Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Νικολέτα Κοΐνη

Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, Ιατρός Λειτουργικής, Προληπτικής, Αναγεννητικής και Αντιγηραντικής Ιατρικής, Θερμοπυλών 7, Χαλάνδρι, 15233, 210 6109435 – 211 4111351

Αυτοανοσία ! Όταν το σώμα χάνει την ισορροπία του

Πενήντα εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν μία ή περισσότερες Αυτοάνοσες ασθένειες και αυτός ο αριθμός αυξάνεται. Μια Αυτοάνοση ασθένεια εμφανίζεται όταν ο οργανισμός επιτίθεται ενάντια του ίδιου και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση διαφόρων συμπτωμάτων σε όλο το σώμα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές Αυτοάνοσες ασθένειες, όπως η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, η σκλήρυνση κατά πλάκας, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η νόσος του Crohn και ο λύκος.

Ευερέθιστο έντερο και διατροφή

«Όλα ξεκίνησαν μόλις έχασα τη δουλειά μου. Ενιωθα να καταρρέω δεν είχα διάθεση για τίποτα , έτρωγα ελάχιστο φαγητό και ένοιωθα τη κοιλιά μου να πρήζεται, είχα μία μόνιμη ενόχληση στη κοιλιακή χώρα που με απομόνωνε από όλες τις υπόλοιπες δραστηριότητές μου, σήμερα προσπαθώ απεγνωσμένα να βρω μία λύση»

Αντιμετωπίστε το στρες με σύμμαχο τη διατροφή.

Αντιμετωπίστε το στρες με σύμμαχο τη διατροφή.

Όπως το στρες επηρεάζει τις διατροφικές μας επιλογές, ωθώντας μας σε κακές διατροφικές συνήθειες έτσι και το τι επιλέγουμε να τρώμε μπορεί να επηρεάσει [...]

Χόνδρινες και οστεοχόνδρινες βλάβες ποδοκνημικής

Διάστρεμμα Αστραγάλου – Διάστρεμμα Ποδοκνημικής

Διάστρεμμα Αστραγάλου – Ποδοκνημικής – Τι είναι Για την ευέλικτη και σωστά οριοθετούμενη κίνηση του αστραγάλου είναι υπεύθυνα τα οστά της [...]

Η αξια του θηλασμού

Η αξια του θηλασμού

Για το ποσο σπουδαιος ειναι ο θηλασμος εχει αποφανθει η επιστημονικη κοινοτητα. Το μητρικο γαλα ειναι το πιο ανεκτιμητο δωρο που μπορει να κανει μια [...]

Λεπτίνη, η Ορμόνη που ρυθμίζει το βάρος μας

Το 1994, ο μοριακός βιολόγος Jeffrey Friedman, καθηγητής του Πανεπιστημίου Rockefeller, ανακοίνωσε την ανακάλυψή της λεπτίνης μετά από πειράματα που έκανε σε παχύσαρκα ποντίκια. Διαπιστώθηκε ότι στα παχύσαρκα ποντίκια έλλειπε το ένα και μοναδικό γονίδιο που χρειάζεται για να παραχθεί η λεπτίνη. Όταν τους χορηγήθηκε λεπτίνη, το φαινόμενο αναστράφηκε και τα ποντίκια άρχισαν να χάνουν βάρος.

Προγεστερόνη, ο προστάτης του Νευρικού μας Συστήματος

Η προγεστερόνη θεωρείται ως μια κατεξοχήν “γυναικεία” ορμόνη, απαραίτητη για τη γονιμότητα και τη διατήρηση της εγκυμοσύνης.

Στην πραγματικότητα όμως, είναι μία ορμόνη που αφορά και στα δύο φύλα. Εντοπίζεται σε μικρές ποσότητες στον εγκέφαλο τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών και έχει πολλαπλή προστατευτική δράση στον ανθρώπινο οργανισμό.

