ΙΑΤΩΡ "ο γιατρός,θεραπευτής" Γκέλυ Τζιβινίκου

Άρθρα Συγγραφέα

Γκέλυ Τζιβινίκου

Γυμνάστρια

Τζόκινγκ στη φύση ή στο σπίτι;

Συγγραφείς: Νικήτας Νικηταράς & Γκέλυ Τζιβινίκου Γράφτηκε στις 23 Οκτωβρίου 2011,

Διάδρομος ή τζόγκινγκ στη φύση; Οι ειδικοί επισημαίνουν πως τρέξιμο από τρέξιμο διαφέρει! Για παράδειγμα, όσοι βάζουν αθλητικά παπούτσια και αθλούνται έξω- στον δρόμο, στο δάσος, στο γήπεδο ή στην παραλία- καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες εκείνοι που ιδρώνουν στον διάδρομο.

Αυτή όμως, είναι η μία όψη του νομίσματος, καθώς όταν εξετάζεται το θέμα των κακώσεων, τότε ο διάδρομος βγαίνει… νικητής, αφού δεν κρύβει τους κινδύνους του δρόμου.

Συνεχίστε το διάβασμα

Σε τι διαφέρει η Εξωσωματική φυσικού κύκλου σε σχέση από την συμβατική Εξωσωματική Γονιμοποίηση;

Παχύσαρκα βρέφη

To ένα τρίτο των βρεφών ηλικίας 9 μηνών είναι ήδη παχύσαρκα ή υπέρβαρα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου του Ντιτρόιτ των ΗΠΑ. Ο δρόμος προς [...]

Τα Γαλακτοκομικά και η Φλεγμονή: Τι Ισχύει Πραγματικά;

Στο διαιτολογικό μας γραφείο, συχνά δεχόμαστε ερωτήσεις σχετικά με τη σχέση των γαλακτοκομικών με τη φλεγμονή. “Προκαλούν φλεγμονή τα γαλακτοκομικά; [...]

Γιατί τρώμε μπακαλιάρο την 25η Μαρτίου

Η νηστεία του Πάσχα (Σαρακοστή) ξεκινάει την Καθαρά Δευτέρα και διαρκεί έως την Κυριακή της Ανάστασης. Όποιος την τηρεί αποφεύγει την κατανάλωση κρέατος, [...]

Συνεχίστε το διάβασμα

Μπορεί να νηστέψει το παιδί μου;

Ντομάτα η πολύτιμη – smoothie ντομάτας

Ξεκίνημα στερεών τροφών δεν σημαίνει αποθηλασμός

Τζόκινγκ στη φύση ή στο σπίτι;

Συγγραφείς: Νικήτας Νικηταράς & Γκέλυ Τζιβινίκου Γράφτηκε στις 23 Οκτωβρίου 2011,

Συνεχίστε το διάβασμα

Άρθρα Συγγραφέα

Γκέλυ Τζιβινίκου

Τζόκινγκ στη φύση ή στο σπίτι;

Η σημασία του καλίου στη ζωή μας: Μια σύντομη ματιά

Αποκαλύφθηκε η σύνδεση μεταξύ της υγείας του εντέρου και του κινήτρου για την άσκηση!

Διατροφή του νεογνού και βρέφους

Τζόκινγκ στη φύση ή στο σπίτι;

Τζόκινγκ στη φύση ή στο σπίτι;