Συγγραφέας Aπόστολος Ζαπανδιώτης Γράφτηκε στις ,
Οι ενδοκρινείς αδένες παράγουν χημικές ουσίες, τις ορμόνες και τις διοχετεύουν στην κυκλοφορία για να φθάσουν στα κύτταρα-στόχους όπου θα εκδηλωθεί η βιολογική τους δράση.
Στον ανθρώπινο οργανισμό υπάρχουν 7 ενδοκρινείς αδένες:
1 . Η επίφυση βρίσκεται μέσα στο κρανίο και παράγει τη μελατονίνη που ρυθμίζει τον ύπνο σε σχέση με την εναλλαγή νύχτας-μέρας.
Συγγραφέας Aπόστολος Ζαπανδιώτης Γράφτηκε στις ,
Τι είναι το σύνδρομο Cushing;
Το Σύνδρομο Cushing είναι όλα τα σωματικά και ψυχικά συμπτώματα και διαταραχές που έχει κάποιος όταν η κορτιζόλη στο αίμα του είναι πολύ υψηλή για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τι είναι η κορτιζόλη; Τι είναι τα επινεφρίδια;
Τσάι του Βουνού: Φυσικός Θησαυρός της Ελληνικής Γης
Το τσάι του βουνού (Sideritis scardica) είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα της ελληνικής φύσης, με πλούσια ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική. Το τσάι αυτό [...]
Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η υπογονιμότητα μπορεί να εμφανιστεί δεύτερη, τρίτη ή και τέταρτη φορά. Το πρώτο σας παιδί ήρθε σχετικά εύκολα [...]
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
Συγγραφέας Aπόστολος Ζαπανδιώτης Γράφτηκε στις ,
Γνωρίζει άραγε ο περισσότερος κόσμος ότι ο διαβήτης είναι ενδοκρινική ασθένεια;
Σίγουρα πολύ λίγοι μόνο γνωρίζουν ότι ο διαβήτης είναι ορμονική διαταραχή.
Όταν έχετε καλή ορμονική υγεία, είστε σε καλύτερη θέση να ελέγξετε και να «νικήσετε» το διαβήτη, να αναγνωρίσετε τα πρώτα, τα πρώιμα συμπτώματα της ασθένειας και να πετύχετε την πρόληψη του διαβήτη.
Ο καθένας από εσάς μπορεί να «νικήσει» το διαβήτη κάνοντας υγειινές επιλογές, πετυχαίνοντας τους λεγόμενους γλυκαιμικούς στόχους, δηλαδή τις τιμές σακχάρου που πρέπει να έχετε, και ενσωματώνοντας τη σωματική άσκηση στη ζωή του.
Συγγραφέας Aπόστολος Ζαπανδιώτης Γράφτηκε στις ,
Το στρες είναι η ένταση ή η πίεση στην οποία η ζωή επιβάλλει συνεχώς τους ανθρώπους.
Το στρες μπορεί να είναι σωματικό (πχ λόγω ασθένειας) ή ψυχολογικό (πχ λόγω φόβου). Το κάθε άτομο προσαρμόζεται με διαφορετικό τρόπο στο στρες. Η ανταπόκριση σας σε κάποιο στρεσογόνο γεγονός ή σε επαναλαμβανόμενο στρες καθορίζεται κυρίως από τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζετε μία κατάσταση και από τη γενική σας σωματική υγεία.
Τα γονίδια και καταστάσεις ή γεγονότα που συμβαίνουν στην παιδική σας ηλικία (κακοποίηση ή αμέλεια ανηλίκου) ή και ακόμη νωρίτερα (μέσα στη μήτρα της μητέρας), μπορούν να επηρρεάσουν το πως χειρίζεστε αγχωτικές καταστάσεις, πιθανώς να σας κάνουν να αντιδράτε υπερβολικά.
Οι αρνητικές συνέπειες του στρες μπορεί να επιβαρυνθούν από το κάπνισμα, την κατάχρηση αλκοόλ, την υπερβολική κατανάλωση φαγητού και από την έλλειψη άσκησης που είναι αποτελέσματα του στρες.
Συγγραφέας Aπόστολος Ζαπανδιώτης Γράφτηκε στις ,
Το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ) είναι ένα σύνολο προβλημάτων υγείας όπως διαταραχές του κύκλου, υπερβολική τριχοφυία στο πρόσωπο και στο σώμα (υπερτρίχωση) και μεγάλο αριθμό ωοθυλακίων (μικρές κύστεις με υγρό μέσα στις οποίες αναπτύσσονται τα ωάρια) που είναι διατεταγμένα σαν “κολιέ μαργαριταριών” στις ωοθήκες. Αυτά τα ωοθυλάκια μοιάζουν με κύστεις (από όπου προέρχεται και ο όρος “πολυκυστικές”).
Συγγραφέας Aπόστολος Ζαπανδιώτης Γράφτηκε στις ,
Η παχυσαρκία στα παιδιά και στους εφήβους προκαλεί πολλές ασθένειες. Για παράδειγμα, πριν το “ξέσπασμα” της επιδημίας της παχυσαρκίας, ο Διαβήτης στους εφήβους ήταν σχεδόν πάντα Τύπου 1 (ο τύπος του Διαβήτη που απαιτεί ινσουλίνη), αλλά τώρα ο Διαβήτης τύπου 2 (συνήθως εμφανίζεται σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας) ευθύνεται για το 30% των νέων περιπτώσεων Διαβήτη στην εφηβική ηλικία. Επιπλέον, σχέση με την παχυσαρκία έχουν η άπνοια του ύπνου (η εμφάνιση παροδικών σύντομων διακοπών της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου), η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη, τα προβλήματα στα οστά και στις αρθρώσεις, και η κατάθλιψη.
