Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Ειρήνη Μαθιουδάκη

ΧΗΜΙΚΟΣ

Σκόρδο, κρεμμύδι και πράσο: η «οικογένεια» που μας χαρίζει υγεία

Η άνοιξη είναι γεμάτη υπέροχα φρούτα και δροσερά λαχανικά που χαρίζουν άρωμα, γεύση και φρεσκάδα στο τραπέζι μας. Ανάμεσά τους βρίσκεται μία μεγάλη κατηγορία πολύ θρεπτικών λαχανικών, που όλοι αγαπάμε και χρησιμοποιούμε στην μαγειρική μας. Ονομάζονται «κρινοειδή» και αναδεικνύουν με ιδιαίτερο τρόπο τη γεύση των πιάτων μας ενώ παράλληλα έχουν αναρίθμητα οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Το χάπι της επόμενης μέρας: όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Είναι γεγονός πως τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας και οικογενειακής κατάστασης κάνουν χρήση αντισυλληπτικών μεθόδων προκειμένου να αποφύγουν μία ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη αλλά και τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Όταν όμως, μία από αυτές τις μεθόδους αποτύχει τότε όλο και  περισσότερες γυναίκες στρέφονται στην επείγουσα αντισύλληψη, το γνωστό σε όλους μας «χάπι της επόμενης μέρας».

Τσάι του Βουνού: Φυσικός Θησαυρός της Ελληνικής Γης

Το τσάι του βουνού (Sideritis scardica) είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα της ελληνικής φύσης, με πλούσια ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική. Το τσάι αυτό [...]

Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;

Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η υπογονιμότητα μπορεί να εμφανιστεί δεύτερη, τρίτη ή και τέταρτη φορά. Το πρώτο σας παιδί ήρθε σχετικά εύκολα [...]

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]

Η λεπτίνη θα μας… λεπτύνει

Ο ανθρώπινος οργανισμός είναι μία αξιοθαύμαστη μηχανή που λειτουργεί σε λεπτές ισορροπίες εξασφαλίζοντάς μας τη ζωή. Μία από τις σημαντικότερες λειτουργίες του για την καλή υγεία του ανθρώπου είναι η ρύθμιση της όρεξης, η οποία ελέγχεται από μία μικρή πρωτεϊνική ορμόνη, την λεπτίνη.

Σκόρδο, κρεμμύδι και πράσο: η «οικογένεια» που μας χαρίζει υγεία

Η άνοιξη είναι γεμάτη υπέροχα φρούτα και δροσερά λαχανικά που χαρίζουν άρωμα, γεύση και φρεσκάδα στο τραπέζι μας. Ανάμεσά τους βρίσκεται μία μεγάλη κατηγορία πολύ θρεπτικών λαχανικών, που όλοι αγαπάμε και χρησιμοποιούμε στην μαγειρική μας. Ονομάζονται «κρινοειδή» και αναδεικνύουν με ιδιαίτερο τρόπο τη γεύση των πιάτων μας ενώ παράλληλα έχουν αναρίθμητα οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Το χάπι της επόμενης μέρας: όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Είναι γεγονός πως τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας και οικογενειακής κατάστασης κάνουν χρήση αντισυλληπτικών μεθόδων προκειμένου να αποφύγουν μία ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη αλλά και τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Όταν όμως, μία από αυτές τις μεθόδους αποτύχει τότε όλο και  περισσότερες γυναίκες στρέφονται στην επείγουσα αντισύλληψη, το γνωστό σε όλους μας «χάπι της επόμενης μέρας».

Η λεπτίνη θα μας… λεπτύνει

Ο ανθρώπινος οργανισμός είναι μία αξιοθαύμαστη μηχανή που λειτουργεί σε λεπτές ισορροπίες εξασφαλίζοντάς μας τη ζωή. Μία από τις σημαντικότερες λειτουργίες του για την καλή υγεία του ανθρώπου είναι η ρύθμιση της όρεξης, η οποία ελέγχεται από μία μικρή πρωτεϊνική ορμόνη, την λεπτίνη.