Συγγραφέας Πηνελόπη Σπεντζούρη Γράφτηκε στις ,
Ο ρόλος της ψυχικής ανθεκτικότητας στη διαχείριση της αλλαγής.
Ξεκινώντας με έναν ορισμό, ως «αλλαγή» ορίζεται η οριστική και πλήρη μετάβαση από μια κατάσταση σε μία άλλη (Μπαμπινιώτης, 2002) ενώ προσαρμογή είναι η διαδικασία του οργανισμού που θα επιτρέψει στο άτομο να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τις συνθήκες και απαιτήσεις του περιβάλλοντος και να επιβιώσει.
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Λίπος στο συκώτι
Λίπος στο συκώτι: Τι είναι; Το λίπος στο συκώτι, γνωστό και ως ηπατική στεάτωση, είναι μια κατάσταση στην οποία υπερβολική ποσότητα λίπους εναποτίθεται [...]
Συγγραφέας Πηνελόπη Σπεντζούρη Γράφτηκε στις ,
Ο ρόλος της ψυχικής ανθεκτικότητας στη διαχείριση της αλλαγής.
Ξεκινώντας με έναν ορισμό, ως «αλλαγή» ορίζεται η οριστική και πλήρη μετάβαση από μια κατάσταση σε μία άλλη (Μπαμπινιώτης, 2002) ενώ προσαρμογή είναι η διαδικασία του οργανισμού που θα επιτρέψει στο άτομο να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τις συνθήκες και απαιτήσεις του περιβάλλοντος και να επιβιώσει.
Συγγραφέας Πηνελόπη Σπεντζούρη Γράφτηκε στις ,
Ο ρόλος της ψυχικής ανθεκτικότητας στη διαχείριση της αλλαγής.
Ξεκινώντας με έναν ορισμό, ως «αλλαγή» ορίζεται η οριστική και πλήρη μετάβαση από μια κατάσταση σε μία άλλη (Μπαμπινιώτης, 2002) ενώ προσαρμογή είναι η διαδικασία του οργανισμού που θα επιτρέψει στο άτομο να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τις συνθήκες και απαιτήσεις του περιβάλλοντος και να επιβιώσει.
