Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Ίλια Θεοτοκά

Κλινική Ψυχολογος-Ψυχοθεραπεύτρια, Καψαλη 5 Κολωνάκι, Τηλ. 210 7251214

Η μάστιγα της οθόνης

500 παιδιά στο Παίδων για απεξάρτηση!!!

Συγκλονίζουν οι αριθμοί που καταγράφουν τον εθισμό των παιδιών στις δραστηριότητες που σχετίζονται με τα social media και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια.

Αυτοπεποίθηση στο παιδί και στον ενήλικα

Πως προκύπτει η αυτοπεποίθηση; Η αυτοπεποίθησή εξελίσσεται σιγά-σιγά στη ζωή μας, καθώς διαμορφώνουμε την εικόνα για τον εαυτό μας, μέσα από τις εμπειρίες μας με ανθρώπους και δραστηριότητες. Οι σχεσεις με τους γονείς στην παιδική ηλικία, παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της αυτοπεποίθησης. Όσο μεγαλώνουμε, οι επιτυχίες μας, οι αποτυχίες μας, το πώς μας διαχειρίζεται η οικογένεια, οι δάσκαλοι μας, οι συνομήλικοι συμβάλλουν στην δημιουργία της αυτοπεποίθησης.

Η αυτοπεποίθηση λοιπόν είναι μία μακρόχρονια διαδικασία, που ξεκινά ασφαλώς από τα πρώτα χρόνια της ζωής, από το βλέμμα της μητέρας και του πατέρα στο παιδί.

Τσάι του Βουνού: Φυσικός Θησαυρός της Ελληνικής Γης

Το τσάι του βουνού (Sideritis scardica) είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα της ελληνικής φύσης, με πλούσια ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική. Το τσάι αυτό [...]

Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;

Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η υπογονιμότητα μπορεί να εμφανιστεί δεύτερη, τρίτη ή και τέταρτη φορά. Το πρώτο σας παιδί ήρθε σχετικά εύκολα [...]

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]

Γιατί στην αρχή κάθε χρονιάς θέτουμε καινούργιους στόχους και γιατί τους περισσότερους από αυτούς δεν τους πετυχαίνουμε.

Κάθε χρόνο στην αρχή της χρονιάς θέτουμε καινούργιους στόχους για τη νέα χρονιά. Ωστόσο τους περισσότερους από αυτούς δεν τους υλοποιούμε. Διεθνείς μελέτες δείχνουν ότι μόνο το 10% των ατόμων υλοποιούν τους στόχους που έχουν βάλει για την καινούργια χρονιά. Οι λόγοι είναι πολλοι: –
μπορεί οι στόχοι να είναι πολλοί και δύσκολοι,
-υπερβολικά φιλόδοξοι και μεγαλεπήβολοι,

Τα Κρυφά σημάδια της κατάθλιψης.

Η κατάθλιψη είναι πλέον ολοένα και συχνότερη,σχεδόν σε όλες τις ηλικίες, τα τελευταία χρόνια και κυρίως στη μέση ηλικία. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν  να μην εκφράζουν τα συναισθήματά τους, να δειχνουν μία εικόνα ότι πάνε όλα καλά και στην ουσία να προσποιούνται,

Έρευνα των ψυχολογικών διαταραχών σε ασθενεις με σκλήρυνση κατά πλάκας

Μελέτη που έλαβε χώρα στην νευρολογική κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών, στο Αιγινήτειο νοσοκομείο, σε ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας, έδειξε ότι οι ψυχολογικές διαταραχές των ασθενών με σκλήρυνση είναι διπλάσιες σε ποσοστά σε σχέση με τις ψυχολογικές διαταραχές των ασθενών με σκλήρυνση στην Ευρώπη.

Άγχος αποχωρισμού, όταν οι νέοι πάνε για σπουδές σε άλλη πόλη ή χώρα!

