Πληροφορίες: Δερματολόγος,
Καθηγητής Δερματολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ)Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Προωθείται η ένταξη της ψωρίασης στα δυσίατα νοσήματα και η μείωση του κόστους συμμετοχής στη θεραπεία από 25% σε 10%.
Το Υπουργείο Υγείας εξέτασε την ένταξη της ψωρίασης στην κατηγορία των δυσίατων νοσημάτων, έπειτα από σχετικό αίτημα του Πανελλήνιου Συλλόγου Ασθενών με Ψωρίαση και Ψωριασική Αρθρίτιδα «Επιδέρμια». Το αίτημα βρήκε θετική ανταπόκριση από την ηγεσία του Υπουργείου Υγείας,
Μήπως έχετε παρατηρήσει διαφορές στη χοληστερίνη σας, χωρίς να έχετε πάρει ιδιαίτερη θεραπεία ή να αλλάξετε σημαντικά τη συμπεριφορά σας; Αυτό πράγματι σημβένει και οι λόγοι είναι εποχικοί.
Σε μια τελευταία έρευνα, που έγινε στην Καμπίνας μια πόλη της Βραζιλίας, ανακοινώθηκε ότι η χοληστερίνη παρουσιάζει εποχιακές διακυμάνσεις και πιο συγκεκριμένα παρουσιάζεται αυξημένη τους χειμερινούς μήνες, ενώ μειώνεται σημαντικά τους καλοκαιρινούς.
Όπως το στρες επηρεάζει τις διατροφικές μας επιλογές, ωθώντας μας σε κακές διατροφικές συνήθειες έτσι και το τι επιλέγουμε να τρώμε μπορεί να επηρεάσει [...]
Για το ποσο σπουδαιος ειναι ο θηλασμος εχει αποφανθει η επιστημονικη κοινοτητα. Το μητρικο γαλα ειναι το πιο ανεκτιμητο δωρο που μπορει να κανει μια [...]
Η ημικρανία είναι κάτι που μαθαίνεις να ζεις με αυτήν. Όμως υπάρχουν κάποιοι λόγοι που την πυροδοτούν, που αν τους αναγνωρίσεις μπορεί να γλυτώσεις από κάποιο επεισόδιο. Οι λόγοι που συνήθως πυροδοτούν την ημικρανία είναι συχνοί και κοινοί στην καθημερινότητά σου.
Πιο συγκεκριμένα, θα πρέπει να εστιάσεις στις παρακάτω περιπτώσεις και να προφυλαχτείς:
Τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία της τροφής είναι πολύ σημαντικά για την λειτουργία και την ανάπτυξη του οργανισμού. Είναι απαραίτητα σε πολύ μικρές ποσότητες, αλλά τα προβλήματα που δημιουργούνται είναι σημαντικά τόσο όταν βρίσκονται σε έλλειψη, όσο και όταν βρίσκονται σε περίσσεια.
Η αρτηριακή υπέρταση συσχετίζεται άμεσα με την διατροφή. Υπάρχει μια δίαιτα που δημιουργήθηκε για να μειωθεί η πίεση του αίματος, χωρίς φαρμακευτική παρέμβαση, η δίαιτα DASH ( Dietary Aproach to Stop Hypertension). H δίατα αυτή είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, ζυμαρικά ολικής αλέσεως, κρέατα χαμηλών λιπαρών, πουλερικά ψάρια και ξηρούς καρπούς.
Τα τελευταία χρόνια αυξάνεται ο παιδικός διαβήτης τύπου 2. Ο διαβήτης δηλαδή που εμφανίζεται συνήθως σε ηλικίες πάνω των 40 ετών. Ο λόγος είναι κυρίως η αύξηση της παχυσαρκίας και η μειωμένη φυσική δραστηριότητα των παιδιών.
Τo Fenugreek είναι ένα πολύ συνηθισμένο φυτό στη Μεσόγειο, που έχει θεραπευτική δράση κατά του Διαβήτη και επίσης είναι αποτελεσματικό, για την μείωση του σωματικού βάρους. Το εκχύλισμα από αυτό το φυτό , που επιστημονικά ονομάζεται Trigonella foenum-graecum, μπορεί και βελτιώνει τα επίπεδα του σακχάρου και διευκολύνει την απώλεια βάρους σε αυτούς που κάνουν δίαιτα.
Για άτομα που είναι γνωστό ή υποψιάζονται ότι έχουν πρόβλημα με την καρδιά τους, η άσκηση θα πρέπει να γίνεται πάντα μετά από καρδιολογική εκτίμηση. Θα χρειαστούν να υποβληθούν σε καρδιογράφημα, τρίπλεξ καρδιάς και πιθανότατα σε τεστ κοπώσεως.
Όλοι έχουμε υφαρπάξει την υπογραφή του γιατρού για να γυμναστούμε… αν θέλετε όμως να αισθάνεστε ασφάλεια και σιγουριά για αυτό που κάνετε συμπληρώστε την επίσημη φόρμα προαθλητικού ιατρικού ελέγχου, όπως έχει συνταχθεί από το American College Of Sports Medicine. Στη συνέχεια ή φόρμα θα πρέπει να εκτιμηθεί από γιατρό
Πολλοί άντρες αισθάνονται κουρασμένοι, δεν έχουν καλή διάθεση και η σεξουαλική τους ζωή δεν είναι στα καλύτερά τους. Μήπως αυτοί οι άντρες θα πρέπει να ελέγξουν την τεστοστερόνη τους στο αίμα;
Η απάντηση είναι ότι όντως συμπτώματα τέτοιου τύπου,
Οι φυτικές ίνες είναι χρήσιμες για την ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή μας. Πρόκειται για τα συστατικά των φυτικών τροφών που δεν μεταβολίζονται και δεν πέπτονται από τον οργανισμό μας. Ανάλογα με τη διαλυτότητά τους χωρίζονται σε ευδιάλυτες (πηκτίνες ημικυτταρίνες, κόμεα και αποθηκευτικοί πολυσακχαρίτες) και μη διαλυτές (κυτταρίνες λιγνίνες και μερικές ημικυτταρίνες).
Τα ιχνοστοιχεία παίζουν σημαντικό ρόλο στη ομαλή διεκπεραίωση των μεταβολικών διεργασιών. Η παρουσία του Σακχαρώδη Διαβήτη, όπως και η αύξηση της ηλικίας διαταράσσουν τα επίπεδα των ιχνοστοιχείων στον οργανισμό. Παρακάτω αναφέρω τα βασικά ιχνοστοιχεία που πρέπει να έχουμε υπόψη:
Η αυξημένη έκκριση πρωτεϊνών από τους νεφρούς δηλώνει νεφρική βλάβη και η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να προλάβει τα χειρότερα. Η διάγνωση της βλάβης γίνεται με την μέτρηση της αλβουμίνης στα ούρα, μιας πρωτεΐνης που φυσιολογικά εκκρίνεται μέχρι 30 mg/day. Όταν η ποσότητα της αλβουμίνης στα ούρα είναι μεγαλύτερη μέχρι 300 mg/day, τότε λέμε ότι ο ασθενής έχει μικροαλβουμίνη στα ούρα. Ενώ όταν η ποσότητα της αλβουμίνης στα ούρα είναι >300 mg/day, λέμε ότι ο ασθενής πάσχει από πρωτεινουρία.
Η χοληστερίνη γίνεται περισσότερο επικίνδυνη, εάν συνυπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων. Πότε το αντιμετωπίζουμε με δίαιτα και άσκηση και πότε με φαρμακευτική αγωγή, φαίνεται παρακάτω:
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.ΕντάξειΌροι Χρήσης
