Δυσκοιλιότητα τον χειμώνα; Απαλλαχτείτε εύκολα και με ασφάλεια

Κήλη: μετά την επέμβαση,

Η νέα σεζόν μας βρίσκει όλους πίσω στην καθημερινότητά μας και στους έντονους ρυθμούς.

Η αλλαγή προγράμματος ,το στρες και το άγχος έχει επανέρθει αναπόφευκτα στην καθημερινότητά μας με αποτέλεσμα ο οργανισμός να βρίσκεται υπό πίεση με αποτέλεσμα την αδυναμία του μεταβολισμού και την δημιουργία της δυσκοιλιότητας.

Τι είναι η EBM?

Η Ιατρική Βάσει Αποδείξεων – Evidence Based Medicine (EBM) είναι ο συνδυασμός των πλέον έγκυρων αποτελεσμάτων της σύγχρονης ιατρικής έρευνας, που έχουν ως επίκεντρο τον ασθενή, ισχύουν και εφαρμόζονται στην καθημερινή ιατρική πρακτική, με την κλινική (ιατρική) εμπειρία και τα χαρακτηριστικά κάθε ασθενούς.

Πώς θα καταλάβεις εάν έχεις τοξική σχέση με το ενήλικο παιδί σου

Πώς θα καταλάβεις εάν έχεις τοξική σχέση με το ενήλικο παιδί σου

Φέρε στο νου σου το ενήλικο παιδί σου. Μείνε με τα συναισθήματά σου και άσε τον εαυτό σου να τα νιώσει, χωρίς να κάνεις κάποια λογοκρισία. Ανάπτυξε μια [...]

Η σωστή υποστήριξη ασθενών με νόσο Αλτσχάιμερ

Η σωστή υποστήριξη ασθενών με νόσο Αλτσχάιμερ

Το Αλτσχάιμερ προκαλεί έντονα συμπτώματα άγχους, παραληρητικών ιδεών και συναισθηματικών διακυμάνσεων, ενώ το περίπου 40% των ασθενών εμφανίζει [...]

Καρκίνος: Οι ψυχικές διεργασίες μιας απειλητικής για τη ζωή ασθένειας

Καρκίνος: Οι ψυχικές διεργασίες μιας απειλητικής για τη ζωή ασθένειας

Ο όρος καρκίνος αναφέρεται σε μια ετερογενή ομάδα πολλών παθήσεων, οι οποίες διαφέρουν σημαντικά ως προς την κλινική εικόνα, τα αίτια, τη διάγνωση, τη [...]

Πονόλαιμος το καλοκαίρι; Κι όμως συμβαίνει

Τρόποι να ανακουφιστείτε αποτελεσματικά από τον πονόλαιμο αυτό το καλοκαίρι

γιατί δεν οφείλονται όλοι οι πονόλαιμοι σε μικρόβια!

Καλοκαίρι, η πιο θερμή εποχή του χρόνου και όμως ο πονόλαιμος εξακολουθεί και μας ταλαιπωρεί.

Οι κύριες αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν πονόλαιμο το καλοκαίρι είναι :

  1. Η Χρήση του κλιματιστικού.

Ηλίαση: ποια τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζεται;

Η ηλίαση είναι μία παθολογική κατάσταση, η οποία προκαλείται από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Σε αντίθεση με τα ηλιακά εγκαύματα, που συμβαίνουν από την υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV), η ηλίαση είναι το αποτέλεσμα των μεγάλων χρονικά κυμάτων του ήλιου που παράγουν θερμότητα, δηλαδή της θερμικής ακτινοβολίας.

Το έντονο στρες προκαλεί σοβαρές επιπτώσεις στο σώμα

Σοβαρές επιπτώσεις στο σώμα προκαλεί το άγχος και το έντονο στρες.  Ομως έχει τεκμηριωθεί πια και επιστημονικά, ότι η έντονη ψυχολογική φόρτιση σχετίζεται και με προβλήματα του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.

Οπως εξηγεί η Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, γενικός οικογενειακός ιατρός, η ψυχική υγεία και ο συναισθηματικός κόσμος φαίνεται ότι επηρεάζουν την εξωτερική εμφάνιση καθώς το άγχος και το στρες έχουν σχετιστεί με προβλήματα του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.

Η σωστή θωράκιση του οργανισμού

Η σωστή θωράκιση του οργανισμού είναι ασπίδα όλο το χρόνο στη γρίπη, και το κρυολόγημα αλλά και τις αλλεργίες

Τώρα που το ανοσοποιητικό μας βάλλεται καθημερινά και ο οργανισμός μας καταπονείται από σωματική και ψυχολογική κούραση, χρειαζόμαστε σωστή θωράκιση για να μας βοηθήσει στην αντιμετώπιση και την πρόληψη όλων των προβλημάτων που προκύπτουν.

Aσπίδα κατά της γρίπης και του κρυολογήματος η σωστή θωράκιση του οργανισμού!

