ΙΑΤΩΡ "ο γιατρός,θεραπευτής" Ολγα Λυμπεροπούλου

Άρθρα Συγγραφέα

Ολγα Λυμπεροπούλου

Γνωστική Νευροψυχολόγος

Πώς θα βελτιώσουμε την υγεία του εγκεφάλου μας;

Συγγραφέας Ολγα Λυμπεροπούλου Γράφτηκε στις 02 Δεκεμβρίου 2014,

Σωματική και πνευματική άσκηση, γερή καρδιά, υγιεινή διατροφή και κοινωνική ζωή είναι τα κλειδιά που θα μας βοηθούν να πετύχουμε το στόχο μας

Ο Δεκέμβρης είναι ήδη εδώ. Για τους περισσότερους από εμάς έχει έρθει η ώρα να κάνουμε τον απολογισμό της χρονιάς που πέρασε και φυσικά, να θέσουμε τους στόχους μας για το 2015. Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής βρίσκεται σταθερά στην κορυφή της λίστας με τους δημοφιλέστερους στόχους – και όχι άδικα. Τι θα λέγατε όμως αν φέτος θέτατε ως βασικό σας στόχο τη βελτίωση της υγείας του εγκεφάλου σας;

Συνεχίστε το διάβασμα

Γιατί τρώμε μπακαλιάρο την 25η Μαρτίου

Η νηστεία του Πάσχα (Σαρακοστή) ξεκινάει την Καθαρά Δευτέρα και διαρκεί έως την Κυριακή της Ανάστασης. Όποιος την τηρεί αποφεύγει την κατανάλωση κρέατος, [...]

Η σημασία του καλίου στη ζωή μας: Μια σύντομη ματιά

Το κάλιο είναι ένας ηλεκτρολύτης του ανθρώπινου σώματος και το κύριο ενδοκυττάριο κατιόν. Το μεγαλύτερο ποσοστό του ολικού καλίου του σώματος μας είναι [...]

Αποκαλύφθηκε η σύνδεση μεταξύ της υγείας του εντέρου και του κινήτρου για την άσκηση!

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια διερεύνησαν πρόσφατα αυτό το θέμα, όταν ήθελαν να μάθουν γιατί μερικά ποντίκια εργαστηρίου φαίνεται να [...]

Συνεχίστε το διάβασμα

Μοσχαρίσια ή χοινινή μπριζόλα?

Το κάρδαμο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου σε ποντίκια και το αιθέριο έλαιο κάρδαμου έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Μάθε τα οφέλη του ελληνικού…τούρκικου καφέ!

Η Διατροφή των Δρομέων Μεγάλων Αποστάσεων

Τα διαφορετικά πρόσωπα της Εμμηνόπαυσης

Πώς θα βελτιώσουμε την υγεία του εγκεφάλου μας;

Συγγραφέας Ολγα Λυμπεροπούλου Γράφτηκε στις 02 Δεκεμβρίου 2014,

Συνεχίστε το διάβασμα

Άρθρα Συγγραφέα

Ολγα Λυμπεροπούλου

Πώς θα βελτιώσουμε την υγεία του εγκεφάλου μας;

Μπορεί να νηστέψει το παιδί μου;

Ντομάτα η πολύτιμη – smoothie ντομάτας

Ξεκίνημα στερεών τροφών δεν σημαίνει αποθηλασμός

Πώς θα βελτιώσουμε την υγεία του εγκεφάλου μας;

Πώς θα βελτιώσουμε την υγεία του εγκεφάλου μας;