Συγγραφέας Σταύρος Α. Κάβουρας Γράφτηκε στις ,
Είναι πλέον καλά τεκμηριωμένο πως η φυσική δραστηριότητα είναι ένας ανεξάρτητος παράγοντας που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης πρόωρου θανάτου και έναν αριθμό χρόνιων ασθενειών όπως η στεφανιαία νόσος και ο διαβήτης. Οι οδηγίες του παγκόσμιου οργανισμού υγείας αναφέρονται σε συνολική ημερήσια φυσικής δραστηριότητα 30 λεπτών κατά προτίμηση όλες τις ημέρες της εβδομάδας.
Η σημασία του καλίου στη ζωή μας: Μια σύντομη ματιά
Το κάλιο είναι ένας ηλεκτρολύτης του ανθρώπινου σώματος και το κύριο ενδοκυττάριο κατιόν. Το μεγαλύτερο ποσοστό του ολικού καλίου του σώματος μας είναι [...]
Αποκαλύφθηκε η σύνδεση μεταξύ της υγείας του εντέρου και του κινήτρου για την άσκηση!
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια διερεύνησαν πρόσφατα αυτό το θέμα, όταν ήθελαν να μάθουν γιατί μερικά ποντίκια εργαστηρίου φαίνεται να [...]
Διατροφή του νεογνού και βρέφους
Είναι πια ξεπερασμένη υπόθεση το αυστηρό ωράριο (π.χ. κάθε τρεις ώρες). Δεν υπάρχει πιο σοφό ρολόι από το βιολογικό ρολόι του μωρού και πιο χαζή συμβουλή [...]
Συγγραφέας Σταύρος Α. Κάβουρας Γράφτηκε στις ,
Είναι πλέον καλά τεκμηριωμένο πως η φυσική δραστηριότητα είναι ένας ανεξάρτητος παράγοντας που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης πρόωρου θανάτου και έναν αριθμό χρόνιων ασθενειών όπως η στεφανιαία νόσος και ο διαβήτης. Οι οδηγίες του παγκόσμιου οργανισμού υγείας αναφέρονται σε συνολική ημερήσια φυσικής δραστηριότητα 30 λεπτών κατά προτίμηση όλες τις ημέρες της εβδομάδας.
Συγγραφέας Σταύρος Α. Κάβουρας Γράφτηκε στις ,
Είναι πλέον καλά τεκμηριωμένο πως η φυσική δραστηριότητα είναι ένας ανεξάρτητος παράγοντας που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης πρόωρου θανάτου και έναν αριθμό χρόνιων ασθενειών όπως η στεφανιαία νόσος και ο διαβήτης. Οι οδηγίες του παγκόσμιου οργανισμού υγείας αναφέρονται σε συνολική ημερήσια φυσικής δραστηριότητα 30 λεπτών κατά προτίμηση όλες τις ημέρες της εβδομάδας.
English
French
German
Greek
Italian
Portuguese
Russian
Spanish