Ιωάννα Μαλάτου

Άρθρα Συγγραφέα

Ιωάννα Μαλάτου

Ψυχολόγος-Παιδαγωγός,

Αντιμετωπίζοντας το άγχος των πανελλαδικών εξετάσεων!

Συγγραφέας Ιωάννα Μαλάτου Γράφτηκε στις 31 Μαρτίου 2011,

Θεσσαλονίκη – Το άγχος πλήττει τη συντριπτική πλειονότητα των εφήβων, ενώ ιδιαίτερα έντονα εκδηλώνεται την περίοδο των εξετάσεων, με αρνητικές συνέπειες για το μαθητή.

Μια ισορροπημένη καθημερινή ζωή, στην οποία εκτός από το διάβασμα θα υπάρχει χρόνος για σωστή διατροφή, ψυχαγωγία και επαρκή ύπνο, συνιστά στους εφήβους που ετοιμάζονται να αντιμετωπίσουν τις πανελλαδικές εξετάσεις, η ψυχοπαιδαγωγός του

Συνεχίστε το διάβασμα

Η σημασία του καλίου στη ζωή μας: Μια σύντομη ματιά

Το κάλιο είναι ένας ηλεκτρολύτης του ανθρώπινου σώματος και το κύριο ενδοκυττάριο κατιόν. Το μεγαλύτερο ποσοστό του ολικού καλίου του σώματος μας είναι [...]

Αποκαλύφθηκε η σύνδεση μεταξύ της υγείας του εντέρου και του κινήτρου για την άσκηση!

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια διερεύνησαν πρόσφατα αυτό το θέμα, όταν ήθελαν να μάθουν γιατί μερικά ποντίκια εργαστηρίου φαίνεται να [...]

Διατροφή του νεογνού και βρέφους

Είναι πια ξεπερασμένη υπόθεση το αυστηρό ωράριο (π.χ. κάθε τρεις ώρες). Δεν υπάρχει πιο σοφό ρολόι από το βιολογικό ρολόι του μωρού και πιο χαζή συμβουλή [...]

Συνεχίστε το διάβασμα

Μοσχαρίσια ή χοινινή μπριζόλα?

Το κάρδαμο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου σε ποντίκια και το αιθέριο έλαιο κάρδαμου έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Μάθε τα οφέλη του ελληνικού…τούρκικου καφέ!

Η Διατροφή των Δρομέων Μεγάλων Αποστάσεων

Τα διαφορετικά πρόσωπα της Εμμηνόπαυσης

Αντιμετωπίζοντας το άγχος των πανελλαδικών εξετάσεων!

Συγγραφέας Ιωάννα Μαλάτου Γράφτηκε στις 31 Μαρτίου 2011,

Συνεχίστε το διάβασμα

Άρθρα Συγγραφέα