Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Βαλασία Τοκμακίδου

Κλινική Διαιτολόγος –Διατροφολόγος

Ο έρωτας περνάει από το στομάχι

Οι ειδικοί το επιβεβαιώνουν: Ο έρωτας έχει άμεση σχέση με τις τροφές που καταναλώνουμε, καθώς η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων αυξάνοντας και τα επίπεδα της σεξουαλικής διάθεσης. Όπως τονίζει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος BSc, επιστημονική υπεύθυνη της ομάδας «Λόγω Διατροφής» Θεσσαλονίκης και ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας Βαλασία Τοκμακίδου:

Σνακ για την παραλία

Στα 3 κύρια γεύματα (πρωινό – μεσημεριανό- βραδινό) πρέπει να παρεμβάλλονται ενδιάμεσα snacks

Οι εξορμήσεις στην παραλία έχουν ξεκινήσει και η μανία να συντηρήσετε ή να επιτύχετε ένα καλλίγραμμο σώμα αποτελεί τον διακαή σας πόθο. Βασική οδηγία για να κρατηθείτε μακρυά από τους πειρασμούς και ταυτόχρονα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι η τήρηση των μικρών και συχνών γευμάτων κατά την διάρκεια της ημέρας.

Τσάι του Βουνού: Φυσικός Θησαυρός της Ελληνικής Γης

Το τσάι του βουνού (Sideritis scardica) είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα της ελληνικής φύσης, με πλούσια ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική. Το τσάι αυτό [...]

Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;

Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η υπογονιμότητα μπορεί να εμφανιστεί δεύτερη, τρίτη ή και τέταρτη φορά. Το πρώτο σας παιδί ήρθε σχετικά εύκολα [...]

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]

Ο έρωτας περνάει από το στομάχι

Οι ειδικοί το επιβεβαιώνουν: Ο έρωτας έχει άμεση σχέση με τις τροφές που καταναλώνουμε, καθώς η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων αυξάνοντας και τα επίπεδα της σεξουαλικής διάθεσης. Όπως τονίζει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος BSc, επιστημονική υπεύθυνη της ομάδας «Λόγω Διατροφής» Θεσσαλονίκης και ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας Βαλασία Τοκμακίδου:

Σνακ για την παραλία

Στα 3 κύρια γεύματα (πρωινό – μεσημεριανό- βραδινό) πρέπει να παρεμβάλλονται ενδιάμεσα snacks

Οι εξορμήσεις στην παραλία έχουν ξεκινήσει και η μανία να συντηρήσετε ή να επιτύχετε ένα καλλίγραμμο σώμα αποτελεί τον διακαή σας πόθο. Βασική οδηγία για να κρατηθείτε μακρυά από τους πειρασμούς και ταυτόχρονα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι η τήρηση των μικρών και συχνών γευμάτων κατά την διάρκεια της ημέρας.

Ο έρωτας περνάει από το στομάχι

Οι ειδικοί το επιβεβαιώνουν: Ο έρωτας έχει άμεση σχέση με τις τροφές που καταναλώνουμε, καθώς η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων αυξάνοντας και τα επίπεδα της σεξουαλικής διάθεσης. Όπως τονίζει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος BSc, επιστημονική υπεύθυνη της ομάδας «Λόγω Διατροφής» Θεσσαλονίκης και ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας Βαλασία Τοκμακίδου:

Σνακ για την παραλία

Στα 3 κύρια γεύματα (πρωινό – μεσημεριανό- βραδινό) πρέπει να παρεμβάλλονται ενδιάμεσα snacks

Οι εξορμήσεις στην παραλία έχουν ξεκινήσει και η μανία να συντηρήσετε ή να επιτύχετε ένα καλλίγραμμο σώμα αποτελεί τον διακαή σας πόθο. Βασική οδηγία για να κρατηθείτε μακρυά από τους πειρασμούς και ταυτόχρονα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι η τήρηση των μικρών και συχνών γευμάτων κατά την διάρκεια της ημέρας.