Η έναρξη των σπουδών σε μία άλλη πόλη ή  άλλη χώρα, κάποιες φορές προκαλεί άγχος, προβληματισμούς, φοβίες στο άτομο που φεύγει ή και στα μέλη της οικογένειας. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να επηρεάσει την εμπλοκή στις νέες δραστηριότητες , στην προσαρμογή του ατόμου και στην εξέλιξη του.

2 ΔΩΡΕΑΝ Συνεδρίες ομαδικής ψυχοθεραπείας

Το επιστημονικό μη κερδοσκοπικό σωματείο ΔΡΑΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ , στα πλαίσια του συνεδρίου για την παιδική και εφηβική σκλήρυνση, παρέχει σε γονείς παιδιών και εφήβων με πολλαπλή σκλήρυνση:

Τετραπλάσια ποσοστά κατάθλιψης στους συγγενείς φροντιστές των ατόμων με Αλτσχάιμερ

Τετραπλάσια ποσοστά κατάθλιψης, σε σχέση με το γενικό πληθυσμό, παρουσιάζουν οι συγγενείς-φροντιστές των ατόμων με Αλτσχάιμερ, αναφέρει μελέτη της Ψυχιατρικής Κλινικής του Αιγινήτειου Νοσοκομείου, που διεξήχθη από τα μέσα του 2014 έως και τα μέσα του 2015.

Μάθετε τα πάντα για τη φροντίδα του ασθενούς και την ψυχική υγεία του φροντιστή

Το ξέρατε?
Ο φροντιστής ενός ανθρώπου με άνοια, δεν πρέπει να ξεχνά τον εαυτό του και οφείλει να αναπτύξει τις κατάλληλες στρατηγικές για να βοηθήσει τον συγγενή του, αλλά και τον εαυτό του.

“ ΜΗΠΩΣ ΞΕΧΝΑΜΕ ;

                       ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΜΝΗΜΗΣ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ”

                  Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗΣ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗΣ  σε συνεργασία

ΣΧΟΛΙΚΟΣ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ (BULLYING) – ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ.

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ
Ο ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΤΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ ΜΕΛΙΣΣΙΩΝ ΣΑΣ ΚΑΛΕΙ ΣΤΗΝ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΣΤΙΣ 13 ΜΑΪΟΥ 2016 ΗΜΕΡΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΚΑΙ ΩΡΑ 19:00 ΣΤΟ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ – ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΜΕΛΙΣΣΙΩΝ (ΠΛΑΤΕΙΑ ΜΙΚΡΑΣΙΑΤΩΝ) ΜΕ ΘΕΜΑ: ΣΧΟΛΙΚΟΣ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ (BULLYING) – ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ.

ΔΡΑΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

                                                     ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ
 
Το επιστημονικό σωματείο ΔΡΑΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ  σας προσκαλεί

10 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Μεγάλες είναι οι ψυχολογικές επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης στους ψυχικά ασθενείς,αλλά και στο γενικότερο πληθυσμό. Kυρίως, η κατάθλιψη,οι αγχώδεις διαταραχές,οι κρίσεις πανικού και οι απόπειρες αυτοκτονίας έχουν αυξηθεί σημαντικά λογω oικονομικής κρίσης και σχετίζονται άμεσα με το χαμηλό εισόδημα, την ανεργία και την απειλή ανεργίας(πηγή ΕΠΙΨΥ).Παράλληλα έχουν μειωθεί οι κοινωνικές σχέσεις,

Παγκόσμια Ημέρα νόσου Alzheimer

200.000 ασθενείς με νόσο ALZHEIMER στη χώρα μας βιώνουν τις επιπτώσεις της οικονομική κρίσης.

Μεγάλες είναι οι επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης στην παροχή περίθαλψης στους  ασθενείς με νόσο ALZHEIMER.Οι οικογένειες των ασθενών επιβαρύνονται το τελευταίο χρονικό διάστημα με δυσβάσταχτες συμμετοχές στο κόστος της φαρμακευτικής αγωγής. Ενώ η λειτουργία των Κέντρων Ημέρας συνεχώς υποβαθμίζεται και οι ασθενείς  και οι φροντιστές τους εγκαταλείπονται στην τύχη τους.