Οι έρευνες αναδεικνύουν τα οφέλη της προγεστερόνης να φτάνουν ως την υγεία του νευρικού συστήματος και κυρίως τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Σκλήρυνσης κατά πλάκας

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι ένα Αυτοάνοσο νόσημα που χαρακτηρίζεται από χρόνια φλεγμονή του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ) και αποτελεί τη δεύτερη πιο συχνή αιτία νευρολογικής ανικανότητας των νεαρών και ενηλίκων ατόμων.

Παγκοσμίως νοσούν πάνω από 2.5 εκατομμύρια άνθρωποι από τους οποίους 600.000 καταγράφονται στην Ευρώπη. Η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ωστόσο εμφανίζεται με μεγαλύτερη συχνότητα  μεταξύ 20 και 40 έτη, ενώ οι γυναίκες  παρουσιάζουν διπλάσια πιθανότητα προσβολής σε σχέση με τους άντρες.

Είναι φυσιολογικό να νιώθω τόση κούραση;

Πόση προσπάθεια χρειάζεται για να σηκωθείς το πρωί από το κρεβάτι σου. Να ετοιμαστείς για τη μέρα που έρχεται.

Πόση προσπάθεια.

Έχετε παρατηρήσει να ξυπνάτε το πρωί κουρασμένοι όσο καλά και αν έχετε κοιμηθεί ή κατά τη διάρκεια της ημέρας να έχετε υπνηλία και να προσπαθείτε να «πάρετε τα πόδια σας»;

Έχετε πιστέψει ότι το να προσπαθείς να ανταπεξέλθεις στην αμείλικτη καθημερινότητα για τα πιο απλά πράγματα είναι φυσιολογικό,πριν από την ηλικία των 80;

Ο φαύλος κύκλος της Παχυσαρκίας

Οι γνωστές οδηγίες αδυνατίσματος, οι ειδικές δίαιτες, οι φόρμουλες, όπως και τα διάφορα σκευάσματα αδυνατίσματος, εκτός του ότι έχουν αποτύχει στατιστικά διεθνώς, επιπλέον είναι παρωχημένα επιστημονικά και τις περισσότερες φορές επικίνδυνα για την υγεία.

Ενοχοποιούνται επιπλέον, ότι πυροδοτούν περαιτέρω την επιδημία της Παχυσαρκίας και καταστάσεις όπως ο Προ-διαβήτης και άλλες χρόνιες οι αυτοάνοσες ασθένειες.

Η Παχυσαρκία και τα Περιττά κιλά κατατάσσεται πλέον στα  Χρόνια και Μεταβολικά Νοσήματα.

Ποιά είναι η Μεσογειακή Διατροφή σήμερα;

Η Μεσογειακή διατροφή είναι μια σύγχρονη διατροφική συνήθεια αρχικά εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες από την Ελλάδα, τη νότια Ιταλία, τη Γαλλία και την Ισπανία στη δεκαετία του 1940 και του 1950.

Η σημασία της μεσογειακής διατροφής στη διατήρηση της υγείας του ανθρώπου είναι τόσο μεγάλη, ώστε το 2010 η UNESCO συμπεριέλαβε τη μεσογειακή διατροφική παράδοση στον Κατάλογο Άυλης Κληρονομιάς της Ανθρωπότητας.

Τρώγοντας λιπαρά αδυνατίζετε

Οι περισσότεροι από όσους γνωρίζω Γιατροί και ασθενείς όλοι μιλούν για το λίπος, εξακολουθούν να πιστεύουν σε μύθους και παραπληροφορούν τους γύρω τους για το πως θα χάσουν τα περιττά κιλά τους.

Το λίπος, συμβάλλει στην καρδιακή νόσο, οδηγεί σε παχυσαρκία, το κορεσμένο λίπος είναι κακό, τα φυτικά έλαια είναι καλά … Θα μπορούσα να συνεχίσω, αλλά νομίζω ότι όλοι τα ίδια έχουμε ακούσει και διαβάσει……

Επιτρέψτε μου να σας πω ότι Κανένα από αυτά για το λίπος δεν είναι αληθινό.

