Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Κωνσταντίνος Ρόζος

Γαστρεντερολόγος - Ηπατολόγος Βασ. Παύλου 102-104,Βούλα,16671, 210 8992845, 6979 759073

Τρόποι να αποτοξινώσετε το ήπαρ μετά τις διακοπές

Τρόποι να αποτοξινώσετε το ήπαρ μετά τις διακοπές

Το πρώτο ερώτημα που οι περισσότεροι θέτουμε στον εαυτό μας μετά το τέλος των καλοκαιρινών διακοπών αλλά και μετά από κάθε περίοδο ξεκούρασης και “διατροφικών ατασθαλιών” είναι “Πώς μπορώ να αποτοξινώσω/καθαρίσω το συκώτι μου; Και αυτό γιατί παρόλο που ίσως να μην γνωρίζουμε γιατί πρέπει να το κάνουμε αυτό, όλοι αντιλαμβανόμαστε  ότι η καλή λειτουργία του ήπατος είναι πολύ σημαντική για  την υγεία του οργανισμού μας.

Γαϊδουράγκαθο:

ΤΕΚΜΗΡΙΩΜΕΝΑ ΕΝΑΣ ΠΟΛΥΤΙΜΟΣ ΣΥΜΜΑΧΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΗΠΑΤΟΣ  

Οι περισσότεροι από εμάς ίσως δεν γνωρίζουμε ότι το ήπαρ (συκώτι) είναι το μεγαλύτερο όργανο και ο μεγαλύτερος αδένας του ανθρώπινου σώματος. Εκτελεί πάνω από 400 λειτουργίες στον οργανισμό μας, που έχουν επίπτωση σε κάθε ιστό και είναι όλες απαραίτητες για να συντηρηθούμε στη ζωή. Συμβάλει στην ρύθμιση του σακχάρου, στον μεταβολισμό των θρεπτικών ουσιών, στην εξουδετέρωση και αποβολή τοξικών για τον οργανισμό ουσιών, στην σύνθεση ένζυμων και εξειδικευμένων πρωτεϊνών όπως επίσης και στην άμυνα του οργανισμού. Είναι επίσης ένα φίλτρο των κοιλιακών οργάνων αφού δέχεται το αίμα από όλες τις φλέβες της κοιλιάς.

Τσάι του Βουνού: Φυσικός Θησαυρός της Ελληνικής Γης

Το τσάι του βουνού (Sideritis scardica) είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα της ελληνικής φύσης, με πλούσια ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική. Το τσάι αυτό [...]

Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;

Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η υπογονιμότητα μπορεί να εμφανιστεί δεύτερη, τρίτη ή και τέταρτη φορά. Το πρώτο σας παιδί ήρθε σχετικά εύκολα [...]

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]

Δίαιτες και κακή διατροφή.

Πόσο επηρεάζουν τελικά το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας;

Έχετε σκεφτεί το πόσο επηρεάζει η διατροφή και η δίαιτα το πεπτικό μας σύστημα;

Δώστε τέλος στο φούσκωμα!

Σε καθημερινή βάση ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων ταλαιπωρείται από κοιλιακή δυσφορία και αίσθημα φουσκώματος.

Συμπτώματα όπως αυτό της διογκωμένης κοιλιάς το οποίο ακολουθείται από ασυνήθιστη ποσότητα αερίων, ρεψιμάτων και καούρας, είναι μια αρκετά συνηθισμένη διαταραχή που τις περισσότερες φορές σχετίζεται άμεσα με την ποσότητα και την ποιότητα της τροφής που έχετε καταναλώσει.

Άμεσες αιτίες και αντιμετώπιση:

Τρόποι να αποτοξινώσετε το ήπαρ μετά τις διακοπές

Τρόποι να αποτοξινώσετε το ήπαρ μετά τις διακοπές

Το πρώτο ερώτημα που οι περισσότεροι θέτουμε στον εαυτό μας μετά το τέλος των καλοκαιρινών διακοπών αλλά και μετά από κάθε περίοδο ξεκούρασης και “διατροφικών ατασθαλιών” είναι “Πώς μπορώ να αποτοξινώσω/καθαρίσω το συκώτι μου; Και αυτό γιατί παρόλο που ίσως να μην γνωρίζουμε γιατί πρέπει να το κάνουμε αυτό, όλοι αντιλαμβανόμαστε  ότι η καλή λειτουργία του ήπατος είναι πολύ σημαντική για  την υγεία του οργανισμού μας.

Γαϊδουράγκαθο:

ΤΕΚΜΗΡΙΩΜΕΝΑ ΕΝΑΣ ΠΟΛΥΤΙΜΟΣ ΣΥΜΜΑΧΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΗΠΑΤΟΣ  

Οι περισσότεροι από εμάς ίσως δεν γνωρίζουμε ότι το ήπαρ (συκώτι) είναι το μεγαλύτερο όργανο και ο μεγαλύτερος αδένας του ανθρώπινου σώματος. Εκτελεί πάνω από 400 λειτουργίες στον οργανισμό μας, που έχουν επίπτωση σε κάθε ιστό και είναι όλες απαραίτητες για να συντηρηθούμε στη ζωή. Συμβάλει στην ρύθμιση του σακχάρου, στον μεταβολισμό των θρεπτικών ουσιών, στην εξουδετέρωση και αποβολή τοξικών για τον οργανισμό ουσιών, στην σύνθεση ένζυμων και εξειδικευμένων πρωτεϊνών όπως επίσης και στην άμυνα του οργανισμού. Είναι επίσης ένα φίλτρο των κοιλιακών οργάνων αφού δέχεται το αίμα από όλες τις φλέβες της κοιλιάς.

Δίαιτες και κακή διατροφή.

Πόσο επηρεάζουν τελικά το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας;

Έχετε σκεφτεί το πόσο επηρεάζει η διατροφή και η δίαιτα το πεπτικό μας σύστημα;

Δώστε τέλος στο φούσκωμα!

Σε καθημερινή βάση ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων ταλαιπωρείται από κοιλιακή δυσφορία και αίσθημα φουσκώματος.

Συμπτώματα όπως αυτό της διογκωμένης κοιλιάς το οποίο ακολουθείται από ασυνήθιστη ποσότητα αερίων, ρεψιμάτων και καούρας, είναι μια αρκετά συνηθισμένη διαταραχή που τις περισσότερες φορές σχετίζεται άμεσα με την ποσότητα και την ποιότητα της τροφής που έχετε καταναλώσει.

Άμεσες αιτίες και αντιμετώπιση: