Απαραίτητη ελάττωση της πρόσληψης ραφιναρισμένων υδατανθράκων. Η ποσότητα πρόσληψης υδατανθράκων στο καθημερινό μενού πρέπει να μην ξεπερνάει το 65% των θερμίδων.
Φέρε στο νου σου το ενήλικο παιδί σου. Μείνε με τα συναισθήματά σου και άσε τον εαυτό σου να τα νιώσει, χωρίς να κάνεις κάποια λογοκρισία. Ανάπτυξε μια [...]
Ο όρος καρκίνος αναφέρεται σε μια ετερογενή ομάδα πολλών παθήσεων, οι οποίες διαφέρουν σημαντικά ως προς την κλινική εικόνα, τα αίτια, τη διάγνωση, τη [...]
Ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ορίζεται η παλινδρόμηση γαστρικού περιεχομένου στον οισοφάγο που έχει ως αποτέλεσμα την πρόκληση οισοφαγίτιδας. Χαρακτηρίζεται ως νόσος όταν γίνεται η αιτία βλαβών στον οισοφάγο ή επηρεάζει την ποιότητα ζωής, με δύο ή περισσότερα επεισόδια οπισθοστερνικού καύσου
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ( Σ.Ε.Ε.) αποτελεί χρόνια,υποτροπιάζουσα λειτουργική διαταραχή του πεπτικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από κοιλιακό πόνο,μετεωρισμό(φούσκωμα στην κοιλιά) και διαταραχές των κενώσεων. Μερικοί από τους ασθενείς έχουν δυσκοιλιότητα (δυσκολία στην κένωση ή ελαττωμένη συχνότητα κενώσεων),άλλοι έχουν διάρροια
Από το 1929 που ο Αλεξάντερ Φλέμινγκ ανακάλυψε την πενικιλίνη θεωρήθηκε ότι ανακάλυψε και τη σωτηρία της ανθρωπότητας,καθώς αναμφισβήτητα τα αντιβιοτικά έσωσαν εκατομμύρια ανθρώπους τον περασμένο αιώνα και συνεχίζουν να το κάνουν μέχρι και σήμερα.Η θριαμβολογία όμως σκιάζεται από την επανεμφάνιση ασθενειών
Όταν έρχεται ο χειμώνας συνήθως φέρνει μαζί του τη γρίπη, το κοινό κρυολόγημα και διάφορες άλλες εποχιακές ιώσεις που ταλαιπωρούν όλο τον πληθυσμό ανεξαρτήτου ηλικίας. Η αντιμετώπιση κάθε ίωσης είναι μόνο η συμπτωματική θεραπεία, δηλαδή αντιμετωπίζουμε το κάθε σύμπτωμα χωριστά. Παρακάτω σας παρουσιάζω γενικά συμπτώματα των ιώσεων και η αντιμετώπιση τους.
Η ημικρανία είναι μια αρκετά συχνή χρόνια νευρολογική πάθηση η οποία χαρακτηρίζεται από κρίσεις έντονης κεφαλαλγίας που ποικίλλουν σε συχνότητα, διάρκεια και βαρύτητα. Η ημικρανία ανέκαθεν θεωρείτο καλοήθης πάθηση.
