Άρθρα Συγγραφέα

avatar

iator

Ιάτωρ "ο γιατρός, θεραπευτής" Διαδικτυακό Περιοδικό Υγείας

Κάψουλα ινσουλίνης αναμένεται να βάλει τέλος στην καθημερινή ένεση για τον διαβήτη τύπου 1

Ένας κόσμος όπου οι άνθρωποι με διαβήτη δεν θα χρειάζεται να κάνουν καθημερινά ενέσεις ίσως είναι θέμα λίγων ετών.

Αντιοξειδωτική Δράση με Ψευδάργυρο και Σελήνιο

H αντιοξειδωτική δράση, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού και η συμβολή τους στην καλή λειτουργία του οργανισμού είναι μόνο μερικές από τις δράσεις του ψευδάργυρου και του σελήνιου, δύο πολύτιμων ιχνοστοιχείων.

Η Δύναμη του να Γνωρίζεις τα Δυνατά σου Σημεία

Η Δύναμη του να Γνωρίζεις τα Δυνατά σου Σημεία

Ένας Δρόμος προς την Ευεξία μέσω της Ιατρικής Τρόπου Ζωής Η ευεξία έχει γίνει συνώνυμο της σωματικής άσκησης, της διατροφής και της διαχείρισης του [...]

Γιατί η προπόνηση αντιστάσεων είναι σημαντική;

Γιατί η προπόνηση αντιστάσεων είναι σημαντική;

Αρχικά να αναφέρουμε ότι οι άνθρωποι, όλων των ηλικιών και δυνατοτήτων, οι οποίοι συμμετέχουν σε προγράμματα προπόνησης δύναμης έχουν τη δυνατότητα να [...]

Συμπληρώματα διατροφής και μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος

Συμπληρώματα διατροφής και μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος

Τι είναι η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος; Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος περιλαμβάνει καταστάσεις στο συκώτι που προκαλούνται από [...]

8 κρυφά σημάδια του διαβήτη εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι γυναίκες παραπονούνται για διάφορες ενοχλήσεις. Ωστόσο, κάποιες από αυτές ενδέχεται να αποτελούν συμπτώματα διαβήτη εγκυμοσύνης, ο οποίος εμφανίζεται όταν οι ορμόνες της εγκυμοσύνης παρεμβάλλονται στους μηχανισμούς που διαθέτει το σώμα για να ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

12 τρόποι να εμποδίσετε τις επιδράσεις των τοξικών ανθρώπων

Η καθημερινότητα είναι για τους περισσότερους ένας διαρκής αγώνας και σίγουρα αυτό που δεν χρειάζεστε, είναι ανθρώπους που απολαμβάνουν να κάνουν τη μέρα σας πιο μίζερη, γκρινιάζοντας για τα πάντα. Αυτοί είναι οι τοξικοί άνθρωποι. Εδώ δίνονται 12 τρόποι αντιμετώπισης των τοξικών ανθρώπων, ώστε να απελευθερωθείτε από τον κύκλο αρνητικών συναισθημάτων που προκαλούν και να μη καταφέρουν να χαλάσουν τη μέρα σας.

Ο διαλογισμός αυξάνει τη νοημοσύνη

Έχετε μετρήσει το IQ σας; Αν τα αποτελέσματα δεν σας ικανοποιούν πλήρως τότε δοκιμάστε και το διαλογισμό…
Πρόσφατες μελέτες διαπίστωσαν ότι ο διαλογισμός, εκτός από τα πολλά οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας, μπορεί να αυξήσει και τη νοημοσύνη μας. Με το διαλογισμό μπορούμε να έχουμε υπό έλεγχο τις εγκεφαλικές μας συχνότητες, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την οξύνοια μας και να μας κάνει πιο αποδοτικούς στην επίλυση κάποιων προβλημάτων αλλά και πιο προσαρμοστικούς σε νέες καταστάσεις.

4 βήματα για να απαλλαγείτε από την κοιλιακή παχυσαρκία

Η μεγάλη συσσώρευση λίπους στην κοιλιακή χώρα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στην υγεία.

Η δύναμη της αγάπης

Έχετε σκεφτεί ποτέ που κάνει καλό η αγάπη; Γνωρίζατε ότι μπορεί να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε το σωματικό πόνο και να βελτιώσουμε την υγεία μας;

Η αγάπη είναι παυσίπονο

Ένα νέο τσιρότο για την «προστασία» των παλμών της καρδιάς

Χρήσιμες οδηγίες για τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Ένα εύκαμπτο τσιρότο από πολυμερές υλικό, το οποίο διευκολύνει τους παλμούς της καρδιάς μετά από ένα έμφραγμα, δημιούργησαν Αυστραλοί και Βρετανοί επιστήμονες.

Περπάτημα: Κάνετε ένα πολύτιμο δώρο στον εαυτό σας

Εφέτος στις γιορτές κάνετε ένα πολύτιμο δώρο στον εαυτό σας: βάλτε στην καθημερινότητά σας το περπάτημα ή οποιαδήποτε άλλη μορφή φυσικής δραστηριότητας σας αρέσει.

Σαλάτα με ψητό χαλούμι και πιπεριές

Υλικά

  • 1 κόκκινη πιπεριά, κομμένη στη μέση, χωρίς τα σποράκια
  • 1 πορτοκαλί πιπεριά, κομμένη στη μέση, χωρίς τα σποράκια
  • 1 κίτρινη πιπεριά, κομμένη στη μέση, χωρίς τα σποράκια

6 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την παγωνιά

Όσο μεγαλώνει κανείς, τόσο πιο δύσκολο γίνεται να ζεσταθεί το χειμώνα, είτε βρίσκεται σε εσωτερικούς είτε σε υπαίθριους χώρους. Το ψύχος όμως μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά επικίνδυνο και οι συμβουλές προστασίας από αυτό είναι σωτήριες.

Μήλο,ασπίδα προστασίας για τον καρκίνο, τις καρδιοπάθειες, τη πίεση αλλά και τη χοληστερίνη

Αυτό είναι το φρούτο, ασπίδα προστασίας για τον καρκίνο, τις καρδιοπάθειες, τη πίεση αλλά και τη χοληστερίνη.

Τέσσερις τρόποι για να κρατήσετε υγιή τα νεφρά σας!

Τα νεφρά είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, οι αφανείς ήρωες, όπως επισημαίνουν οι εδικοί.

Έξαρση γαστρεντερίτιδας – Οδηγίες ΚΕΕΛΠΝΟ!

Αύξηση της συχνότητας εμφάνισης γαστρεντερίτιδας παρατηρείται τις τελευταίες εβδομάδες, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ).