Άρθρα Συγγραφέα

avatar

iator

Ιάτωρ "ο γιατρός, θεραπευτής" Διαδικτυακό Περιοδικό Υγείας

Πόσο κοιμάται φυσιολογικά ένα παιδί;

Οι ανάγκες ποικίλουν από παιδί σε παιδί, εξαρτώνται όμως άμεσα από την ηλικία και το βαθμό ωρίμανσης του νευρικού τους συστήματος.

Έτσι, τα νεογέννητα κοιμούνται περίπου 16 με 18 ώρες και τα βρέφη 14 με 15 ώρες την ημέρα. Προς το τέλος του 1ου χρόνου τα στάδια του ύπνου ομαλοποιούνται και τα παιδιά κοιμούνται μια μεγάλη περίοδο την νύχτα και 1 ή 2μικρά διαστήματα ύπνου την ημέρα, με σύνολο περίπου 12 με 13 ώρες. Μεταξύ 4-5χρονών, τα περισσότερα παιδιά σταματούν να κοιμούνται την ημέρα και το σύνολο του ύπνου μειώνεται στις 11 με 12ώρες.

Τι είναι η επιληψία;

Τι είναι η επιληψία;

Η επιληψία προκαλείται από χημική ή δομική διαταραχή στον εγκέφαλο.

Αν θεωρήσουμε τον εγκέφαλο μας σαν το βιολογικό ισοδύναμο ενός ηλεκτρονικού υπολογιστή: Μέσα σ’ αυτόν μικροσκοπικά κύτταρα- τα αποκαλούμενα νευρώνες – συνδέονται μεταξύ τους και επικοινωνούν με μικρούς ηλεκτρονικούς “παλμούς”.
Μερικές φορές, παρατηρείται μια αφύσικη έκρηξη ηλεκτρικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο. Όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο, τότε το άτομο καταλαμβάνεται από κρίση. Οι κρίσεις είναι μόνο προσωρινές καταστάσεις.

Κεχρί για την αναιμία!

Κεχρί για την αναιμία!

Αν και είναι γνωστό ως ζωοτροφή, στην πραγματικότητα, ο σπόρος αυτός είναι μία από τις καλύτερες και πιο θρεπτικές επιλογές για την αντιμετώπιση της [...]

Κινόα: Το Ευπροσάρμοστο Ψευδοδημητριακό για τα Καθημερινά σας Γεύματα

Κινόα: Το Ευπροσάρμοστο Ψευδοδημητριακό για τα Καθημερινά σας Γεύματα

Η κινόα συχνά χαρακτηρίζεται ως υπερτροφή και για καλούς λόγους. Αυτός ο αρχαίος σπόρος έχει τις ρίζες του πριν από πάνω από 5.000 χρόνια στις ψηλές [...]

Τσάι του Βουνού: Φυσικός Θησαυρός της Ελληνικής Γης

Το τσάι του βουνού (Sideritis scardica) είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα της ελληνικής φύσης, με πλούσια ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική. Το τσάι αυτό [...]

Η κατάθλιψη στους ηλικιωμένους.

τι πρέπει να ξέρουμε,

Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι αισθάνονται κάποιες στιγμές κατά τη διάρκεια της ζωής τους στεναχώρια, λύπη ή απογοήτευση. Τέτοια παροδικά συναισθήματα είναι φυσιολογικά. Εάν όμως καταλήξουν σε καθημερινή βάση και παραμένουν για χρονικά διαστήματα πάνω από δύο εβδομάδες, τότε αυτός που τα εμφανίζει πιθανόν να πάσχει από την νόσο κατάθλιψη.

ΕΚΚΟΛΠΩΜΑΤΩΣΗ ΤΟΥ ΠΑΧΕΩΣ ΕΝΤΕΡΟΥ

Με τον όρο Εκκολπώματα εννοούμε προβολές του βλεννογόνου (σαν μικρά σακουλάκια) μέσα από τρύπες που δημιουργούνται στους μύες που περιβάλλουν τον πεπτικό σωλήνα. Η συντριπτική πλειοψηφία των εκκολπωμάτων δημιουργείται στο παχύ έντερο και , επειδή κυρίως ανευρίσκονται σε κατοίκους χωρών με υψηλή ανάπτυξη, ανήκουν στα λεγόμενα νοσήματα του πολιτισμού.