Που μπορεί να οφείλεται η μειωμένη ερωτική επιθυμία;

Η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα κάνει καλό στην υγεία μας. Ικανοποιεί κάθε είδους συναισθηματική και σωματική ανάγκη για εγγύτητα που νιώθει κανείς, και βοηθά τα ζευγάρια να παραμένουν κοντά ο ένας στον άλλον, λέει η καθηγήτρια ψυχιατρικής στο πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια και συγγραφέας του βιβλίου «Satisfaction: Women, Sex, and the Quest for Intimacy», Anita H. Clayton.

Υπολογίζεται ότι στις ΗΠΑ περίπου 40 εκατομμύρια Αμερικανοί ζουν μέσα σε «γάμους χωρίς σεξ», κάνουν σεξ με το σύντροφό τους λιγότερες από 10 φορές το χρόνο.

Τα πραγματικά αίτια των αυτοάνοσων νοσημάτων

Τα αυτοάνοσα νοσήματα, είναι χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες που εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα για κάποιον ανεξήγητο λόγο στρέφεται εναντίον του οργανισμού μας.

Ουσιαστικά το σώμα μας επιτίθεται και καταστρέφει τα δικά του κύτταρα και όργανα.

Υπάρχουν τουλάχιστον 80 τύποι αυτοάνοσων διαταραχών, που μπορούν να προσβάλλουν οποιοδήποτε μέρος του υγιούς σώματος.

Ένα αυτοάνοσο νόσημα μπορεί να επηρεάσει έναν ή περισσότερους τύπους ιστών. Μπορεί επίσης να προκαλέσει μη φυσιολογική ανάπτυξη των οργάνων και μεταβολές στη λειτουργία τους.

Η Θυρεοειδίτιδα (Νόσος) Hashimoto (Χασιμότο),

Η Θυρεοειδίτιδα (Νόσος) Hashimoto (Χασιμότο), ανήκει στις Θυρεοειδοπάθειες (Νοσήματα του Θυρεοειδούς).

Εμφανίζεται συνήθως ως Υποθυρεοειδισμός.

Η Θυρεοειδίτιδα Hashimoto, ανήκει επιπλέον στα Αυτοάνοσα Νοσήματα, λόγω ανάπτυξης αυτοαντισωμάτων έναντι του Θυρεοειδούς αδένα.

Αιτιολογική Θεραπεία της Θυρεοειδίτιδας  Hashimotο

   – Χωρίς «ειδικές δίαιτες» και στερήσεις

Υποθυρεοειδισμός – Hypothyroidism

Ο Υποθυρεοειδισμός αντιμετωπίζεται μέχρι σήμερα, με φαρμακευτική κυρίως αγωγή. Ο ασθενής λαμβάνει φάρμακα εφόρου ζωής. Το πρόβλημα ποτέ δεν αποκαθίσταται, ενώ παράλληλα κινδυνεύει από όλες τις παρενέργειες των χημικών ουσιών.

Πρόκειται για ένα Χρόνιο και Μεταβολικό Νόσημα που αντιμετωπίζεται μόνο εξαλείφοντας  τα αίτια που τον προκαλούν. Αποκαθιστώντας δηλαδή τη Βιοχημική και Ορμονική Ισορροπία του οργανισμού, μπορούμε να επαναφέρουμε τον Θυρεοειδή, στην πρότερη υγιή του κατάσταση.

Αυτοάνοσα Νοσήματα

Τα Αυτοάνοσα Νοσήματα προκαλούνται από εσφαλμένη λειτουργία του Ανοσοποιητικού Συστήματος, μιας και αυτό επιτίθεται σε κύτταρα του ίδιου του οργανισμού, τα οποία σταδιακά, παύει να αναγνωρίζει ως δικά του, αλλά σαν ξένα.

Διάγνωση πραγματικών Αιτιών & Λειτουργικές Θεραπείες Αυτοάνοσων Νοσημάτων

   – Χωρίς «ειδικές δίαιτες» και στερήσεις

   – Χωρίς λήψη χημικών και φαρμακευτικών ουσιών

    – Άρση των υποκείμενων Νοσημάτων

   – Θεραπείες που δρουν μεμονωμένα ή σε συνδυασμό, χωρίς παρενέργειες