Η σωστή θωράκιση του οργανισμού είναι  ασπίδα όλο το χρόνο στη γρίπη, το κρυολόγημα αλλά και τις αλλεργίες

 «Η σωστή και καλή θωράκιση του οργανισμού αποτελεί ασπίδα όχι μόνο στις εποχιακές ιώσεις, το κρυολόγημα και τις αλλεργίες αλλά μας βοηθά και στο να ανταπεξέλθουμε στις αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητάς»

Τα αντιβηχικά απαγορεύονται στον παραγωγικό βήχα

Το τελευταίο διάστημα οι λοιμώξεις βρίσκονται σε έξαρση και ο βήχας είναι βασικός πρωταγωνιστής, είτε αφορά το κοινό κρυολόγημα, είτε αφορά κάποια σοβαρή λοίμωξη του αναπνευστικού. Ο βήχας είναι από τους πιο σημαντικούς αμυντικούς μηχανισμούς του οργανισμού μας που μας βοηθάει στην απομάκρυνση των βλεννωδών εκκρίσεων από το αναπνευστικό σύστημα ή εμποδίζει την είσοδο στον πνεύμονα ερεθιστικών αερίων ή υγρών.

Φούσκωμα και πρήξιμο κοιλιάς μετά το φαγητό. Αντιμετωπίστε το!

Το φούσκωμα στην κοιλιά είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που πολλές φορές έχει να κάνει με την ποιότητα, την ποσότητα, τις συνήθειες κατανάλωσης των τροφών μας και φυσικά την κατάσταση του οργανισμού και του πεπτικού συστήματος. Το φούσκωμα συνοδεύεται συχνά από κοιλιακό πόνο , ο οποίος άλλες φορές είναι ήπιας μορφής και άλλες φορές αφόρητος και ξαφνικός. Άλλα συμπτώματα είναι οι καούρες, τα αέρια, το αίσθημα βάρους, οι ερυγές , η ναυτία, η δυσκοιλιότητα κ.α.

Ενημερωθείτε για την Υγεία σας, Ζήστε καλύτερα!

Το Εθνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων – Προαγωγής Υγείας και ο Δήμος Δράμας, στα πλαίσια της συνεργασίας τους για την έγκυρη ενημέρωση των πολιτών σε θέματα Υγείας και Πρόληψης, διοργάνωσαν με την υποστήριξη της Φαρμακευτικής Εταιρείας Pfizer Ελλάς και τη συνεργασία της εξειδικευμένης εταιρείας New Event Generation, Ενημερωτική Εκδήλωση για τα μέλη των ΚΑΠΗ και τους κατοίκους της περιοχής, με θέμα

Ενημερωθείτε για την Υγεία σας, Ζήστε καλύτερα!

Για να μην σας χαλάσει τις διακοπές ο κοιλιακός πόνος!

gastrenteritidaΤο καλοκαίρι είναι στο ζενίθ του και πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από  πόνους στην κοιλιά και  στο στομάχι.  Mπορεί να προκληθούν  από μια σειρά αιτιών και να γίνει αισθητοί  σε διάφορα μέρη της κοιλιάς. Μερικές φορές, ο πόνος  παρουσιάζεται  στο πάνω μέρος της κοιλιάς ενώ άλλες στις πιο χαμηλές περιοχές  και συνοδεύεται από φούσκωμα, πρήξιμο και σπασμούς εντέρου.

Το βασικό που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι ο πόνος είναι ένα σημαντικό σημάδι ότι κάτι «δεν πάει» καλά.

Τι δίχνει ο τρόπος που περπατάτε για την υγεία σας

Η αεροβική άσκηση… προσφέρει σημαντικά οφέλη.

Η αεροβική άσκηση… προσφέρει σημαντικά οφέλη.Από το αν πάσχουμε από οστεοαρθρίτιδα μέχρι το πόσο εύκολα φτάνουμε σε οργασμό, πολλά πράγματα μπορούν να γίνουν αντιληπτά από το περπάτημά μας.

Διαβάζετε συνεχώς για τα οφέλη που έχει το περπάτημα στην υγεία του σώματος και του μυαλού. Αλλά, μάλλον, δεν ξέρατε ότι ο τρόπος που περπατάτε μπορεί να είναι μία ένδειξη για έλλειψη βιταμινών ή για υποβόσκουσες παθήσεις όπως ο

Ανοιξιάτικες ιώσεις

1. Τι είναι το κοινό κρυολόγημα;

– Είναι η πιο συχνή λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος του ανθρώπου και μαζί με την Γρίππη αποτελούν στο δυτικό κόσμο την 1η αιτία νοσηρότητας . Εμφανίζεται με μορφή μικρών ή μεγάλων επιδημιών κυρίως  κατά τους  χειμερινούς μήνες, αλλά και το φθινόπωρο ή την άνοιξη.  Υπάρχει εδώ ένα μπέρδεμα με τους όρους που

Αρχές ιατρικής αγωγής και παιδείας

  Το επίπεδο της ιατρικής περιθάλψεως μιας χώρας έχει άμεση σχέση με τις κοινωνικοοικονομικές συνθήκες, την πολιτική της στάθμη, τη νοοτροπία και ψυχοσύνθεση των κατοίκων της.

Παρά τις διαφορές μεταξύ των κρατών, υπάρχουν και κοινοί θεμελιώδεις στόχοι.

Όλοι επιδιώκουν την βελτίωση της ποιότητας της ζωής σε όλες τις διαστάσεις της, που η βασική προϋπόθεσή