Άρθρα Συγγραφέα

avatar

Χρύσα Τσαλίκη

Διαιτολόγος,Σπούδασε στο τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Α.Τ.Ε.Ι Κρήτης. 2821096604 , 6976039523

Υγιεινές συμβουλές για παιδιά και εφήβους.

H υγιεινή διατροφή παίζει σπουδαίο ρόλο για όλους και για όλα τα στάδια της ζωής.

Μια ισορροπημένη διατροφή επιδρά στη σωματική και όσο και στη νοητική ανάπτυξη του ατόμου.

Το γιαουρτάκι μας, ο,τι πιο θρεπτικό!!!

Το γιαούρτι είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν το οποίο παράγεται απ’ τη ζύμωση του γάλακτος. Μας παρέχει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και αποτελεί πλούσια πηγή ασβεστίου για τον οργανισμό συμβάλλοντας έτσι στην υγεία των οστών και των δοντιών, στη σωματική ανάπτυξη των παιδιών αλλά και στη πρόληψη της οστεοπόρωσης στις μεγάλες ηλικίες.

Διατροφή Αντι -στρες.

Διατροφή Αντι -στρες.

Οι έντονοι ρυθμοί ζωής και το καθημερινό άγχος συχνά απομυζούν την ενέργεια των εφήβων, με αποτέλεσμα να μειώνεται η απόδοσή τους στο σχολείο και η όρεξή [...]

Κεχρί για την αναιμία!

Κεχρί για την αναιμία!

Αν και είναι γνωστό ως ζωοτροφή, στην πραγματικότητα, ο σπόρος αυτός είναι μία από τις καλύτερες και πιο θρεπτικές επιλογές για την αντιμετώπιση της [...]

Κινόα: Το Ευπροσάρμοστο Ψευδοδημητριακό για τα Καθημερινά σας Γεύματα

Κινόα: Το Ευπροσάρμοστο Ψευδοδημητριακό για τα Καθημερινά σας Γεύματα

Η κινόα συχνά χαρακτηρίζεται ως υπερτροφή και για καλούς λόγους. Αυτός ο αρχαίος σπόρος έχει τις ρίζες του πριν από πάνω από 5.000 χρόνια στις ψηλές [...]

Υγιεινές συμβουλές για παιδιά και εφήβους.

H υγιεινή διατροφή παίζει σπουδαίο ρόλο για όλους και για όλα τα στάδια της ζωής.

Μια ισορροπημένη διατροφή επιδρά στη σωματική και όσο και στη νοητική ανάπτυξη του ατόμου.

Το γιαουρτάκι μας, ο,τι πιο θρεπτικό!!!

Το γιαούρτι είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν το οποίο παράγεται απ’ τη ζύμωση του γάλακτος. Μας παρέχει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και αποτελεί πλούσια πηγή ασβεστίου για τον οργανισμό συμβάλλοντας έτσι στην υγεία των οστών και των δοντιών, στη σωματική ανάπτυξη των παιδιών αλλά και στη πρόληψη της οστεοπόρωσης στις μεγάλες ηλικίες.

Υγιεινές συμβουλές για παιδιά και εφήβους.

H υγιεινή διατροφή παίζει σπουδαίο ρόλο για όλους και για όλα τα στάδια της ζωής.

Μια ισορροπημένη διατροφή επιδρά στη σωματική και όσο και στη νοητική ανάπτυξη του ατόμου.

Το γιαουρτάκι μας, ο,τι πιο θρεπτικό!!!

Το γιαούρτι είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν το οποίο παράγεται απ’ τη ζύμωση του γάλακτος. Μας παρέχει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και αποτελεί πλούσια πηγή ασβεστίου για τον οργανισμό συμβάλλοντας έτσι στην υγεία των οστών και των δοντιών, στη σωματική ανάπτυξη των παιδιών αλλά και στη πρόληψη της οστεοπόρωσης στις μεγάλες ηλικίες.