Η Θρεπτική αξία του γάλατος

Το γάλα κατέχει ξεχωριστή θέση τόσο ανάμεσα στα υπόλοιπα ζωικά τρόφιμα όσο και στα φυτικά, αφού αποτελεί την αποκλειστική τροφή για τον άνθρωπο και για πολλά άλλα θηλαστικά ζώα κατά το πρώτο στάδιο της ζωής τους. Από αυτό συμπεραίνεται ότι το γάλα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ένας νέος οργανισμός για να αναπτυχθεί σωστά .Με τον όρο γάλα, χωρίς αυτός να συνοδεύεται από άλλη προσδιοριστική λέξη, νοείται μόνο το γάλα πού προέρχεται από αγελάδα, είναι νωπό, πλήρες, δεν έχει αποβουτυρωθεί, δεν έχει υποστεί αφυδάτωση (γάλα σκόνης) ή συμπύκνωση (γάλα εβαπορέ) και δεν περιέχει ξένες ύλες (εμπλουτισμένα γάλατα).

ΝΟΣΟΣ ΤΩΝ ΛΕΓΕΩΝΑΡΙΩΝ ή ” ΝΟΣΟΣ ΤΩΝ ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΩΝ ” ;

Η νόσος των λεγεωναρίων ήλθε στο φως της δημοσιότητας το 1976 όταν ξέσπασε επιδημία (οξύ εμπύρετο νόσημα του αναπνευστικού) σε Αμερικανική λεγεώνα στην πολιτεία της Φιλαδέλφεια των Ηνωμένων Πολιτειών.
Συνολικά προσβλήθηκαν 221 άτομα από πνευμονία, 34 εκ των οποίων κατέληξαν.

ΚΡΥΣΤΑΛΛΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η κρυσταλλοθεραπεία αποσκοπεί στη μείωση του φυσικού και συναισθηματικού πόνου χωρίς φάρμακα. Για να επιτευχθεί αυτό χρησιμοποιούνται οι θεραπευτικές ιδιότητες των κρυστάλλων, τις οποίες ο θεραπευτής κατευθύνει στην περιοχή του σώματος που έχει πρόβλημα.

Οι κρύσταλλοι είναι δυναμικά εργαλεία του φωτός στα χέρια ενός ισορροπημένου πρακτικού θεραπευτή που τους χειρίζεται με γνώση, αγάπη και σεβασμό. Μερικοί από τους κρυστάλλους εκπέμπουν ενέργεια και άλλοι απορροφούν τον πόνο.

Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας ο θεραπευόμενος πρέπει να είναι ανοιχτός και δεκτικός ώστε οι κρύσταλλοι να μπορούν να αυξήσουν, να εστιάσουν, να μεταμορφώσουν και να ενισχύσουν τις δονήσεις μας και να επιφέρουν τις απαιτούμενες αλλαγές. Οι κρύσταλλοι έχουν πολύ υψηλό αριθμό δονήσεων και πάλλονται σε διαφορετικές συχνότητες ανάλογα με το μέγεθος, το σχήμα, το χρώμα και το συνδυασμό που έχουν τοποθετηθεί στα ενεργειακά μας κέντρα. Θεραπεύουν αϋπνία, ημικρανίες, κόπωση, μυϊκούς πόνους, στρες.

Aλόη βέρα

Η Aλόη βέρα συχνά αποκαλείται «Θαυματουργό Φυτό», «Φυτό των Εγκαυμάτων», «Φυσικό Γιατρικό» καθώς και πολλά άλλα ονόματα, που έχουν αντέξει στο πέρασμα των 400 χρόνων.

ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ

Είναι μια πανάρχαιη ολιστική φυσική επιστήμη. Πρόκειται για μια συμπληρωματική θεραπευτική μέθοδο που βασίζεται στην ύπαρξη δέκα αντανακλαστικών καναλιών (μεσημβρινοί) που διαπερνούν το σώμα μας.

