ΙΑΤΩΡ "ο γιατρός,θεραπευτής" Δημήτριος Ψυρρόπουλος

Άρθρα Συγγραφέα

Δημήτριος Ψυρρόπουλος

Καρδιολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ. -Μετεκπαιδευθείς στο St. Bartholomew's Hospital - Medical College, London, U.K. (επεμβατική καρδιολογία ενηλίκων & παιδιών) -Συντονιστής Διευθυντής Καρδιολογικής Κλινικής, Γ.Ν. Θεσσαλονίκης ¨Γ. Γεννηματάς¨, 6944-372-956 2310-913-880 2310-963-286

Η σχέση της σόγιας … με τη χοληστερίνη …!

Συγγραφέας Δημήτριος Ψυρρόπουλος Γράφτηκε στις 29 Αυγούστου 2014,

H σόγια και τα προϊόντα της αποτελούν εδώ και αιώνες καθημερινή τροφή των ασιατικών λαών.

Πολλές μελέτες συμπεραίνουν πως η σόγια αποτελεί παράγοντα μακροζωίας για τους λαούς αυτούς, αλλά και καλής υγείας, αφού δρα προστατευτικά ενάντια σε πολλές ασθένειες.

Συνεχίστε το διάβασμα

Τα βότανα που … ρίχνουν την πίεση …!

Συγγραφέας Δημήτριος Ψυρρόπουλος Γράφτηκε στις 20 Αυγούστου 2014,

Η υπέρταση ανήκει στις σύγχρονες παθήσεις της εποχής και κατά κανόνα αντιμετωπίζεται με αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής (αποφυγή αλατιού, διακοπή καπνίσματος, άσκηση, δίαιτα), καθώς και με φαρμακευτική αγωγή, αν αυτό κριθεί απαραίτητο από το γιατρό.

Συνεχίστε το διάβασμα

Τσάι του Βουνού: Φυσικός Θησαυρός της Ελληνικής Γης

Το τσάι του βουνού (Sideritis scardica) είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα της ελληνικής φύσης, με πλούσια ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική. Το τσάι αυτό [...]

Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η υπογονιμότητα μπορεί να εμφανιστεί δεύτερη, τρίτη ή και τέταρτη φορά. Το πρώτο σας παιδί ήρθε σχετικά εύκολα [...]

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]

Τι κάνουμε λάθος το πρωί και αποσυντονίζεται ο μεταβολισμός μας ;

Συγγραφέας Δημήτριος Ψυρρόπουλος Γράφτηκε στις 06 Αυγούστου 2014,

Ποια είναι τα τρία πρωινά διατροφικά συνηθισμένα λάθη που όλοι μας κάνουμε το πρωί και έτσι αποπροσανατολίζεται ο μεταβολισμός μας ;

Συνήθως, ο τρόπος και ο ρυθμός που μετατρέπει ο οργανισμός μας τις τροφές σε ενέργεια, δηλαδή ο μεταβολισμός, επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες όπως είναι η ηλικία, το βάρος, οι διάφορες ορμόνες, το περιβάλλον,το οξειδωτικό στρες / επίπεδα ελεύθερων ριζών οξυγόνου, η διατροφή και τα επίπεδα των προσλαμβανόμενων αντιοξειδωτικών ουσιών, κ.α.

Συνεχίστε το διάβασμα

Η εύκολη επιτάχυνση του μεταβολισμού μας …!

Συγγραφέας Δημήτριος Ψυρρόπουλος Γράφτηκε στις 29 Ιουλίου 2014,

Τι είναι ο μεταβολισμός; Με απλά λόγια είναι η μετατροπή της τροφής μας σε ενέργεια. Αυτή η μετατροπή γίνεται στα κύτταρα μας και συγκεκριμένα σε κάποια οργανίδια που λέγονται μιτοχόνδρια.

Σε περίπτωση που κάποιος από εμάς που θέλει να χάσει βάρος πρέπει να ακολουθήσει ένα συγκεκριμένο τρίπτυχο δράσεων.

Συνεχίστε το διάβασμα

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Λίπος στο συκώτι

Ινοκυστικές αλλοιώσεις

Άμυνα κατά του στρες

Συγγραφέας Δημήτριος Ψυρρόπουλος Γράφτηκε στις 10 Ιουλίου 2014,

Μπορούμε να αμυνθούμε στην επίθεση του στρες στη ζωή μας, κατανοώντας τι μας προκαλεί ένταση και μαθαίνοντας πώς να το αποφεύγουμε ή να το προσαρμόζουμε και να το υιοθετούμε καλύτερα. Oι κυριότερες άμυνες βρίσκονται μέσα μας και συνίστανται πρωτίστως σε σωματική και πνευματική ευεξία – ένα υγιές σώμα και ένα υγιές μυαλό.

Σωματικές Αμυνες

Συνεχίστε το διάβασμα

Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς και ένα … παραμύθι που δεν είναι και … τόσο παραμύθι! “Η Λούλα η καρδούλα”!

Συγγραφέας Δημήτριος Ψυρρόπουλος Γράφτηκε στις 29 Σεπτεμβρίου 2011,

Ένα παραμύθι που με λίγα λόγια και σπουδαίες εικόνες σε ταξιδεύει στο σώμα ώστε να γνωρίσουμε το πως δουλεύουν όλα τα όργανα και να μάθουμε να τα προστατεύουμε…! Και κυρίως να μάθουμε να προστατεύουμε την καρδιά μας, “Τη Λούλα την καρδούλα”…!

Ένα βιβλίο για μικρούς και μεγάλους, για φοιτητές και παιδαγωγούς, για γονείς! Μια εξαιρετική δουλειά από τις συγγραφείς και τον εικονογράφο!

Συνεχίστε το διάβασμα

Η διαφορά μεταξύ κατάψυξης ωαρίων, κατάψυξης εμβρύων και εξωσωματικής γονιμοποίησης

Οξεία παγκρεατίτιδα: Κριτήρια Ranson

Φυτικές Ίνες: ένα σημαντικό βοήθημα για την καλή λειτουργία του εντέρου.

Εκτασία των γαλακτοφόρων πόρων