Συγγραφέας Βασίλειος Θεοδώρου Γράφτηκε στις ,
Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που συνδυάζει γνωστικά, ψυχοφυσιολογικά, συμπεριφορικά και κοινωνικά συστατικά. Μια σωστή αναλογία θυμού, εκφρασμένη κάτω από τις σωστές συνθήκες, κάνει καλό στην ψυχική υγεία. Άλλωστε ο πρωταρχικός ρόλος του θυμού είναι να κινητοποιήσει τον άνθρωπο, ώστε να αντιμετωπίσει επιτυχώς δυσάρεστες καταστάσεις – κυρίως να προστατευτεί από μεταφορικούς και πραγματικούς άρπαγες.
Συγγραφέας Βασίλειος Θεοδώρου Γράφτηκε στις ,
Το στρες είναι μια σωματική, ψυχική και συναισθηματική αντίδραση σε καταστάσεις που προκαλούν φόβο, αβεβαιότητα, κίνδυνο, έξαψη, ερεθισμό, σύγχυση ή αλλαγή. Αποτελεί την απάντηση του οργανισμού σε ένα ερέθισμα και είναι κατάσταση άμυνας και αυτορύθμισης. Ανεξάρτητα από το αν το ερέθισμα είναι ευχάριστο ή δυσάρεστο, το στρες απαιτεί από τον οργανισμό «απάντηση», με τη μορφή της ρύθμισης ή της προσαρμογής.
Διατροφική και αυτοάνοση γαστρίτιδα:
ΣΥΝΗΘΗ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΠΑΣΧΟΝΤΕΣ Η ατροφική γαστρίτιδα αποτελεί χρόνια φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου με συνοδό ατροφία. Αποτελεί [...]
Αντιμετωπίστε το στρες με σύμμαχο τη διατροφή.
Όπως το στρες επηρεάζει τις διατροφικές μας επιλογές, ωθώντας μας σε κακές διατροφικές συνήθειες έτσι και το τι επιλέγουμε να τρώμε μπορεί να επηρεάσει [...]
Διάστρεμμα Αστραγάλου – Διάστρεμμα Ποδοκνημικής
Διάστρεμμα Αστραγάλου – Ποδοκνημικής – Τι είναι Για την ευέλικτη και σωστά οριοθετούμενη κίνηση του αστραγάλου είναι υπεύθυνα τα οστά της [...]
Συγγραφέας Βασίλειος Θεοδώρου Γράφτηκε στις ,
Η αντιμετώπιση των προβλημάτων της ζωής δεν είναι πάντα απλή υπόθεση, ακόμα και όταν έχουμε βοήθεια ή κατανόηση από το οικογενειακό ή το φιλικό περιβάλλον. Ιδιαίτερα δε όταν το ίδιο το περιβάλλον μας αποτελεί τμήμα του προβλήματος.
Αυτές τις δύσκολες στιγμές της ζωής μας, ίσως έχουμε ανάγκη από τη βοήθεια ενός ειδικού. Η διαπίστωση αυτή δεν είναι δείγμα αδυναμίας, αλλά επίγνωση της δυσκολίας μας και αφετηρία για την επίλυση του προβλήματος. Μην ξεχνάτε ότι η έλλειψη ενημέρωσης, ο φόβος, το στίγμα του ψυχολογικού προβλήματος και η παραπληροφόρηση συχνά εμποδίζουν ή δυσχεραίνουν την αποτελεσματική αναζήτηση λύσεων.
Συγγραφέας Βασίλειος Θεοδώρου Γράφτηκε στις ,
Το άγχος είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα συναισθήματα που μπορεί να βιώσει ο άνθρωπος. Όμως το άγχος, όπως και ο πόνος, αποτελούν δυο βιολογικά προσδιορισμένες ικανότητες για επιβίωση. Το άγχος μάλιστα εξυπηρετεί τον εντοπισμό και την αντιμετώπιση μιας απειλής. Τα σωματικά συμπτώματα που το συνοδεύουν έχουν ως στόχο να κινητοποιήσουν τον οργανισμό για να οργανώσει την άμυνά του και παράλληλα αποτυπώνουν τη συνεχιζόμενη γνωσιακή διεργασία που αναλαμβάνει την ανίχνευση και το σχεδιασμό της εξουδετέρωσης της απειλής.
Συγγραφέας Βασίλειος Θεοδώρου Γράφτηκε στις ,
Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που συνδυάζει γνωστικά, ψυχοφυσιολογικά, συμπεριφορικά και κοινωνικά συστατικά. Μια σωστή αναλογία θυμού, εκφρασμένη κάτω από τις σωστές συνθήκες, κάνει καλό στην ψυχική υγεία. Άλλωστε ο πρωταρχικός ρόλος του θυμού είναι να κινητοποιήσει τον άνθρωπο, ώστε να αντιμετωπίσει επιτυχώς δυσάρεστες καταστάσεις – κυρίως να προστατευτεί από μεταφορικούς και πραγματικούς άρπαγες.
Συγγραφέας Βασίλειος Θεοδώρου Γράφτηκε στις ,
Το στρες είναι μια σωματική, ψυχική και συναισθηματική αντίδραση σε καταστάσεις που προκαλούν φόβο, αβεβαιότητα, κίνδυνο, έξαψη, ερεθισμό, σύγχυση ή αλλαγή. Αποτελεί την απάντηση του οργανισμού σε ένα ερέθισμα και είναι κατάσταση άμυνας και αυτορύθμισης. Ανεξάρτητα από το αν το ερέθισμα είναι ευχάριστο ή δυσάρεστο, το στρες απαιτεί από τον οργανισμό «απάντηση», με τη μορφή της ρύθμισης ή της προσαρμογής.
Συγγραφέας Βασίλειος Θεοδώρου Γράφτηκε στις ,
Η αντιμετώπιση των προβλημάτων της ζωής δεν είναι πάντα απλή υπόθεση, ακόμα και όταν έχουμε βοήθεια ή κατανόηση από το οικογενειακό ή το φιλικό περιβάλλον. Ιδιαίτερα δε όταν το ίδιο το περιβάλλον μας αποτελεί τμήμα του προβλήματος.
Αυτές τις δύσκολες στιγμές της ζωής μας, ίσως έχουμε ανάγκη από τη βοήθεια ενός ειδικού. Η διαπίστωση αυτή δεν είναι δείγμα αδυναμίας, αλλά επίγνωση της δυσκολίας μας και αφετηρία για την επίλυση του προβλήματος. Μην ξεχνάτε ότι η έλλειψη ενημέρωσης, ο φόβος, το στίγμα του ψυχολογικού προβλήματος και η παραπληροφόρηση συχνά εμποδίζουν ή δυσχεραίνουν την αποτελεσματική αναζήτηση λύσεων.
Συγγραφέας Βασίλειος Θεοδώρου Γράφτηκε στις ,
Το άγχος είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα συναισθήματα που μπορεί να βιώσει ο άνθρωπος. Όμως το άγχος, όπως και ο πόνος, αποτελούν δυο βιολογικά προσδιορισμένες ικανότητες για επιβίωση. Το άγχος μάλιστα εξυπηρετεί τον εντοπισμό και την αντιμετώπιση μιας απειλής. Τα σωματικά συμπτώματα που το συνοδεύουν έχουν ως στόχο να κινητοποιήσουν τον οργανισμό για να οργανώσει την άμυνά του και παράλληλα αποτυπώνουν τη συνεχιζόμενη γνωσιακή διεργασία που αναλαμβάνει την ανίχνευση και το σχεδιασμό της εξουδετέρωσης της απειλής.