ΜΕΘΟΔΟΣ PILATES,pilates

Παγκόσμια γνωστή εδώ και 70 χρόνια, η μέθοδος Pilates είναι ένα σύστημα από φυσικές ασκήσεις, που μπορεί να μας δώσει ένα σώμα λεπτότερο, δυνατότερο, πιο υγιές, αλλά και ελαστικό χωρίς πόνους, μέσω της εναρμόνισης νου και σώματος. Η μέθοδος βασίζεται στις εξής βασικές αρχές: τη σωστή αναπνοή, τον έλεγχο, τη συγκέντρωση, τη ροή της κίνησης και την ακρίβεια. Με το χρόνο η συνεχής άσκηση με τη μέθοδο Pilates, μπορεί να μεταμορφώσει ολοκληρωτικά το σώμα, δίνοντας περισσότερη αρμονία και βελτιώνοντας την υγεία του. Η κίνηση γίνεται εύκολη και το άτομο αποκτά περισσότερη χάρη, αντοχή και ευεξία.

Απαλείψεις και διπλασιασμοί στο χρωμόσωμα 16 σχετίζονται με τον αυτισμό

Νέα Υόρκη: Αμερικανοί επιστήμονες αναγνώρισαν μια μικρή απάλειψη και μια αμοιβαία μετατόπιση μικρό-διπλασιασμού στο χρωμόσωμα 16 που αυξάνει αξιοσημείωτα τον κίνδυνο του αυτισμού και μπορεί να αναλογεί στο 1% των περιπτώσεων.

Ο Δρ Μαρκ Ντέιλι και οι συνεργάτες του στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης εξηγούν ότι «εντοπίσαμε μεταξύ τριών διαφορετικών δειγμάτων, ότι το 1% του αυτισμού προκύπτει από την απάλειψη ή τον διπλασιασμό ενός συγκεκριμένου, μικρού κλάσματος του χρωμοσώματος 16 (600 kb μήκος ή περίπου 2/10.0000 ολόκληρου του ανθρώπινου γονιδιώματος). Αυτό είναι προφανώς μόνο ένα κομμάτι από ένα πολύπλοκο παζλ, αλλά έχουμε ελάχιστα ξεκάθαρα στοιχεία όπως αυτό μέχρι σήμερα».

Απόφαση σταθμός για θεραπεία με βλαστοκύτταρα

Μια πραγματική επανάσταση στην ιατρική ξεκινά η απόφαση για την δοκιμή -στον άνθρωπο- θεραπείας με εμβρυικά βλαστοκύτταρα. Αμερικανική εταιρεία θα χορηγήσει με ένεση, σε παράλυτους εθελοντές, εμβρυικά βλαστοκύτταρα με την ελπίδα ότι θα μπορέσουν να αναγεννήσουν τα κατεστραμμένα και να αποκαταστήσουν, έστω εν μέρει, τις βλάβες.

Η αμερικανική εταιρεία βιοτεχνολογίας Geron πήρε το πράσινο φως… για να εφαρμόσει την πρωτοποριακή μέθοδο σε ασθενείς που έχουν μείνει παράλυτοι.

Βελονισμός: “Χάπι” για τον πονοκέφαλο;

Γερμανική μελέτη αναφέρει ότι ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που υποφέρουν από πονοκεφάλους και ημικρανίες, ακόμα κι όταν οι βελόνες μπαίνουν στα λάθος σημεία. Οι ερευνητές του Κέντρου Συμπληρωματικής Ιατρικής Έρευνας στο Τεχνικό Πανεπιστήμιο του Μονάχου, υπό τον Κλάους Λίντε, αναλύοντας 33 δημοσιευθείσες έρευνες για το βελονισμό, σε περίπου 7.000 ασθενείς, σύμφωνα με την ηλεκτρονική υπηρεσία Live Sciense και τον Guardian, διαπιστώθηκε ότι οι περισσότεροι ασθενείς που συμμετείχαν, σημείωσαν βελτίωση στους πόνους του κεφαλιού τους μετά το βελονισμό, ακόμα κι εκείνοι που έκαναν ψευτο-βελονισμό, χωρίς να το ξέρουν, καθώς οι βελόνες μπήχτηκαν επίτηδες σε άσχετα σημεία ή δεν τρύπησαν καν το δέρμα.

Βελονισμός: Θεαματική βελτίωση της οσφυαλγίας

Στο 22ο Ιατρικό Συνέδριο Ενόπλων Δυνάμεων στη Θεσσαλονίκη, θα παρουσιαστεί μελέτη από την οποία προκύπτει η σημαντική βελτίωση στην αντιμετώπιση της χρόνιας οσφυαλγίας σε ασθενείς που δοκίμασαν τον βελονισμό. Στο ιατρείο χρόνιου πόνου του 251 ΓΝΑ,