υπερβολές, σκεπτόμενοι ότι ακολουθούν οι 40 ημέρες νηστείας. Ωστοσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας κρύβει «παγίδες» επιβαρύνοντας την υγεία και τη σιλουέτα μας.