O γενικός ιατρός είναι ένας ειδικευμένος ιατρός, ένας οικογενειακός ιατρός. Στην Ευρώπη ο θεσμός αυτός είναι ιδιαίτερα δοκιμασμένος για πολλά χρόνια και μάλιστα τόσο χρήσιμος ώστε να μη μπορεί ο ασθενής να δει γιατρό άλλης ειδικότητας αν πρώτα δεν περάσει από τον οικογενειακό του γιατρό.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Αν νομίζετε ότι η πρωτεΐνη θα σας χαρίσει απλόχερα ένα κορμί γεμάτο μυς ή ότι μπορείτε να τρώτε ό,τι θέλετε εφόσον γυμνάζεστε, χωρίς επιπτώσεις, τότε ήρθε η ώρα να προσγειωθείτε στην πραγματικότητα, μαθαίνοντας τους 10 μύθους γύρω από τον άντρα και την υγεία του.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
όταν η δουλειά βλάπτει την υγεία… Το ξυπνητήρι χτυπά και σηκώνεστε με βαριά καρδιά από το κρεβάτι. Άλλη μια μαρτυρική ημέρα στη δουλειά αρχίζει. Στο γραφείο, δεν έχετε κέφι για τίποτα και η απόδοσή σας έχει φτάσει στα Τάρταρα. Μήπως πάσχετε από το σύνδρομο burnout;
Οι λέξεις έκζεμα και δερματίτιδα έχουν την ίδια σημασία και αναφέρονται σε μία κατάσταση του δέρματος που έχει πολλές διαφορετικές αιτίες, αλλά συνήθως χαρακτηρίζεται από ξηρότητα, κνησμό, ερυθρότητα και φλεγμονή του δέρματος. Η λέξη έκζεμα προέρχεται από την ελληνική λέξη εκ-ζέω που σημαίνει “εκ-βράζω” και που περιγράφει καλά την κατάσταση του δέρματός σας όταν έχετε έκζεμα. Το ατοπικό έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα) κατατάσσεται στις ενδογενείς νόσους , που σημαίνει ότι προκαλείται από εσωτερικούς παράγοντες (δηλαδή κληρονομικούς παράγοντες).
Υπάρχει ένας αριθμός διαφορετικών τύπων εκζέματος, που μπορεί να ποικίλουν σε βαρύτητα και αίτια. Το ατοπικό έκζεμα είναι η πιο συνήθης τύπος εκζέματος και απαντάται συνήθως σε βρέφη και παιδιά.
To ατοπικό έκζεμα προσβάλλει κυρίως βρέφη και παιδιά, αν και δεν είναι απίθανο να αναπτυχθεί στους ενηλίκους. Στο 75% των ατοπικών παιδιών τα συμπτώματα θα εμφανιστούν μεταξύ ηλικίας τριών και έξι μηνών. Μέχρι την ηλικία των 11 ετών, το 15-15% των παιδιών θα έχει ατοπικό έκζεμα σε κάποιο σημείο . Έχει καταστεί συνηθέστερο κατά τα τελευταία 30 χρόνια. Η πλειονότητα των παιδιών με ήπιο έως μέτριο έκζεμα θα το ξεπεράσει μεγαλώνοντας.
Πληροφορίες: Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης
Γ.Γ. ελληνικής Εταιρείας Ερευνας και Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
18 Νοεμβρίου Παγκόσμια ημέρα ενάντια στα αντιβιοτικά
Τα αντιβιοτικά ΔΕΝ θεραπεύουν ούτε βοηθούν στην πρόληψη των ιώσεων
Τον μεγάλο κίνδυνο να επιστρέψουν οι ΄Ελληνες στην εποχή που απλές λοιμώξεις οδηγούσαν στον θάνατο, εξαιτίας της αλόγιστης χρήσης αντιβιοτικών επισημαίνει η Ελληνική Εταιρεία Έρευνας και Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα ενάντια στα αντιβιοτικά. Αξίζει να σημειωθεί ότι η χώρα μας είναι σήμερα πρώτη στην Ε.Ε. στην αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών , ενώ την ίδια ώρα, ολόκληρη η Ευρώπη αντιμετωπίζει το φαινόμενο του «τέλους των αντιβιοτικών».
Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ή ΧΑΠ σύντμηση που για λόγους συντομίας θα χρησιμοποιήσουμε στην συνέχεια) αποτελείται από δυο παθήσεις των πνευμόνων, την χρόνια βρογχίτιδα και το εμφύσημα. Κοινό χαρακτηριστικό αυτών των παθήσεων είναι η απόφραξη των αεραγωγών του πνεύμονα μειώνοντας την ροή του αέρα κατά την εκπνοή και παγιδεύοντας τον αέρα. Αυτή η παγίδευση του αέρα στους πνεύμονες οδηγεί σταδιακά σε διάταση και καταστροφή τους. Τα κυριότερα συμπτώματα είναι δύσπνοια, χρόνιος βήχας, παραγωγή πτυέλων, συριγμός κατά την αναπνοή. Η ΧΑΠ μπορεί εύκολα να ελεγχθεί αν διαγνωσθεί εγκαίρως. Πως η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (Χ.Α.Π.) επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα;