Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Εμμανουέλλα Μαγριπλή

Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, Κύπρου 70, Πλατεία Εσπερίδων, Γλυφάδα, Αθήνα, 16674, Τηλέφωνο: 210.8941359

Το παιδί μου αθλείται! Πώς πρέπει να τρώει;

Όλα τα παιδιά, όπως έχουμε τονίσει επανειλημμένα πρέπει να τρώνε υγιεινά για την υγεία και την ανάπτυξη τους. Τα παιδιά που έχουν αθλητική δραστηριότητα δεν αποτελούν εξαίρεση. Η αλλαγή έπεται στο γεγονός πως τα παιδιά με αθλητική δρστηριότητα έχουν συνήθως υψηλότερες ενεργειακές ανάγκες καθώς επίσης μεγαλύτερη απαίτηση για θρεπτικά συστατικά.

Πως θα χάσω την κοιλίτσα;

Δεν έχει σημασία το νούμερο που φοράτε σε παντελόνι. Η αλήθεια είναι πως όλοι, λεπτοί και μη άνθρωποι, έχουν κοιλιακό λίπος. Η ποσότητα εξαρτάται από την καθημερινότητα που μας χαρακτηρίζει: από τη διατροφή και την κίνηση-άσκηση που ακολουθούμε. κοιλίτσα.

Τσάι του Βουνού: Φυσικός Θησαυρός της Ελληνικής Γης

Το τσάι του βουνού (Sideritis scardica) είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα της ελληνικής φύσης, με πλούσια ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική. Το τσάι αυτό [...]

Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;

Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η υπογονιμότητα μπορεί να εμφανιστεί δεύτερη, τρίτη ή και τέταρτη φορά. Το πρώτο σας παιδί ήρθε σχετικά εύκολα [...]

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]

Το παιδί μου αθλείται! Πώς πρέπει να τρώει;

Όλα τα παιδιά, όπως έχουμε τονίσει επανειλημμένα πρέπει να τρώνε υγιεινά για την υγεία και την ανάπτυξη τους. Τα παιδιά που έχουν αθλητική δραστηριότητα δεν αποτελούν εξαίρεση. Η αλλαγή έπεται στο γεγονός πως τα παιδιά με αθλητική δρστηριότητα έχουν συνήθως υψηλότερες ενεργειακές ανάγκες καθώς επίσης μεγαλύτερη απαίτηση για θρεπτικά συστατικά.

Πως θα χάσω την κοιλίτσα;

Δεν έχει σημασία το νούμερο που φοράτε σε παντελόνι. Η αλήθεια είναι πως όλοι, λεπτοί και μη άνθρωποι, έχουν κοιλιακό λίπος. Η ποσότητα εξαρτάται από την καθημερινότητα που μας χαρακτηρίζει: από τη διατροφή και την κίνηση-άσκηση που ακολουθούμε. κοιλίτσα.

Το παιδί μου αθλείται! Πώς πρέπει να τρώει;

Όλα τα παιδιά, όπως έχουμε τονίσει επανειλημμένα πρέπει να τρώνε υγιεινά για την υγεία και την ανάπτυξη τους. Τα παιδιά που έχουν αθλητική δραστηριότητα δεν αποτελούν εξαίρεση. Η αλλαγή έπεται στο γεγονός πως τα παιδιά με αθλητική δρστηριότητα έχουν συνήθως υψηλότερες ενεργειακές ανάγκες καθώς επίσης μεγαλύτερη απαίτηση για θρεπτικά συστατικά.

Πως θα χάσω την κοιλίτσα;

Δεν έχει σημασία το νούμερο που φοράτε σε παντελόνι. Η αλήθεια είναι πως όλοι, λεπτοί και μη άνθρωποι, έχουν κοιλιακό λίπος. Η ποσότητα εξαρτάται από την καθημερινότητα που μας χαρακτηρίζει: από τη διατροφή και την κίνηση-άσκηση που ακολουθούμε. κοιλίτσα.