Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Νάνσυ Σαρδελή

Διαιτολόγος, Μπαϊμπά 32. Αγρίνιο, Τηλέφωνο: 2641551614 , κινητό : 6942952471

ΕΣΥ, προσέχεις την ενυδάτωση σου ;…

Κάνετε δίαιτα; Πιείτε νερό !

Το νερό του σώματος είναι απαραίτητο για την υγεία και την ευεξία του οργανισμού μας. Ο άνθρωπος δεν επιβιώνει για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς νερό , ενώ το ίδιο δεν συμβαίνει κατά την αποχή του από άλλα θρεπτικά συστατικά για εβδομάδες ή/και μήνες .

Η σημασία του καλίου στη ζωή μας: Μια σύντομη ματιά

Το κάλιο είναι ένας ηλεκτρολύτης του ανθρώπινου σώματος και το κύριο ενδοκυττάριο κατιόν. Το μεγαλύτερο ποσοστό του ολικού καλίου του σώματος μας είναι [...]

Αποκαλύφθηκε η σύνδεση μεταξύ της υγείας του εντέρου και του κινήτρου για την άσκηση!

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια διερεύνησαν πρόσφατα αυτό το θέμα, όταν ήθελαν να μάθουν γιατί μερικά ποντίκια εργαστηρίου φαίνεται να [...]

Διατροφή του νεογνού και βρέφους

Είναι πια ξεπερασμένη υπόθεση το αυστηρό ωράριο (π.χ. κάθε τρεις ώρες). Δεν υπάρχει πιο σοφό ρολόι από το βιολογικό ρολόι του μωρού και πιο χαζή συμβουλή [...]

ΕΣΥ, προσέχεις την ενυδάτωση σου ;…

Κάνετε δίαιτα; Πιείτε νερό !

ΕΣΥ, προσέχεις την ενυδάτωση σου ;…

Κάνετε δίαιτα; Πιείτε νερό !